206 Folgen

Ich bin Lisa und lebe meine Vision, allen Menschen ein gesundes und selbstbestimmtes Leben in einer besseren und nachhaltigeren Welt zu ermöglichen.

Ich habe große Begeisterung für die Themen holistische Gesundheit, Naturheilkunde, ganzheitliche Ernährung und persönliches Wachstum.
Hier im Körperkunde-Podcast teil ich meinen Wissensschatz mit dir: Meine Erfahrungen als Coach für ganzheitliche Gesundheit, Heilpraktikerin (Physiotherapie) und Osteopathin, sowie zahlreiche inspirierende Interviews mit weiteren Experten außerhalb der Norm.

Ich lade dich herzlich dazu ein, selbst Verantwortung für dein Leben und deine Gesundheit zu übernehmen und gemeinsam mit mir ein Feld der ansteckenden Gesundheit zu erschaffen, in welchem Menschen einen alternativen Zugang zu ehrlichen Informationen auch außerhalb der schulmedizinischen Meinung erhalten.

Körperkunde für mehr Gesundheit Lisa Mestars | Gesundheitscoach | Heilpraktikerin (Physiotherapie) | Naturheilkunde | alternative Medizin

    • Alternative Therapien
    • 4.5, 203 Bewertungen

Ich bin Lisa und lebe meine Vision, allen Menschen ein gesundes und selbstbestimmtes Leben in einer besseren und nachhaltigeren Welt zu ermöglichen.

Ich habe große Begeisterung für die Themen holistische Gesundheit, Naturheilkunde, ganzheitliche Ernährung und persönliches Wachstum.
Hier im Körperkunde-Podcast teil ich meinen Wissensschatz mit dir: Meine Erfahrungen als Coach für ganzheitliche Gesundheit, Heilpraktikerin (Physiotherapie) und Osteopathin, sowie zahlreiche inspirierende Interviews mit weiteren Experten außerhalb der Norm.

Ich lade dich herzlich dazu ein, selbst Verantwortung für dein Leben und deine Gesundheit zu übernehmen und gemeinsam mit mir ein Feld der ansteckenden Gesundheit zu erschaffen, in welchem Menschen einen alternativen Zugang zu ehrlichen Informationen auch außerhalb der schulmedizinischen Meinung erhalten.

    21 Tage Basenüberschüssige Ernährung (kostenfreier Onlinekurs)

    21 Tage Basenüberschüssige Ernährung (kostenfreier Onlinekurs)

    206 | Basenüberschüssige Ernährung

    Ich lade dich in dieser Podcastfolge herzlich dazu ein für die nächsten 21 Tage meine Ernährungsform zu testen und zu spüren was es mit deinem Körper macht. Oft sehen wir nur wie anstrengend es ist die Ernährung umzustellen und neue Gewohnheiten zu implementieren, die Lebensenergie und Kraft, die wir dadurch im Nachhinein gewinnen sehen wir nicht.
    Die nächsten 21 Tage sollen dir ein Gefühl dafür geben, was in deinem Körper noch möglich ist und wie gut du dich fühlen kannst.
    Ich freu mich dich dabei zu haben und dir die Tür zu öffnen in meine Welt.
    Herzlich Willkommen.


    Links zur Folge findest du hier:
    https://koerperkunde.com/basenueberschuessige-ernaehrung-kostenfreier-onlinekurs

    Hier kommst du direkt zum Körperkunde Telegram Kanal:
    https://t.me/koerperkunde

    • 15 Min.
    Bindung - wie deine Kindheit dein Leben, deine Gesundheit und deine Beziehungen beeinflusst.

    Bindung - wie deine Kindheit dein Leben, deine Gesundheit und deine Beziehungen beeinflusst.

    205 | Bindungsforschung erleben

    Heute ist eine Freundin und Kollegin von mir im Interview. Katrin Corleis ist Paar- und Einzeltherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat eine eigene Praxis in Hamburg. Ihr Herzensthema ist die Bindung, die wir als Kind schon im Mutterleib erleben und die besonders in den ersten 5-7 Jahren unseres Lebens für unsere Entwicklung unerlässlich ist. Bindung sorgt für Sicherheit, Vertrauen ins Leben und zu dir selbst und beeinflusst deine Beziehungen und auch die Art wie du bist, dein Stresslevel und deine Gesundheit bis ins Heute. Mit Katrin spreche ich darüber, wie Bindung optimal geschehen darf, welche Folgen es hat, wenn wir uns nicht geborgen und geschützt gefühlt haben in der Kindheit und auch wie du heute als Erwachsener eine gute Bindung "nachholen" kannst. 

    Mehr Infos und alle Links findest du hier:
    https://koerperkunde.com/bindung-katrin-corleis

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    • 39 Min.
    STRESS! Endlich raus aus dem täglichen Überlebenskampf.

    STRESS! Endlich raus aus dem täglichen Überlebenskampf.

    204 | Endlich raus aus dem Stress... dein Weg zu einem entspannteren und glücklicherem Leben, wartet in dieser Podcastfolge.

    Die meisten Menschen leben 70% ihrer Lebenszeit im Überlebensmodus. Das bedeutet sie haben dauerhaft den Stress, der eigentlich nur für wenige Minuten in unserem System geplant ist. Dieser Stress schlägt sich im Körper nieder, regelt das Immunsystem herunter, verändert die Körperphysiologie und macht schließlich krank. Heute möchte ich diese Mechanismen noch einmal genau mit dir besprechen und dir aufzeigen, wie du aus dem Stress, den dir dein Leben in deiner Vergangenheit oder in deiner erwarteten Zukunft macht, herauskommen kannst. Die Formel ist ganz einfach: Leben im JETZT. Ich freu mich auf dich.

    Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://www.koerperkunde.com/stress-hormone
    und hier gehts direkt zum Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde

    • 28 Min.
    Gemeinsam für eine gesunde Welt | Nachhaltig. Ganzheitlich. Bewusst | Die BKK ProVita im Gespräch.

    Gemeinsam für eine gesunde Welt | Nachhaltig. Ganzheitlich. Bewusst | Die BKK ProVita im Gespräch.

    203 | Für dieses Interview war ich in Bergkirchen bei München und habe mir das Headquarter der BKK ProVita angeschaut. So helle, sympathische Räumlichkeiten, entspannte Mitarbeiter und ein noch entspannterer Chef. Andreas Schöfbeck hat eine unglaublich ruhige und sympathische Art. Vor ein paar Jahren hätte er mit seinem eigenen Wandel zu einem bewussteren Lebensstil fasst seinen Job als Vorstand der BKK ProVita gekündigt, einfach weil er keine Perspektive in unserem Gesundheitssystem sah. Ein paar Wochen Auszeit machten ihm allerdings zum Glück bewusst, dass er in seiner Position auch sein Bestes geben kann um neuen, frischen, nachhaltigen, veganen Schwung in die Gesundheitsbranche zu bringen. Das tut er seit dem mit Begeisterung und verschiebt Grenzen für ein besseres und nachhaltigeres Gesundheitssystem. Ein Vorreiter mit einer großen Vision.
    Nach unserem Interview durfte ich noch bei der Mittagsmeditation teilnehmen, die alle Motarbeiter während ihrer Arbeitszeit mitmachen dürfen, es waren richtig schöne Einblicke in diese besondere Krankenkasse, die alles Andere als einen Standart-Job macht. Mit der BKK ProVita kannst auch du einiges bewegen.

    Mehr Infos und Links findest du hier: https://koerperkunde.com/bkk-provita

    Hier kommst du direkt zur Info-Seite der BKK ProVita: https://bkk-provita.de/koerperkunde

    • 30 Min.
    Ganzheitliches Gesundheitscoaching | Was gehört dazu, ist wichtig, wenn es um Ganzheitlichkeit geht?

    Ganzheitliches Gesundheitscoaching | Was gehört dazu, ist wichtig, wenn es um Ganzheitlichkeit geht?

    202 | Happy Birthday Körperkunde

    Diese Folge habe ich heute morgen im freien Aufgenommen und sie dem dreijährigen Geburtstag meines Podcasts gewidmet.
    Körperkunde ist einer der größten deutschen Gesundheitspodcasts und hat eine spezielle und sehr ganzheitliche Sicht auf Gesundheit. Diese Sichtweise ist bei mir in den letzten Jahren gewachsen und vereinigt nicht nur den Lebensstil, sondern bezieht auch alle anderen Bereiche des Lebens mit ein.

    In dieser Folge stelle ich dir noch einmal mein Konzept vor und das, was nach meiner Sicht mit zum Thema ganzheitliche Gesundheit gehört.
    Liebe Grüße zu dir
    Deine Lisa

    weitere Infos und Links findest du hier:
    https://www.koerperkunde.com/ganzheitliches-gesundheitscoaching

    • 19 Min.
    KLARTEXT: Übernimm Verantwortung und fang JETZT selbst an zu denken.

    KLARTEXT: Übernimm Verantwortung und fang JETZT selbst an zu denken.

    201 | KLARTEXT no.1

    Mit dieser Folge verlass ich heute meine persönliche Komfortzone und spreche mit darüber was mich gerade wirklich bewegt.
    Ich schätze sehr, dass du hier bist und dass wir gemeinsam schon seit 200 Folgen in diesem Podcast das bestehende Medizinsystem hinterfragen und schauen welche anderen Möglichkeiten, Therapien und Heilungschancen es außerhalb der Schulmedizin und der Pharmaindustrie gibt. Im Moment geht es aber noch um etwas viel Größeres.

    Unterstütze die Global Fredom Meditation heute Nacht um 04:45 Uhr Deutscher Zeit.

    Mehr Infos und Links findest du hier:
    https://www.koerperkunde.com/klartext

    • 23 Min.

Kundenrezensionen

4.5 von 5
203 Bewertungen

203 Bewertungen

Dzejbee ,

Zu viele Verschwörungsmythen

Viele Folgen sind wirklich toll, vor allem einige spannende Gäste sind bzw. waren dabei. Auf ihrem Gebiet bringt Lisa Mestars auch einen tollen Mehrwert mit.

Mittlerweile wagt sie sich jedoch in Gebiete in denen sie anscheinend nicht ausgebildet ist und dem nächstbesten Quacksalber nach dem Mund redet ohne wirklich einen INTENSIVEN Quellen- bzw. vor allem Faktencheck zu machen.
Impfgegner wie Rolf Kron wurden wegen völligen Verhamlosungen, Unwissenheit und Pharmaverschwörungen in der Corona-Krise bereits bloß gestellt. Wieviel kann man solchen Leuten denn dann sonst glauben?

Bitte wieder mehr Inhalt und weniger Esoterik! Bitte hinterfragt die Gäste, deren Aussagen und mittlerweile leider auch Lisas Aussagen :(

phi-lip-w ,

Dankeschön

Ein großes Lob von mir, Super spannende Themen u sher lehrreich mit immer wieder sehr erfahrene Gästen
Da ich selber aus dem Medizien Bereich komme, ist dieser Podcast nur zu empfehlen. Natürlich auch, wenn man nicht in der Medizin Branche tätig ist.
Danke Lisa

ecdwei ,

So wichtig!

Die Gesundheitsthemen sind so wichtig. Vor allem das selbst Verantwortung übernehmen. Das Gespräch mit Rolf Kron war super. Danke💜

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