Innere Antreiber - so wird das Leben stressig Kraftvolle Gelassenheit und achtsamer Fokus

Kennst du das? Eine Situation ist unangenehm und stressig. Und irgendwie schaffst du es mit deinem Verhalten nur noch zu verschlimmern. Und du fragst dich, wieso manche Situationen immer so schrecklich sein müssen.
Es könnte sein, dass in dem Moment deine Antreiber am Werk sind. Antreiber sind wie altes Software in deinem System, das ein Update braucht.
In dieser Podcast-Episode hörst du
welche die 5 Antreiber nach Kahler sind,woher die Antreiber stammen undwas die Antreiber so rumtreiben wenn sie deinen Stress verstärken.
Weitere Inhalte und LinksFolgen zu den einzelnen Antreibern:
Stark sein ist stressig
Lieb sein ist stressig
Stress kann dich zudem um einiges jünger machen. Leider nicht auf eine besonders gute Art und Weise. Höre hierzu die Folge Wenn stress dich schrumpfen lässt
Eine Folge zu den erlebtenn Stressoren: Was Stress auslöst und warum nicht jeder Stressor zum Stress führt
Mehr zu mir: Silja
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