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Wäre es nicht schön, wenn das Leben als Mama simpel wäre? Moment… aber das ist doch möglich! Wie fragst du dich? Keine Angst, die Umsetzung eines einfachen Lebens ist nicht schwierig! Die Grundlage für ein gesundes und stressfreies Leben in der Familie sind die richtige Lebenseinstellung und die Mentalität. Und diese wollen wir uns im Podcast erarbeiten.

Keep It Simple - Stressbewältigung im Familienalltag Elisa Stangl

    • Kindererziehung
    • 5.0, 2 Bewertungen

Wäre es nicht schön, wenn das Leben als Mama simpel wäre? Moment… aber das ist doch möglich! Wie fragst du dich? Keine Angst, die Umsetzung eines einfachen Lebens ist nicht schwierig! Die Grundlage für ein gesundes und stressfreies Leben in der Familie sind die richtige Lebenseinstellung und die Mentalität. Und diese wollen wir uns im Podcast erarbeiten.

    Medienkonsum und Reizüberflutung bei Kindern

    Medienkonsum und Reizüberflutung bei Kindern

    Du möchtest endlich für einen bewussten und achtsamen Umgang mit Handy & Co in deiner Familie sorgen? Du machst dir Sorgen um den Medienkonsum deiner Kinder? Dann klick dich in meine neue Podcast-Folge rein und hole dir dein kostenloses Freebie! | Hol dir deine kostenlosen Geschenke hier: https://elisastangl.com/medienkonsum-und-reizueberflutung-bei-kindern | Mehr Infos zu meiner "Stressfrei durch den Juni"-Reihe findest du hier: https://elisastangl.com/stressfrei-durch-den-juni | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

    • 11 Min.
    Mentaltraining in der Familie

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    Suchst du nach konkreten Tipps und Übungen, die dich und deine Kinder beim alltäglichen Stress unterstützen können? Dann klick dich in meine neue Podcast-Episode und erfahre, was Mentaltraining ist und wie es dir bei der Stressbewältigung helfen kann! | Meine Achtsamkeits-Challenge für die Familie gibt es hier: https://elisastangl.com/kostenlose-miniserie-achtsamkeit-im-familienalltag | Mehr Infos zu meiner "Stressfrei durch den Juni"-Reihe findest du hier: https://elisastangl.com/stressfrei-durch-den-juni | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

    • 10 Min.
    Motivation für mehr Ordnung

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    Die moderne Glücksforschung hat festgestellt: Ordnung macht glücklich !Ein ordentliches Leben reduziert Stress und führt zu mehr Entspannung im Alltag. Obwohl dieser Umstand nachgewiesen wurde, fehlt es oft an der Motivation, Ordnung langfristig beizubehalten. Aus diesem Grund möchte ich dich in der heutigen Podcast-Episode bei diesem Problem unterstützen und dir einen Weg zeigen, wie du deine persönliche Motivation für mehr Ordnung im Familienalltag findest! | Mehr Infos zu meiner "Stressfrei durch den Juni"-Reihe findest du hier: https://elisastangl.com/stressfrei-durch-den-juni | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

    • 19 Min.
    Kostenloser Minikurs: Achtsamkeit im Familienalltag (Teil 3)

    Kostenloser Minikurs: Achtsamkeit im Familienalltag (Teil 3)

    Wünschst du dir ein achtsames und stressfreies Leben mit deiner Familie? Hast du dich bereits mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, weißt aber nicht wirklich, wie du dieses in deinen Alltag umsetzen sollst? Dann höre dir jetzt meine kostenlose Miniserie "Achtsamkeit im Familienalltag" an und lerne, wie du als Mama gelassener durchs Leben gehen kannst! Im dritten Teil meiner Serie erfährst du, welche Auswirkungen Achtsamkeit auf die Familie hat und mit welchen 7 Tipps du für einen harmonischen Umgang sorgen kannst. | Den kompletten Video-Kurs findest du unter: https://elisastangl.com/kostenlose-miniserie-achtsamkeit-im-familienalltag | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

    • 35 Min.
    Kostenloser Minikurs: Achtsamkeit im Familienalltag (Teil 2)

    Kostenloser Minikurs: Achtsamkeit im Familienalltag (Teil 2)

    Wünschst du dir ein achtsames und stressfreies Leben mit deiner Familie? Hast du dich bereits mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, weißt aber nicht wirklich, wie du dieses in deinen Alltag umsetzen sollst? Dann höre dir jetzt meine kostenlose Miniserie "Achtsamkeit im Familienalltag" an und lerne, wie du als Mama gelassener durchs Leben gehen kannst! Im zweiten Teil meiner Serie erfährst du, was Achtsamkeit mit Stress zu tun hat und wie dir diese bei der Stressbewältigung helfen kann. | Den kompletten Video-Kurs findest du unter: https://elisastangl.com/kostenlose-miniserie-achtsamkeit-im-familienalltag | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

    • 8 Min.
    Kostenloser Minikurs: Achtsamkeit im Familienalltag (Teil 1)

    Kostenloser Minikurs: Achtsamkeit im Familienalltag (Teil 1)

    Wünschst du dir ein achtsames und stressfreies Leben mit deiner Familie? Hast du dich bereits mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, weißt aber nicht wirklich, wie du dieses in deinen Alltag umsetzen sollst? Dann höre dir jetzt meine kostenlose Miniserie "Achtsamkeit im Familienalltag" an und lerne, wie du als Mama gelassener durchs Leben gehen kannst! Im ersten Teil meiner Serie erfährst du, was Achtsamkeit bedeutet und wie du diese einfach in den Alltag integrieren kannst. | Den kompletten Video-Kurs findest du unter: https://elisastangl.com/kostenlose-miniserie-achtsamkeit-im-familienalltag | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

    • 12 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
2 Bewertungen

2 Bewertungen

Chrissu1980 ,

Was für ein wichtiges Thema

Tolle Impulse die zum nachdenken anregen. Konnte schon ein paar Sachen umsetzen. Danke

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