18 Folgen

„Er ist ein Genie, ich könnte das nie“ lautet einer der am häufigsten bestehenden Glaubenssätze, mit denen wir auf unseren Lieblingssänger blicken oder den Worten unsers Lieblingsautors lauschen. Aufgewachsen in Systemen, in denen uns beigebracht wird, dass Sicherheit ein erstrebenswertes Ideal sei, verbieten wir uns über viele Jahre jegliche Form von Kreativität, die für ein Loslassen steht, das Ungewisse, das Nichtkontrollierbare. Dabei ist Kreativität die wohl älteste menschliche Fähigkeit, die es gibt. In dem Moment, in dem wir kreativ sind, Dinge erschaffen und entwickeln, sind wir ganz sehr wir selbst. In jedem kreativen Moment haben wir einen direkten Zugang zu uns selbst, stehen in einem Dialog mit unserem Unterbewusstsein, das unkontrollierbar ist und doch den Großteil unserer Entscheidungen und unseres Lebens zu bestimmen scheint.
Oft liegt in unserer Kreativität die Antwort auf all die Fragen die wir haben: Wer bin ich und wer möchte ich sein? Was würde ich tun, wenn ich nur noch eine Woche zu leben hatte? Würde ich den gleichen Job machen?
Was steckt tatsächlich hinter dem Phänomen Kreativität? Und lässt sich Kreativität kontrollieren? Was ist eigentlich ein Künstler? Was bedeutet es von der Kunst zu leben? Wie in integriere ich Kreativität in meinen Alltag?

Vor einiger Zeit habe ich rausgefunden, dass ich nicht mehr länger meinem Beruf als Juristin nachgehen, sondern lieber Künstlerin sein möchte. Doch das war gar nicht so einfach! Denn ich bin nicht gerade der risikofreudigste Mensch. Welche Erfahrungen ich dabei gemacht habe und wie ich die Veränderung von der sicherheitsliebenden Karrierefrau zu freischaffenden Künstlerin geschafft habe, erzähle ich euch in meinem brandneuen Podcast.

HOW TO UNBLOCK ME - Unleash your potential with creativity
www.how2unblock.me

Artwork: Lacie Slezak I unsplash

How to unblock me - Der Podcast Susanne Geisler

    • Kunst
    • 5.0, 1 Bewertung

„Er ist ein Genie, ich könnte das nie“ lautet einer der am häufigsten bestehenden Glaubenssätze, mit denen wir auf unseren Lieblingssänger blicken oder den Worten unsers Lieblingsautors lauschen. Aufgewachsen in Systemen, in denen uns beigebracht wird, dass Sicherheit ein erstrebenswertes Ideal sei, verbieten wir uns über viele Jahre jegliche Form von Kreativität, die für ein Loslassen steht, das Ungewisse, das Nichtkontrollierbare. Dabei ist Kreativität die wohl älteste menschliche Fähigkeit, die es gibt. In dem Moment, in dem wir kreativ sind, Dinge erschaffen und entwickeln, sind wir ganz sehr wir selbst. In jedem kreativen Moment haben wir einen direkten Zugang zu uns selbst, stehen in einem Dialog mit unserem Unterbewusstsein, das unkontrollierbar ist und doch den Großteil unserer Entscheidungen und unseres Lebens zu bestimmen scheint.
Oft liegt in unserer Kreativität die Antwort auf all die Fragen die wir haben: Wer bin ich und wer möchte ich sein? Was würde ich tun, wenn ich nur noch eine Woche zu leben hatte? Würde ich den gleichen Job machen?
Was steckt tatsächlich hinter dem Phänomen Kreativität? Und lässt sich Kreativität kontrollieren? Was ist eigentlich ein Künstler? Was bedeutet es von der Kunst zu leben? Wie in integriere ich Kreativität in meinen Alltag?

Vor einiger Zeit habe ich rausgefunden, dass ich nicht mehr länger meinem Beruf als Juristin nachgehen, sondern lieber Künstlerin sein möchte. Doch das war gar nicht so einfach! Denn ich bin nicht gerade der risikofreudigste Mensch. Welche Erfahrungen ich dabei gemacht habe und wie ich die Veränderung von der sicherheitsliebenden Karrierefrau zu freischaffenden Künstlerin geschafft habe, erzähle ich euch in meinem brandneuen Podcast.

