39 Folgen

Herzlich Willkommen, es ist so schön, dass Du da bist. Du bist nicht allein! Ich möchte Dir eine neue & positive Perspektive eröffnen und immer wieder meine Geschichten mit Dir teilen. Folgende Themen erwarten Dich: Bewusstsein, Selbstliebe, meine Erkenntnisse & Erlebnisse, Mamaleben, persönliche Weiterentwicklung. Doch was mir am Allerwichtigsten ist, Dich zu unterstützen, Dir Mut zu machen und so viele Impulse zu geben, sodass Du immer mehr in Deine Kraft kommen kannst. Menschen faszinieren & inspirieren mich. so wie Dich wahrscheinlich auch. Deswegen wird es auch Interviews geben - andere Geschichten, andere Wahrheiten, andere Perspektiven, von denen wir lernen können und so unsere Mitmenschen mehr schätzen.

honest & soulfu‪l‬ Christin Scharte

    • Selbstverwirklichung
    • 5.0 • 2 Bewertungen

Herzlich Willkommen, es ist so schön, dass Du da bist. Du bist nicht allein! Ich möchte Dir eine neue & positive Perspektive eröffnen und immer wieder meine Geschichten mit Dir teilen. Folgende Themen erwarten Dich: Bewusstsein, Selbstliebe, meine Erkenntnisse & Erlebnisse, Mamaleben, persönliche Weiterentwicklung. Doch was mir am Allerwichtigsten ist, Dich zu unterstützen, Dir Mut zu machen und so viele Impulse zu geben, sodass Du immer mehr in Deine Kraft kommen kannst. Menschen faszinieren & inspirieren mich. so wie Dich wahrscheinlich auch. Deswegen wird es auch Interviews geben - andere Geschichten, andere Wahrheiten, andere Perspektiven, von denen wir lernen können und so unsere Mitmenschen mehr schätzen.

    #038 Was Du mit einem starken Willen & Selbstvertrauen erreichen kannst

    #038 Was Du mit einem starken Willen & Selbstvertrauen erreichen kannst

    Hallo Du wunderschöne Seele,

    schön, dass Du hier bist! Ich habe heute eine Überraschung für Dich, denn ich habe heute einen wundervollen Gast. Es ist die liebe Luisa Gaffka. Sie ist Songwriterin, Sängerin, Autorin, Tik Tokerin, Selbstliebebotschafterin ... Sie spricht zu 1000 % ihre Wahrheit und lebt ihre Identität. Sie ist wirklich außergewöhnlich und ich bin unendlich dankbar, dass ich mit ihr Zeit verbringen durfte. 


    Luisa litt an einer Essstörung, doch sie war ihre größte Motivation, zu sich zurückzufinden. Sie hat ein Buch über Selbstliebe geschrieben, nach zwei Jahren ihr erstes Album veröffentlicht, ohne Management! Unglaublich! Und das, weil sie sich dazu entschieden hat, wieder zu heilen, sich selbst zu vertrauen und ihren authentischen Weg zu gehen. Wie sie das gemacht hat, dass erzählt sie uns alles in dieser Podcastfolge.


    "YOU WILL GET BACK EVERYTHING YOU GAVE AWAY" Luisa Gaffka


    Ich wollte unbedingt noch diesen Satz in die Shownotes nehmen.


    Ihr findet Lulu auf Instagram @selbst__verliebt oder @lumrymusic oder TikTok @selfloveblossom und hört unbedingt bei Spotify rein, so könnt ihr sie unterstützen!
    LUMRY und ihr Album heißt HELL TO HEAVEN


    Fühl Dich von Herzen umarmt. Du hast es verdient, glücklich zu sein.
    Bisous, Christin


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    • 45 Min.
    #037 Wie Du Deine mentale Gesundheit stärken kannst

    #037 Wie Du Deine mentale Gesundheit stärken kannst

    Hallo Du wundervoller Mensch,

    schön dass Du hier bist und Dir die Zeit nimmst.
    Denn es geht heute wieder um Dich! Du bist wichtig!
    Deine mentale Gesundheit ist wichtig, sowie Deine Bedürfnisse.


