KOPFSACHE Patricia Zinnecker

"Wenn du müde bist, lerne dich auszuruhen, nicht aufzuhören." 
Gemäß diesen Sprichworts begebe ich mich in eine kleine Herbstpause (Sommerpause kann ja jeder ;-)).
Höre doch in der Zwischenzeit gerne in alte Folgen rein, die Klassiker gelten "damals" wie heute und dir stehen über 100 (!) zur Auswahl. Viel Spaß damit und genieße die ersten Herbsttage!  

Du bist aus dem Urlaub zurück oder ersehnst ihn noch - und der Tumult bricht schon wieder herein? 
Dann ist diese Episode für dich: 3x3 Übungen für deine sofortige Entspannung. Du kannst sie so gut wie jederzeit und überall machen. In nur wenigen Minuten aktiv tagträumen und entspannend.
Viel Spaß dabei!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰
► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress:
https://linktr.ee/chillpreneur 
 

Letzte Woche hat ziemlich viel an meinen Nerven gezerrt. Und nur weil ich gut mit Stress umgehen kann, heißt es nicht, dass ich emotionslos oder gefühlskalt bin. Auch mich beschäftigen einige Dinge...
Doch wie gehe ich damit um? Wie kannst du damit umgehen?
Das erfährst du heute.
Viel Spaß!
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Keine Zeit? Du bräuchtest 48 Stunden jeden Tag, um alles zu erledigen?
Dann wird es Zeit für neues Zeit- und vor allem Ressourcen-Management. Denn dein Kalender ist deine Verantwortung. Den darfst - nein, musst du verteidigen. 
Wie das genau geht, wie du alles unterbringst und jede Woche entspannt ins Wochenende startest, erfährst du heute.
Viel Spaß dabei!
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Hast du schon mal ein Ziel verfolgt und einen Rückschlag erlitten?
Hast du schon mal ein neues Projekt angefangen und nach kurzer Zeit stand alles in Frage?
Wieso erhältst du absolut jeden Montag eine neue Episode?
Wieso ruckelt das Leben, wenn es in den nächsten Gang schaltet?
Das hängt alles zusammen - und kannst du aktiv beeinflussen. 
Heute erfährst, wie es genau in deiner Hand liegt, Entscheidungen zu treffen und durchzuziehnen - und wie du mit Rückschlägen erfolgreich umgehen kannst (denn sie werden immer mal wieder kommen).
Viel Spaß dabei!
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August, Sommerferien, Urlaubszeit!
Vergangene Woche habe ich mir eine Workation gegönnt: Also verreisen und dabei weiter arbeiten. Aber eben auch, um zu entspannen.
Warum das kläglich gescheitert ist und welche 5 (fast schon Anfänger-)Fehler ich gemacht habe, das verrate ich dir heute. Und natürlich auch, was du besser machen kannst...
Viel Spaß beim Verreisen und/oder beim Sommer genießen :-)
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