54 Folgen

Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es als vielbeschäftigte Person schafft, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren.

„Ich helfe Frauen, die ihren Arbeitsmittelpunkt zuhause haben und Sport (wieder) Bestanteil von ihrem Leben machen möchten. Ich biete mit Leidenschaft und persönlicher Hingabe Personal Training (Pilates / TRX / Fitness) bequem online und in Dubai an und helfe dir, gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag zu entwickeln und zu manifestieren.“

Du hast oft Ausreden, warum du keine Zeit hast für Sport und langfristig nicht dranbleiben kannst? Ich helfe dir dabei, Bewegung lieben zu lernen und deine Sportblockaden zu überwinden.

Du möchtest gerne gesünder leben ohne Verzicht und das Reuegefühl loswerden, wenn du mal eine Sporteinheit verpasst hast oder ungesünder gegessen? Ich unterstütze dich dabei, dein schlechtes Gewissen ein für alle mal loszuwerden.

Schreib mir einfach eine Nachricht oder buche dir ein Date unter https://livefit.youcanbook.me und wir sprechen, wie du effektiv die ersten Schritte zu einem fitteren Körpergefühl gehen kannst.

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Hoch vom Sofa! Der Podcast gegen sportliche Ausreden und für mehr Aktivität im Alltag Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8, 12 Bewertungen

Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es als vielbeschäftigte Person schafft, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren.

„Ich helfe Frauen, die ihren Arbeitsmittelpunkt zuhause haben und Sport (wieder) Bestanteil von ihrem Leben machen möchten. Ich biete mit Leidenschaft und persönlicher Hingabe Personal Training (Pilates / TRX / Fitness) bequem online und in Dubai an und helfe dir, gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag zu entwickeln und zu manifestieren.“

Du hast oft Ausreden, warum du keine Zeit hast für Sport und langfristig nicht dranbleiben kannst? Ich helfe dir dabei, Bewegung lieben zu lernen und deine Sportblockaden zu überwinden.

Du möchtest gerne gesünder leben ohne Verzicht und das Reuegefühl loswerden, wenn du mal eine Sporteinheit verpasst hast oder ungesünder gegessen? Ich unterstütze dich dabei, dein schlechtes Gewissen ein für alle mal loszuwerden.

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Kundenrezensionen

4.8 von 5
12 Bewertungen

12 Bewertungen

JanaAna ,

Super Podcast!

Absolute Empfehlung! 😊

Katjuscha Dudalnikov ,

motivierend im Alltag

Ein sehr inspirierender Podcast, der mich auch im alltäglichen Stress zum Sport und einem gesunden Lebensstil motiviert. Mir gefällt besonders Kerstins nachhaltiger Ansatz, der auf Verbote und Vorschriften verzichtet. Stattdessen informiert der Podcast umfassend zu den Themen Fitness und Gesundheit - immer interessant!

bekkibaer ,

Sehr inspirierend...

Hab Kerstin über ein Fitness-Wochenende persönlich kennengelernt und finde ihr Art einfach klasse, einfühlsam und motivierend zugleich... der Podcast ist super dafür im Alltag dran zu bleiben!

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