41 Min.

Aber was, wenn ich abnehmen muss‪?‬ Iss doch, was du willst!

    • Ernährung

Q&A-Special: Fünf Fragen, fünf Antworten

Heute bekommst du auf die folgenden fünf Fragen fünf Antworten von mir.

Frage 1: Aber was, wenn ich abnehmen muss? (00:02:09)

Frage 2: Was spricht gegen eine bariatrische Operation? (00:09:02)

Frage 3: Was mache ich, wenn mein Kind sehr wählerisch ist und am liebsten Süßigkeiten isst? (00:16:13)

Frage 4: Was hältst du von Intervallfasten, dem Eiweißeffekt und der These, dass wir morgens Kohlenhydrate und abends Fette brauchen? (00:21:54)

Frage 5: Kann ich Veganer*in sein und mich trotzdem intuitiv ernähren? (00:30:05)

Bonusfrage: Wie fange ich ganz praktisch und konkret mit Health at Every Size an? (00:34:50)

Hast du eine Frage zu Health at Every Size? Dann schick sie mir!

Alle Shownotes zu dieser Episode findest du hier: https://antoniepost.de/2020/09/16/aber-was-wenn-ich-abnehmen-muss/

Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar.

Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.

Q&A-Special: Fünf Fragen, fünf Antworten

Heute bekommst du auf die folgenden fünf Fragen fünf Antworten von mir.

Frage 1: Aber was, wenn ich abnehmen muss? (00:02:09)

Frage 2: Was spricht gegen eine bariatrische Operation? (00:09:02)

Frage 3: Was mache ich, wenn mein Kind sehr wählerisch ist und am liebsten Süßigkeiten isst? (00:16:13)

Frage 4: Was hältst du von Intervallfasten, dem Eiweißeffekt und der These, dass wir morgens Kohlenhydrate und abends Fette brauchen? (00:21:54)

Frage 5: Kann ich Veganer*in sein und mich trotzdem intuitiv ernähren? (00:30:05)

Bonusfrage: Wie fange ich ganz praktisch und konkret mit Health at Every Size an? (00:34:50)

Hast du eine Frage zu Health at Every Size? Dann schick sie mir!

Alle Shownotes zu dieser Episode findest du hier: https://antoniepost.de/2020/09/16/aber-was-wenn-ich-abnehmen-muss/

Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar.

Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.

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