Highway to Happy & Yoga - Happiness #onandoffthemat

Maike Lux
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Highway to Happy & Yoga - Happiness #onandoffthemat

Highway to Happy – Deinem Podcast für Happiness ON & OFF THE MAT! Für diesen Podcast musst du kein begnadeter Yogi oder Flexibel sein. Du musst nur eins wollen - Happy zu sein - auf der Yogamatte und noch viel wichtiger auch abseits davon. Selbstliebe, Resilienz oder Selbstwert Themen prägen diesen Podcast. Ich teile mit dir meine besten Erfahrungen aus meiner Arbeit als aktive Fliegerin, Coach, Yogi & Unternehmerin. Tipps DIE WIRKLICH HELFEN unser Leben leichter, erfüllter und freier zu Leben - und vor allem deine eigene Balance und dich nicht zu verlieren. Dich erwarten Interviews, authentische Erfahrungen und kurze Inspirationen SEE YOU maybe ON THE MAT Deine Maike

  1. 23.12.2022

    #01 Episode | Life Coaches - toxische Berater und Weltverbesserer im Interview mit Saskia Winkler im Highway to Happy Podcast - Yoga #onandoffthemat

    Lange gab es keine Folge mehr. Vielleicht kam es nur mir so vor. Aber es gab einen Punkt da kam es mir so vor als wäre ich umsiedelt von Weltverbesseren, selbstoptimierung und Menschen, meist mit kompetenzfernen Background, die nun eine Karrie als "Coaches" antraten.Ich glaube da war bei mir der Punkt wo ich für mich festgestellt habe, das wird mir hier etwas zu bunt. Ich möchte gerade nicht mein Wissen teilen wie du Selbstbestimmt, selbstbewusst und resileint dein Leben leben kannst. Kurz um Happy bist udn das wirklich von innen heraus.  Somit fiel ganz bewusst die Wahl auf diesen Titel. Ich bin unheimlich dankbar dieses Interview mit Saskia Winkler zu führen, den Saskia war eine meiner ersten Interview Gäste im damaligen Highway to Happy Podcast. Zudem ist Saskia eben einer der Coaches die schon seit mehrern Jahren den Markt kennen und eben miot Schrecken auf eine toxische Entwicklung bringen - in einem Bereich der ja Menschen helfen soll aus toxischen Beziehungen und Leben zu kommen. Und ja du findest sie überall, selbsternannte Coaches die für kaum schmale Summen online & offline Kurse verkaufen die den Himmel auf Erden versprechen. Sei es mehr Selbstbewusstsein, finanzielle Freiheit und Co werden als selbstlern kurs vermareketet, wie Persil im Supermarkt. als Life Coaches oder Empowerment Coach, innerhalb von Frauenkreisen werden Menschen dazu ermutigt ihr wahres ich zu leben oder an ihre weibliche Kraft zu glauben.... Für mich hat dieser Markt mittlerweile starken Sekten & Guru charakter. Und Menschen die nicht mehr in der Lage sind einen Tag alleine zu verbringen sondern ausschlieslich eine Community benötigen um zu exestieren, benötigen meiner Meinung nach wirklich professionelle und kompetente Unterstützung. Genau darum geht es in dieser Folge! Viel Spass bei deinem Podcast für das Leben #onandoffthemat! Alle Infos und wie du mit Saskia winkler arbeiten aknnst findest du hier: www.saskia-winkler.de info@saskia-winkler.de Saskia bei Instagram @winklersaskia Saskia bei LinkedIn https://www.linkedin.com/in/saskiawinkler/ Saskias Bücher https://www.amazon.de/gp/product/3982018501/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i0

    1 Std. 8 Min.

  2. 13.05.2021

    #67 Schenkst du dir selbst die Liebe, die du von anderen erwartest??