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    #18 How 2 - Special: Interview mit Schauspielerin Anna Maria Sosnik

    #18 How 2 - Special: Interview mit Schauspielerin Anna Maria Sosnik

    Ich habe mal wieder meine Fühler ausgestreckt und mich diesmal mit Schauspielerin Anna Maria Sosnik getroffen. Anna hat ihre Schauspielausbildung u.a. an der London Academy of Music & Dramatic Art gemacht, ist ein kreativer Tausendsassa und wenn sie nicht gerade auf Theatertour ist, dann tanzt und malt sie auch. Für dieses Podcast Oster-Special hat mir Anna nicht nur exklusive Einblicke in ihren Alltag und ihr Leben als Künstlerin gewährt, sondern berichtet auch, wie sie eigentlich Künstlerin geworden ist, über das harte Los an deutschen Schauspielschulen, wie sie sich zwischen Touring und Performing im kreativen Flow hält und warum gute Technik in der Kunst manchmal nicht ausreicht, um ein guter Künstler/in zu sein. Außerdem gibt sie fünf gute Tips, um als Künstler/in im Business langfristig erfolgreich zu arbeiten und gesund zu bleiben.

    Ich war, wie immer nach meinen Interviews, ganz inspiriert. Hört doch mal rein in dieses Ostersonntag Special „#18 How 2 Special: Interview mit Schauspielerin Anna Maria Sosnik“

    Du hast Fragen, Vorschläge oder Feedback? Schreib mir gerne an: coaching@how2unblock.me.

    Dir gefällt mein Podcast und die Übungen? Dann empfehle ihn doch gerne an deine Freunde und Familie weiter!
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    Alles Liebe, Susanne

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    https://annamariasosnik.com
    Source Tuning von Jens Roth;
    https://rothcoaching.com/de
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    • 1 Std. 7 Min.
    #17 Goodbye Impostor Syndrom - mit mehr Selbstsicherheit im Kreativbusiness bewegen

    #17 Goodbye Impostor Syndrom - mit mehr Selbstsicherheit im Kreativbusiness bewegen

    „Irgendwann findet mein Chef raus, dass ich eine Betrügerin bin!“ Mit solchen und anderen Gedanken habe ich mich jahrelang herumgetragen. Vor allem Quereinsteiger, creative high achievers und Autodidakten quälen sich oft unterbewußt mit diesen Gedanken. Ein Zeichen für das sogenannte Impostor Syndrom (zu dt. Hochstapler Syndrom) - ein psychologisches Phänomen, bei dem Betroffene unfähig sind, ihre Erfolge anzuerkennen, oft davon ausgehen, dass sie eigentlich Betrüger sind in dem was sie machen. Diese tiefsitzenden Ängste sind extrem hinderlich, vor allen Dingen wenn man sich in Verhandlungen nicht unter Wert verkaufen will. Wie man das Syndrom los wird? Hört mal rein in die neue Folge „Goodbye Impostor Syndrom - mit mehr Selbstsicherheit im Kreativbusiness bewegen“. Da gibt es nämlich wieder tolle Tips für die Praxis.

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    Alles Liebe, Susanne

    • 26 Min.
    #16 Burnout war gestern: mit The Workflow System multiple Projekte managen

    #16 Burnout war gestern: mit The Workflow System multiple Projekte managen

    Vor vielen Jahren musste ich nach einem Burnout mein Leben ganz neu überdenken. Aber auch heute noch gerate ich oft in Situationen, in denen ich nicht weiss, wie und wo ich beginnen soll. Tausend Ideen möchten alle gleichzeitig umgesetzt werden. Und seit ich im letzten Jahr eine Edition gegründet habe, kommt neben meiner kreativen Arbeit auch ein großer Anteil an administrativen Aufgeben hinzu. Da müssen Deadlines eingehalten, Emails beantwortet werden, auch die Buchhaltung darf nicht unter den Tisch fallen. Und dann soll man daneben auch noch kreativ sein? Um nicht wieder das Gefühl zu bekommen, dass mir mein Alltag unter all des vielen Aufgaben entgleitet, habe ich mich einmal näher mit dem Workflow System von Lisa Congdon auseinander gesetzt. Seit 6 Monaten manage ich meine verschiedenen Projekte nun damit! Zeit Bilanz zu ziehen!
    Wir ihr mit dieser Methode in drei Schritten ganz easy viele Projekte gleichzeitig managen könnt und warum eure Persönlichkeitstyp dabei ein große Rolle spielt, das erzähle ich euch heute in: „Burnout war gestern - mit The Workflow System multiple Projekte managen.“

