104 Folgen

Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler zu fühlen, sowie gesünder und leistungsfähiger zu sein. In diesem Podcast werden faule Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften und als einer der erfolgreichsten deutschen Extremsportlern. Er ist u.a. bekannt aus TV Auftritten und Interviews bei Markus Lanz, ZDF, SAT 1, SWR, Sport BILD, Focus und vielen weiteren Medien. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

    • Wirtschaft
    • 4.9, 101 Bewertungen

Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler zu fühlen, sowie gesünder und leistungsfähiger zu sein. In diesem Podcast werden faule Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften und als einer der erfolgreichsten deutschen Extremsportlern. Er ist u.a. bekannt aus TV Auftritten und Interviews bei Markus Lanz, ZDF, SAT 1, SWR, Sport BILD, Focus und vielen weiteren Medien. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

Kundenrezensionen

4.9 von 5
101 Bewertungen

101 Bewertungen

ChristophMüllerMeyer25 ,

Top!

Authentisch, spannend & sehr hilfreich!
Sehr zu empfehlen!

Rhombic12345 ,

Podcast mit Mehrwert

Ein ungeschliffener gesprochner Podcast, ohne Nacharbeit, kommt extrem glaubwürdig rüber. Daher liegen mir die kurzen Episoden von ca. 10-15 Minuten am meisten.
Vor allen liebe ich die Tipps für den Alltag und für Zwischendurch. Seid ich diesen Pocdcast höre, laufe ich in der Mittagspause bei uns im Gebäude zweimal die 5 Stockwerke rauf und runter, einmal 2 Stufen auf einmal für die Kraft, und einmal jede Stufe so schnell es geht für die Ausdauer :-)

Nicht zu vergessen auch die Zitat-Folgen und die Folgen mit dem philosophischen Touch. Die lockern die ganze Sache noch einmal auf und lassen uns "über den Tellerrand schauen".

Für mich steht aber weiterhin das Motto "In der Kürze liegt die Würze" im Vordergrund.

Daher weiter so.

ChristianG. ,

Inspiration für die Hosentasche

Lockerer Podcast der immer wieder Anregung rund um die Fitness, die Gesundheit und die richtige Einstellung zum Leben gibt - einfach genial

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