Interviewspecial: Hacks für richtig guten Schlaf

Viele tun es im Bett, auf dem Sofa, im Liegen oder im Sitzen. Andere wissen gar nicht mehr wie es wirklich geht: Wir sprechen natürlich über richtig guten, erholsamen Schlaf. Doch ein Mann weiß, was Du tun kannst, um wieder richtig gut in den Federn zu ruhen. Im Interview erfährst Du von Markus Kamps - Autor und der Schlafexperte in Deutschland - mit welchen simplen Hacks Du Deinen Schlaf verbessern kannst. Zudem teilt Olympiateilnehmerin und Leistungssportlerin Elisabeth Brandau ihre besten Tipps, für richtig guten Schlaf. Neugierig?