    Im stressigen Alltag vergessen wir das allzu gern und denken,
    durch Sport und gute Ernährung wäre es schon getan.


    Ich möchte Dich heute daran erinnern, dass Du Deine erste Priorität sein solltest. 
    Und gerade das zu tun, was Deinem INNEREN FRIEDEN gut tut. Erst wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, kannst Du Dich voll entfalten.


    Hier ein paar Tipps, wie Du Deine mentale Gesundheit stärken kannst - 
    in der Folge gehe ich noch näher darauf ein:
    DankbarkeitVerbindung zum inneren Kind Komfortzone verlassenLiebe verteilenliebevoll abgrenzenTraumreisen (Visualisierung)Zeit für Dich (mindestens 30 Minuten am Tag)EntspannungBewegung & ErnährungEs ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt und ich Dich durch meine Erfahrungen unterstützen möchte.



    Ich freue mich über jegliches Feedback und wenn Du schon länger in Deinen negativen Gefühlen steckst oder Du reden möchtest, über das, was Dich beschäftigt. Dann scheue Dich nicht und hol Dir Hilfe oder sprich mit einem Angehörigen, Freund, Vertrauten. Ich habe Dir hier einige Telefonnummern zusammengestellt:


    Überregionales Krisentelefon: 0800 11 10 111 und 0800 11 10 222
    Kinder- und Jugendtelefon: 0800 111 0 333
    Info Telefon Depression: 0800 33 44 533 (Infos und Anlaufstellen für Hilfe)
    Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016
    Elterntelefon: 0800 11 0 550


    Fühl Dich umarmt, Deine Christin.


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    • 28 Min.
    Special Guest: Regina Reitberger

    Special Guest: Regina Reitberger

    Hallo, Du wunderschönes Wesen!
    Ich habe heute eine kleine Überraschung, denn ich habe heute die Manifestationsqueen zu Gast. Wir möchten doch alle, dass unsere Wünsche wahr werden! Nicht nur das, sondern ein glückliches & erfülltes Leben. Das Universum spielt dabei eine wichtige Rolle, doch nicht ausschließlich, denn letztendlich bist Du die Schöpferin/der Schöpfer Deines Lebens. Es liegt immer bei Dir! Du bist die Veränderung und nur Du kannst den ersten Schritt gehen. Sobald Du ins Handeln kommst, ist das Universum an Deiner Seite.. es ist immer an Deiner Seite, es liebt Dich, so wie das Leben.

    Solltest Du jetzt Denken "Das funktioniert doch nicht!" Dann solltest Du wissen, Du manifestiert wahrscheinlich unbewusst, denn was heißt den manifestieren überhaupt? Manifestieren bedeutet „sich oder etwas offenbaren“, „sich zu erkennen geben“ oder „sichtbar werden/machen“. Ein Beispiel: Du hast so Lust auf ein Eis und bist gerade an einer Kaufhalle vorbei und gehst zurück und kaufst es Dir. It's manifested, wie Regina so schön sagt.
    Was Du in dieser Podcastfolge noch erwarten kannst:
    Was kannst Du alles manifestieren, was ist möglich?Die absoluten Tipps von der ManifestationsqueenWas Du tun kannst, damit sich Deine Träume erfüllenIch wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und das Du jetzt bewusster manifestierst. Du kannst alles manifestieren, wenn Du es locker angehst.


    Bisous, Deine Christin.


    Regina Reitberger Manifestationsqueen, lass Deine Wünsche wahr werden! Sie unterstützt Dich dabei: https://www.instagram.com/regina_reitberger/


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    • 32 Min.
    #034 Wie Du Deiner Hochsensibilität bes

