78 Folgen

Ernährung: Der Systemansatz - #Change The System ist der Podcast für alle, die Diäten satthaben. In diesem Podcast bekommst Du tiefe Einblicke in die Ernährungspsychologie. Du erfährst, wie Du erfolgreich Dein Essverhalten verstehst und Deine Ernährungsgewohnheiten umstellst. Auf diesem Weg kannst Du Abnehmen oder Muskeln aufbauen, ganz ohne Diät.

Robert Siegers ist ausgebildeter Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. Er hilft viel beschäftigten Menschen dabei Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu behalten, durch eine gezielte Optimierung der Ernährung sowie Gewohnheiten.

Ernährung: Der Systemansatz - Abnehmen | Ernährung | Gewohnheiten | #Change The System Robert Siegers

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8, 27 Bewertungen

Ernährung: Der Systemansatz - #Change The System ist der Podcast für alle, die Diäten satthaben. In diesem Podcast bekommst Du tiefe Einblicke in die Ernährungspsychologie. Du erfährst, wie Du erfolgreich Dein Essverhalten verstehst und Deine Ernährungsgewohnheiten umstellst. Auf diesem Weg kannst Du Abnehmen oder Muskeln aufbauen, ganz ohne Diät.

Robert Siegers ist ausgebildeter Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. Er hilft viel beschäftigten Menschen dabei Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu behalten, durch eine gezielte Optimierung der Ernährung sowie Gewohnheiten.

Kundenrezensionen

4.8 von 5
27 Bewertungen

27 Bewertungen

Viktor_KO ,

Top Podcast

Sehr informativer und lockerer Podcast! Robert schafft es viele auch komplexe Informationen leicht verständlich und gut verdaulich rüberzubringen.
Angenehme Sprechstimme und immer aha-Effekte garantiert!

Manuno_H ,

Super Podcast

In diesem Podcast kommt qualitativ hochwertiger Inhalt nicht zu kurz. Die Informationen sind fachlich fundiert und leicht verständlich.
Robert hat eine wahnsinnig gute Kommunikation und erklärt locker leicht auch schwierige Themen mit Motivation.
Sehr spannend und fesselnd zugleich.
Hier können auch auf dem Gebiet bewanderte Personen etwas mitnehmen.
Suchtpotential!

Vannivanilla ,

Die ideale Mischung

...aus Wissen, Unterhaltung, netten Interviewpartnern. Sympathisch, authentisch mit einer angenehmen Stimme und Redegeschwindigkeit.
Ich denke, da kann sich jeder etwas mitnehmen, der sich sehr oder auch nur ein wenig für die eigene Ernährung, Gesundheit und Fitness interessiert.
Ich höre jede Folge gerne und lerne immer dazu 🤓👍🏼

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: