PRO MIND ATHLETE Podcast Patrick Thiele

In dieser Folge erfährst du, warum mentales Training das Erfolgsgeheimnis der Weltspitze ist, wie mentales Training deine sportlichen Erfolge beeinflusst und wie du mentales Training in deine Wettkampfvorbereitung einbaust!

Was ist mentale Stärke wirklich und was brauchst du dafür? Die meisten Athleten haben eine ganz falsche Vorstellung von mentaler Stärke. In dieser Folge räumen wir einmal damit auf und zeigen dir, wie du wirklich mental stark wirst.

Nach einer erfolgreichen Zeit im Judo mit einem Europameistertitel und Bronze bei der WM beendet Martyna Trajdos ihre Karriere. Inzwischen unterstützt sie als Mental Coach Athleten in ihrer Entwicklung. Im Interview sprechen wir über die mentalen Herausforderungen im Leistungssport, wie Martyna mit ihrer extremen Nervosität umgegangen ist und was sie aus mentaler Sicht heute anders machen würde.

In dieser Folge teile ich mit eine Fähigkeit, die dir als Athlet so viel Selbstvertrauen geben kann, dass dich nichts mehr aufhält.

In dieser Folge dreht sich alles um Wettkampfangst im Sport. Wie beeinflusst sie Athleten, woher kommt die Angst und was kannst du dagegen tun. Wir decken bewährte Strategien auf, von Atemtechniken bis hin zu mentaler Vorbereitung, die Athleten helfen, ihre Nervosität in Siegeswillen umzuwandeln. Diese Episode ist ein Muss für jeden Athleten, der lernen möchte, seine Wettkampfangst zu meistern und auf höchstem Niveau zu performen.

Tina Rupprecht ist 6-fache Weltmeisterin des Weltverbandes WBC und erst im Januar 2024 hat sie sich auch in ihrer neuen Gewichtsklasse direkt wieder den Titel gesichert. Im Interview sprechen wir über das Mindset einer Weltmeisterin, wie Tina sich auf ihre Titelkämpfe vorbereitet und was während eines Kampfes in ihrem Kopf passiert.