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    Alles Liebe, Susanne

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    https://lisacongdon.com

    • 32 Min.
    #15 How 2 - Special: Die Lesestunde

    #15 How 2 - Special: Die Lesestunde

    "Seize the day - make your life extraordinary". Das war das Motto einer meiner Lieblingsfilme „Der Club der toten Dichter“. Lange hat es gedauert bis ich diese Motto wirklich verstanden habe. Denn auch wenn wir es oft nicht glauben können, wir haben nur dieses eine Leben. Und das sollten wir mit Dingen verbringen, die uns Spass machen und Menschen, die uns positiv bestärken, uns wachsen lassen. Genau wie im Film „Club der toten Dichter“, in dem Lehrer John Keating (Robin Williams) seinen Schülern rät, im wahrsten Sinne des Wortes „auf den Pult zu steigen“, um Dinge aus einer neuen Perspektive zu sehen, musste auch ich irgendwann meine über Jahre peinlich gepflegten, gewohnten Bahnen verlassen, um herauszufinden wer ich wirklich bin. Auf dem Weg zu mir musste ich zurück in meine Kindheit, musste mir wichtige Fragen stellen, deren Antworten fürchtete. Mir wurde bewußt, dass sich mit meiner eigenen Kreativität durch mein Leben ein roter Faden zog, der aber, so war ich mir sicher, irgendwann vor dem Abitur gerissen sein musste.

    Ob sich alle meine Fragen beantwortet haben? Hört doch mal rein in die neue Podcastfolge! Da gibt es nämlich einen Auszug aus dem Vorwort meines Buches zum Thema Kreativität.

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    Alles Liebe, Susanne

    • 22 Min.
    #14 Von himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt: Wie ich mit den Auf's und Ab's im Kreativbusiness umgehe

    #14 Von himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt: Wie ich mit den Auf's und Ab's im Kreativbusiness umgehe

    Von himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt. Den einen Tag erhält dein Werk vernichtende Kritik, den anderen Tag gewinnt man für sein Werk Preise. So wie ich diese Woche beim German Songwriting Award. Das Kreativbusiness ist eine Welt voller Extreme. Jedes Erfolgserlebnis lässt uns auf Wolke 7 schweben und jeder Rückschlag hat die Kraft uns für Tage oder Wochen in tiefe Abgründe zu stürzen. Viele meiner talentierten Kollegen brechen Musik ab, weil sie mit diesen Aufs und Abs nicht klarkommen. Doch was ist der Grund für die Dinge die wir tun? Tun wir sie weil wir es wollen oder weil wir insgeheim schon abhängig sind von der Bestätigung von außen. Und was passiert, wenn wir diese Bestätigung nicht bekommen, wenn die Lichter ausgehen und wir die Bühne verlassen? Und was bedeutet eigentlich Wachstum?

    Um gesund zu bleiben, musste ich über lange Zeit lernen, mich gegen diese Extreme zu wappnen. Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse über Emotionen habe ich 3 Dinge entwickelt, die mir in solchen Phasen helfen, mich wieder auf mich zu besinnen. Was unser Gehirn mal wieder damit zu tun hat, und was die wohl wichtigste Frage ist, die ich mir in solchen Situationen stelle, das erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge. Hört mal rein.

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    Kaleidoscope - Song
    Musicpool - Berlin - Coaching für Künstler
    David Servan Schreiber- Die neue Medizin der Emotionen
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    Podcast Verweise:
    Folge 4: David Eagleman: Das kreative Gehirn
    Folge 5: Kreativität und Erziehung

    • 37 Min.
    #13 How to unblock me | Wie ich meine innere Perfektionistin in Schach halte

    #13 How to unblock me | Wie ich meine innere Perfektionistin in Schach halte

    Habe keine Angst vor Fehlern, es gibt keine“, hat der große Miles Davis mal gesagt. Aber das ist einfacher gesagt als getan. Denn oft wird das Fehlermachen mit Schwäche gleich gesetzt. Und wer will schon gerne schwach sein. Und dann ertappen wir uns dabei, wie wir vom Hundertsten ins Tausendstel kommen, beginnen uns detailversessen auf Dinge zu stürzen, wollen alles zu 150 Prozent machen, korrekt, flawless. Perfektionismus ist eine Illusion, ein Verhaltensmuster, das uns blockiert und auf Ängsten beruht.
    Auch ich hatte die letzten Wochen wieder ein Meet and Greet mit meiner inneren Perfektionistin. Mit den letzten Zügen an meiner EP meldete sich wieder die Stimme, die immer sagt, es ist nicht gut genug, da geht noch mehr. Doch das Wichtigste, was ich im Kreativprozess lernen musste, ist Dinge loszulassen. Sonst hätte ich nie gelernt meine Musik zu veröffentlichen.
    Wie ich meine innere Perfektionistin in Schach halte und was mein persönlicher „Gegenteiltag“ damit zu tun hat? Hört doch mal rein in die aktuelle Podcastfolge.

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    • 37 Min.

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