    #034 Wie Du Deiner Hochsensibilität bes

    Hallo Du wunderschöne, sensible Seele.
    Ich freue mich so sehr mit Dir diese Folge zu teilen, denn ich habe diese Gabe lange an mir abgelehnt, versteckt oder verdrängt. Natürlich kam es hier zu einem Ungleichgewicht und ich wünsche mir, dass Du Deine hochsensible Art besser kennenlernst und Deine Sinne schulst. Ich habe hier ein paar Tipps für Dich und die Übungen kannst Du Dir gerne in der Podcastfolge anhören.
    NIMM DIE GABE AN
    Das ist der erste Schritt, Die Annahme Deiner Gabe und diese Feinfühligkeit. Dies ist der Grundstein für alles was auf Dich wartet, hier liegt das Potenzial für Deine Wohlfühloase und förderlichen Umgang in Deinem beruflichen sowie privaten Umfeld. Automatisch wirst Du dadurch mehr Energie ziehen können und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen. GO SLOW!
    MACH SIE ZU DEINER(M) BESTEN FREUND(IN)
    Hier ist es einfach wichtig zu lernen, wie Du mit Deiner Hochsensibilität umgehen kannst und sie für Dich nutzt. Schalte die Krafträuber aus und konzentriere Dich auf Deine Gabe. Sie wird Dich Dir näher bringen, einer weiteren Facette Deiner Persönlichkeit. Das ist Selbstliebe!
    DAS LEBEN MIT ALLEN SINNEN GENIESSEN
    Es sind die kleinen Dinge, die schon viel verändern. Nutze Übungen die Deine Sinne stärken und schmeicheln. Du wirst Dir immer mehr über Deine Hochsensibilität bewusst und findest ihr ganzes Potenzial und kommst Deinen ureigenen Stärken näher. Hier ist es wichtig Deine Sinne zu schulen, denn es sind insgesamt zwölf. Umso besser Du sie kennst, umso feiner kannst Du Deine Wahrnehmung steuern. Probier die Übungen einfach aus.
    Es gibt nichts, wofür Du Dich abwerten musst. Kenne Deine Werte, Deine Bedürfnisse, Deine Sinne und äußere sie klar und deutlich. Denk dran, Schreiben ist Magie und sehr heilsam. Es wird Dir so viel Klarheit verschaffen. Hier der Link dazu:
    https://www.epubli.de/shop/buch/108882
    Du bist unendlich wertvoll. Bisous, Deine Christin.
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    • 45 Min.
    #026 SPECIAL - 55 ICH BIN Affirmationen

    #026 SPECIAL - 55 ICH BIN Affirmationen

    Hey beautiful Soul.
    Mehr Achtsamkeit & Liebe für Dich! Gerade in dieser herausfordernden Zeit, ist es wichtig, liebevoll und achtsam mit sich umzugehen. Dafür sollen Dir diese Affirmationen helfen, um etwas Neues & Positives ins Unterbewusstsein zu integrieren, denn 95% reagieren und handeln wir aus unserem Unterbewusstsein. Umso mehr wir positive und schöne Gedanken, Dialoge sowie Worte in unserer inneren Welt sind, umso mehr wird es sich auch im Außen verändern.


    Nutze diese Affirmationen um im Jetzt und Hier anzukommen. Dich genau JETZT so zu fühlen. Höre sie ganz entspannt, schaffe Dir Ruheinseln, nur für Dich. 


    Komm in Deine Kraft! In Liebe, Deine Christin.


    Welche ist Deine liebste Affirmation? Teile es gerne mit Mir!

    • 13 Min.
    #034 - Die Macht der Worte "Zitatespecial"

    #034 - Die Macht der Worte "Zitatespecial"

    Du wunderschöne Seele, ich möchte Dir heute eine tiefere Interpretationen zu meinen Lieblingszitaten im letzten Monat geben und welche Macht Worte haben.


    Viele sehen in Macht etwas negatives sowie in Worten, dennoch können wir sehr wohl mit einer positiven & gewaltfreien Art kommunizieren. Was wäre dadurch möglich, wenn wir alle so miteinander reden würden?


    Es geht darum, wie Du selbst mit Dir kommunizierst und ob Du Deiner inneren Stimme folgst. Vor allem, was sagt diese Stimme oder sagen diese Stimmen? Sind es Deine Überzeugungen? Deine Werte? Oder hast Du sie übernommen? Was sind DEINE Bedürfnisse? Was brauchst DU? Beobachte Dich ganz genau. 


    Ich sage Dir auch warum das Zitat "Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben." so viel Wahrheit beinhaltet. 


    "Egal was die Leute Dir sagen, Wörter und Ideen können die Welt verändern."Robin Williams



    Bisous, Deine Christin


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    • 24 Min.

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