    Schenkst du dir selbst die Liebe, die du von anderen erwartest?? Wer von anderen das erwartet, was er sich selbst nicht gibt, kann nicht glücklich werden Welche Gedanken denkst du über dich als Mensch, als Frau oder Mann, über deinen Wert, deinen Körper, deine Talente, deine Liebesfähigkeit und deine Liebenswürdigkeit? Wie fühlt es sich für dich an, mit dir täglich 24 Stunden durch’s Leben zu gehen? Begleitest du dich selbst mit Herzlichkeit, Freundlichkeit, Ermutigung, Trost, Geduld, Vergebung, Sanftmut, liebevoller Aufmerksamkeit, gesundem Essen, Pausen und Ausruhen, Lob und Stolz? Bist du dir selbst die beste Freundin bzw. der beste Freund? Glaubst du dir, wenn du dich im Spiegel anlächelst und sagst: „Ich liebe dich!“? Wer sich selbst nicht liebt, kann auch andere nicht lieben. Entweder opfert er sich für sie auf und/oder er wird von ihnen ebenso lieblos behandelt wie er sich selbst behandelt. Ich wünsche euch allen ein besonders liebevoll gestaltetes Wochenende. Ich freue mich auf dein Feedback! PODCAST LINK IN BIO #podcast #highwaytohappy #glücklichebeziehung #heilung #persönlichkeitsentwicklung #veränderung #transformation #beziehungstipps #coaching #systemischescoaching #systemischeaufstellung #familienaufstellung #beziehungen #vergeben #loslassen #glaubenssätze #vergangenheit #vergebung #innereskind #balsamfürdieseele #heilung #urvertrauen #freiheit #fürmehrrealitätaufinstagram #selbstliebe #gedankentanken #selbstfürsorge #bewusstsein

    20 Min.

  3. 12.05.2021

    #66 Sind wir Deutschen bereit für Digitalisierung?

    Was hat Digitalisierung mit unserem eigenen Glück zu tun? Auf den ersten Blick vielleicht erst mal gar nichts. Auf dem zweiten hat sich unser Leben in dem letzten Jahr so stark und massiv geändert das digitale Produkte als auch neue Wege der Arbeit kaum mehr wegzudenken sind. Ich glaube vieles davon wird bleiben und es wird sich weiterhin vieles verändern. Und das steht maßgeblich im engen Zusammenhang mit unserem Gemütszustand, wie es uns geht und ob wir eben gut drauf sind oder schlecht drauf. Ich habe mich gefragt sind wir, die deutsche Bevölkerung überhaupt bereit für Digitalisierung? Oder hemmen wir Digitalisierung und blockieren unser eigenes Glück vielleicht sogar damit massiv? Ich freue mich auf dein Feedback!

    19 Min.

  4. 05.05.2021

    #65 Bist du (harmlos) abhängig?

    #65 Bist du (harmlos) abhängig? Hast du dich schon mal gefragt ob du von etwas abhängig bist? Vielleicht ist es harmlos wieder in Kaffee am Morgen, das Internet, Fingernägel kauen? Wir sprechen heute darüber was Abhängigkeiten mit unserer Freiheit zu tun haben. Und warum du erst frei bist, wenn du Selbstbeherrschung über dich bekommst. Und somit auf deine Abhängigkeit verzichten kannst.  Viel Spass bei der Folge! Deine Maike

    21 Min.

  5. 15.04.2021

    #64 Selbstwert und Sichtbarkeit aus Sicht einer Fotografin - mit Marleen Baumann

    Bilder sagen mehr als 1000 Worte. Und Bilder können noch viel mehr. Sie machen dich sichtbar und zeigen deine Einzigartigkeit. In dieser Folge spreche ich mit der Fotografin Marleen Baumann über Sichtbarkeit und Selbstwert. Marleen ist eigentlich Hochzeitsfotografin, und hat sich nun auf Personal Branding Fotografie spezialisiert. In ihrem neuen Kurs zeigt sie, wie man mit einer Handy Kamera wundervolle Bilder von sich selbst machen kann. Aber viel mehr zeigt sie auch wie du auf spielerische Weise dein Selbstwert erhöhen kannst.  Alle Infos über Marleen  Instagram: marleen_baumann_ www.marleen-baumann.de   #podcast #selbstwert #selbstliebe #sichtbarkeit #einzigartigkeit #germanpodcast

    49 Min.

  6. 23.02.2021

    #63 Wenn das Leben sich von heute auf morgen ändert - im Interview mit Claudia Simon

    Wenn das Leben einfach anders spielt, sich alles auf den einen Moment ändert... Darüber spreche heute mit Claudia Simon aus Magdeburg. Claudia arbeitet als Kunstlehrerin, bis sich ihr Leben von einen auf den anderen Tag ändert. Das Leben mit einem chronischen Erschöpfungssyndrom verändert alles. Was heißt das überhaupt? Was ändert sich? Aber vorallem wie findet man wieder Kraft und ins Leben zurück? Claudias Weg zurück ins Leben ist die Kunst. Sie kreiert mit ihrem Label "MeinHood" einmalige und besondere Stickbilder und Stanzils und drückt so sich nur sich aus, sondern die Kreativität verleiht ihr auch neue Energie, Mut und Zuversicht. Mit diesem Interview möchten wir inspirieren den Mut an das Leben nicht zu verlieren und niemals aufzugeben!!! Zur Folge: https://open.spotify.com/show/1dua9xDcHSktNk3ytUdllz?si=_aCBrTf0RAGpoQhB4pLVxg Wenn du mehr über Claudia und ihre Arbeit erfahren willst kannst du das hier tun: Claudia auf Instagram: https://www.instagram.com/mein_hood/ Claudias Website: https://www.meinhood.shop

