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Komm aus dem Quark! Zurück zur alten Fitness und Figur. Erlebe mehr Bewegungslust, Gesundheit und Top-Lebensqualität. Hier bist du richtig, wenn du länger keinen regelmäßigen Sport gemacht hast und den Wiedereinstieg ins regelmäßige Training finden möchtest. Es geht um Ernährung, Motivation, Training, Mindset und Spaß bei der Bewegung. Von Sina Willmann

Komm aus dem Quark! Der Podcast für deinen Wiedereinstieg ins Training Sina Willmann: Personal Trainerin & Gesundheitscoach

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0, 41 Bewertungen

Komm aus dem Quark! Zurück zur alten Fitness und Figur. Erlebe mehr Bewegungslust, Gesundheit und Top-Lebensqualität. Hier bist du richtig, wenn du länger keinen regelmäßigen Sport gemacht hast und den Wiedereinstieg ins regelmäßige Training finden möchtest. Es geht um Ernährung, Motivation, Training, Mindset und Spaß bei der Bewegung. Von Sina Willmann

Kundenrezensionen

5.0 von 5
41 Bewertungen

41 Bewertungen

Aerdna Ekseil ,

Von der Couch in die Turnschuhe

Wow!! Auf einmal wollte ich mich bewegen, fand sogar Zeit dazu und ich wurde immer neugieriger... auf den Podcast, auf meine Fitness, auf mein Körpergefühl und auf meine Ziele! Rundum sehr gelungen! Danke für die stressfreie Motivation, die mich von der Couch in die Turnschuhe gebracht hat!!!!

lenins_choice ,

Toller Podcast

Danke, liebe Sina für diesen tollen Podcast. Du motivierst und informierst zur gleichen Zeit, gibst wertvolle Tips und Anregungen und stupst mich an, immer wieder über neue Themen nachzudenken. Auch schwierige Themen erklärst Du sehr verständlich, klar und leicht für jeden Hörer. Verlierst dabei nie Deine Mission aus dem Auge, mich bzw die Zuhörer zum Tun und Machen zu bringen - eben aus dem Quark holen. Und das immer mit einem herzlichen Lächeln, der einen durch die Folge begleitet.

Vielen Danke dafür!!

Andreaszodruch ,

Top Motivation!

Sina motiviert und gibt tolle Tipps für den Alltag um endlich wieder aus dem Quark zu kommen und loszulegen! Mach weiter so liebe Sina!

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