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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Sarah Tschernigow

    • Health & Fitness
    • 4.7, 889 Ratings

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

Customer Reviews

4.7 out of 5
889 Ratings

889 Ratings

lampixyzq ,

Danke!

Liebe Sarah, danke für deinen Podcast, für deine Inspirationen, deine Power! Auch wenn du jetzt erst mal pausierst, wir bleiben dir treu und verbunden! Nimm dir die Zeit die du brauchst! Meine Tochter hat auch Skoliose (13 Jahre), trägt Korsett und war erst in Schroth-Reha, hat ihr sehr gut getan... ich drücke dir die Daumen!!!

Charles9222 ,

Toller Podcast

Höre den Podcast sehr gerne immer mal wieder zwischendurch. Interessante Themen und spannende Interviewpartner!

Vewova ,

Always time to listen

Liebe Sarah, dein Podcast ist wirklich wundervoll und hat mir oft geholfen bewusster über mich und mein Essverhalten nachzudenken. Ich freue mich jedes Mal auf die nächste Folge und den Facettenreichtum der Themen. Für jeden, der sich für Ernährung/Sport/Bewusstsein interessiert genau der richtige Podcast, nicht nur wenn man wenig Zeit hat ;)
Ganz liebe Grüße Vanessa

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