humansarehappy – Was sind Wohlbefinden, Glück und ein gelingendes Leben‪?‬ Leonard Gabriel Heygster

In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Stahl.
Stefanie Stahl ist Deutschlands wahrscheinlich bekannteste Psychotherapeutin. Sie ist Autorin zahlreicher Bestseller wie unter anderem Das Kind in dir muss Heimat finden und Host der Podcasts Stahl aber Herzlich oder So bin ich eben.
Wir sprechen heute – wie sollte es anders sein – über das innere Kind. 
Ich möchte von Stefanie Stahl wissen, was das innere Kind überhaupt ist.
Wie kommen wir in Verbindung mit dem, was Stefanie Stahl das innere Kind nennt?
Und was heißt Heimat finden in diesem Kontext überhaupt?
Trotz aller Popularität ihrer Bücher und Podcasts wird Stefanie Stahl auch immer wieder kontrovers diskutiert. Ich habe mir große Mühe gegeben, sie auch damit zu konfrontieren. Herausgekommen ist ein wie ich finde wirklich schönes Gespräch. Besonders gefreut hat mich, dass Stefanie Stahl in diesem Gespräch erzählt hat, wie sie überhaupt erst auf ihr Modell des inneren Kindes gekommen ist.  

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Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 23. Folge "Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück – wissenschaftlich erklärt" zu starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller bisherigen Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück.

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In dieser Folge wollen Dami und ich wissen, wie viel Individualität uns gut tut.
Wir fragen uns, an welchen Stellen die Abgrenzung von der Gemeinschaft für einen Verlust von Verbindung sorgt.
Wann wirkt sich ein immer empfundener Druck, besonders oder einzigartig sein zu wollen, negativ auf uns aus?
Wir immer gilt: 
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Nachdem das letzte Gespräch im humansarehappy Podcast das bisher persönlichste Interview war, ist dieses Gespräch mit Sicherheit das, vor dem ich am allermeisten Respekt hatte. Ich spreche in dieser Folge mit Julie von Julie Jolie. 
So viel vorab:
Julie hat in diesem Jahr im Sommer die Diagnose erhalten, dass sie einen Tumor im Gehirn hat. Eine Nachricht, nach der nichts ist wie zuvor. Wir sprechen darüber, wie man es schafft, nach einer solchen Diagnose die Zuversicht im eigenen Leben zu bewahren.
Ich danke Julie für das Gespräch und wünsche dir viel Spaß beim Hören.
Julie Jolie
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In dieser Folge spreche ich mit Regina Heygster. Die Ähnlichkeit unserer Namen ist dabei kein Zufall, ganz und gar nicht, ich habe heute tatsächlich meine eigene Mutter zu Gast in diesem Podcast. 
Regina Heygster ist Grafik-Designerin und freischaffende Künstlerin sowie die Gründerin des Vereins Friedenstunnel – Bremen setzt ein Zeichen. Sie berät neben ihrer künstlerischen Tätigkeit Institutionen zu den Bereichen „Alter, Sterben, Tod und Trauer“ und ist Supervisorin für den sozialen Bereich, insbesondere für Hospiz-Themen.
Eine Botschaft von ihr, die mich sehr interessiert, lautet: „Die Auseinandersetzung mit dem Tod bringt dich dem Leben näher“. 
Und genau darüber wollen wir heute sprechen: Wie kommen wir über die Auseinandersetzung mit dem Tod dem Leben näher?
Ich kann dir dabei eines versprechen: In diesem Gespräch geht es ganz und gar nicht nur um schwerwiegende, angstmachende und traurige Themen. Nein, es geht wirklich viel mehr um das Leben. Darum, was uns trägt. Was uns Freude macht. Was uns wichtig ist und wofür wir dankbar sind.
Aber eben auch um die Perspektive, dass all diese schönen Dinge manchmal unmöglich erscheinen zu erfassen, denn das Leben hat eben auch Dunkelzeiten. Und genau dann trägt uns vielleicht nur noch unser Atem. Ich freue mich sehr, wenn du dir dieses Gespräch anhörst, denn wie gesagt, dieses Gespräch ist wie ich finde nicht nur inhaltlich wertvoll, sondern auch verdammt persönlich.
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In dieser Folge spreche ich ein zweites Mal mit Myriam Meier. Myriam und ich werde in den nächsten Monaten hier öfter zusammenkommen, aus gutem Grund: Ich absolviere bei Myriam gerade eine Ausbildung, die mich am Ende befähigt, das Schulfach Glück an Schulen zu unterrichten. 
Dabei bin ich doch gar kein Lehrer und arbeite auch nicht im Kontext Schule. Und dennoch denke ich, dass diese Ausbildung sehr werthaltig für mich ist. Um dich als Hörer*in daran teilhaben zu lassen, sprechen Myriam und ich in den kommenden Monaten immer wieder über letzten Module der Ausbildung. 
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In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf.
Wir sprechen über die Themen Neid und Eifersucht. Dabei wollen wir wissen, wie diese Gefühle entstehen, was sie uns sagen wollen und vor allem, wie wir zielführend mit ihnen umgehen können.
Wir immer gilt: 
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