    60 Min.

  7. 17.02.2021

    #62 Stress & negative Gefühle im Alltag meistern - Interview mit Bestseller Autorin Karima Stockmann

    In diesem Interview spreche ich mit der wundervollen Karima Stockmann, Lebensfreude Stifterin und erfolgreiche Bestseller Autoren. Karima hat kürzlich ihr neues Buch “Du bist stärker als Du glaubst“ veröffentlicht. Darin gibt sie alltagstaugliche Tipps zu Gefühlen und dem Vertrauen in dich selber. In unserem Interview sprechen wir über: - Warum ist Resilienz so wichtig und wie kannst Du aus schmerzhaften Lebenskrisen Kraft schöpfen - wie Du trotz stürmischer Zeiten Liebevoll mit dir und Deinen Gefühlen umgehen kannst - warum tiefes Vertrauen in dich die Lösung ist, statt einem aufgesetzten Dauergrinsen... - und vieles mehr! Mehr Infos über Karima findest du hier: Instagram: Karima.Stockmann_Lebensfreude Karimas Blog: https://karima-stockmann.info Karima auf YouTube: https://www.youtube.com/user/lebensfreudeheute

    56 Min.

  8. 20.01.2021

    #60 Hör auf ein totes Pferd zu reiten

    Von einem so genannten toten Pferd abzusteigen, heißt nichts anderes als aus einer Stadt mir einen Situation auszusteigen. Dies kostet uns meist eine ziemlich große Überwindung. Doch warum ist es eigentlich so schwer? Warum zögern wir? Warum kostet es uns so viel Kraft mit etwas alten abzuschließen, obwohl wir instinktiv wissen, dass der Moment längst gekommen ist? Ist es nicht so das wir oft vor unbekannten zurückschrecken und halten uns lieber mit bekannten und vertrauten Dingen auf -auch wenn diese uns gar nicht mehr gut tun? Das Leben ist ein stetiger Prozess, es geht immer vorwärts. Das war war und somit kann auch altes nicht ewig überdauern. Unsere Lebensumstände ändern sich, wir verändern uns, ganz gleich ob uns diese Tatsache gefällt oder auch nicht. Wie kann es jetzt nur gelingen von einem toten Pferd ab zu steigen, also aus einer sich zu tot gelaufen Situation auszusteigen? Ganz gleich ob im Job, in einer Freundschaft oder einer Beziehung. Tote Pferde lauern überall :) Für weitere Infos Rund wie Du ein starkes Selbst erhältst und so erfolgreicher und zufrieden wirst erfährst Du unter  www.maikelux.com. Dort kannst Du dich auch für meinen Achtsamkeits- und Selbstliebe Newsletter eintragen der dich stärker macht und dir Tipps für mehr Zufriedenheit gibt. Hier gehts zur aktuellen Folge:https://open.spotify.com/show/1dua9xDcHSktNk3ytUdllz?si=qNnekB1gRqOrjMbJQ_e1lw #highwaytohappy #psychosomatik #selbstliebe #selbstbewusstsein #zitate #motivationfürdich #heilungfinden #achtsamleben #achtsamkeit #selbstbewusst #glücklichsein #fröhlichkeit #burnout #stressbewältigung #seigutzudir #habmut #schönheitvoninnen #modernespiritualität

    25 Min.
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Highway to Happy – Deinem Podcast für Happiness ON & OFF THE MAT! Für diesen Podcast musst du kein begnadeter Yogi oder Flexibel sein. Du musst nur eins wollen - Happy zu sein - auf der Yogamatte und noch viel wichtiger auch abseits davon. Selbstliebe, Resilienz oder Selbstwert Themen prägen diesen Podcast. Ich teile mit dir meine besten Erfahrungen aus meiner Arbeit als aktive Fliegerin, Coach, Yogi & Unternehmerin. Tipps DIE WIRKLICH HELFEN unser Leben leichter, erfüllter und freier zu Leben - und vor allem deine eigene Balance und dich nicht zu verlieren. Dich erwarten Interviews, authentische Erfahrungen und kurze Inspirationen SEE YOU maybe ON THE MAT Deine Maike

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