74 Folgen

Niemand wünscht sich Krieg.
Und doch führen wir ihn fast täglich - mit uns selbst!
Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit.
Mal tobt der Krieg laut – mal leise.
Wo führst Du Krieg und womit hast Du bereits Frieden geschlossen? Kann Krieg bzw. Kampf auch nützlich sein?
Oder ist am Ende innerer Frieden der Schlüssel für Deinen Erfolg, Dein Selbstbewusstsein und für ein respektvolles Miteinander?
In diesem Podcast sprechen wir genau darüber.
Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und den ein oder anderen Impuls bei der Frage:
Krieg oder Frieden - Wie entscheidest Du?

Krieg oder Frieden - Du entscheidest Asita Rademacher

    • Wirtschaft
    • 4,8 • 37 Bewertungen

Niemand wünscht sich Krieg.
Und doch führen wir ihn fast täglich - mit uns selbst!
Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit.
Mal tobt der Krieg laut – mal leise.
Wo führst Du Krieg und womit hast Du bereits Frieden geschlossen? Kann Krieg bzw. Kampf auch nützlich sein?
Oder ist am Ende innerer Frieden der Schlüssel für Deinen Erfolg, Dein Selbstbewusstsein und für ein respektvolles Miteinander?
In diesem Podcast sprechen wir genau darüber.
Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und den ein oder anderen Impuls bei der Frage:
Krieg oder Frieden - Wie entscheidest Du?

    Wie gehst Du mit Deinem Emotionen im (Berufs) Alltag um?

    Wie gehst Du mit Deinem Emotionen im (Berufs) Alltag um?

    Emotionen bestimmen unser Denken unsere Entscheidungen und unser Handeln.
    Sie sind der wertvollste Treibstoff den wir haben.
    Sie sind unser Kompass - unser Barometer.
    Wenn wir sie verstehen, greifen und nutzen, dann sind sie unser wertvollster Antrieb und die wichtigste Verbindung zwischen unserem Körper, unserem Herz und der Aussenwelt.
    Und genau hier liegt der Hund begraben. 
    Unsere Aussenwelt bewertet, bzw. verurteilt, vermeintlich negative Emotionen wie Trauer, Wut, Frust und Angst. Als Schwäche und als Hindernis.
    Dementsprechend haben unsere Emotionen vor allem im Berufsalltag angeblich nichts zu suchen.
    Also füttern wir die Verdrängung und Unterdrückung unserer Gefühle und können irgendwann nicht anders, als krank zu werden oder innerlich zu platzen. 
    Daher ist es so wichtig Deine Emotionen wahrzunehmen, ihnen Raum zu geben und sie wohlwollend in dein Leben zu integrieren. 🤍❤️
    Wie du das machst, darüber sprechen wir in der neuen Folge #16 Wie gehst Du mit Deinen Emotionen im (Berufs) Alltag um? Du erhältst praktische Tipps und Beispiele und Du kannst jederzeit entscheiden Dich mit Deinen Emotionen anzufreunden, oder nicht.
    Denn... Du hast die Wahl - Immer! 
    Wenn Du nachhaltig am Umgang mit Deinen Emotionen, Deinen Stärken und vermeintlichen Schwächen arbeiten willst, dann melde dich gerne bei mir. Alle Infos zur Zusammenarbeit findest Du unter www.asita-rademacher.de 
    Danke für Deine Zeit und hinterlasse mir sehr gerne eine Bewertung bei iTunes, darüber würde ich mich extrem freuen.
    Alles Liebe
    Asita 

    • 21 Min.
    Woher Du weißt, was andere wirklich denken

    Woher Du weißt, was andere wirklich denken

    Sobald wir das Gefühl haben eine Person oder Situation zu kennen, beginnen wir zu "wissen" was in dem Kopf der Person vorgeht oder wie sie in gewissen Momenten reagiert. "Wenn mein Mann schief guckt dann ist er gestresst. Wenn mein Chef wegguckt interessiert ihn nicht was ich sage. Wenn meine Freundin nicht sofort zurücksimst, dann stimmt etwas nicht"
    Zu wissen was Jemand denkt oder fühlt gibt uns ein Gefühl von Sicherheit und Bestätigung. Doch was, wenn wir falsch liegen und um mit unserem "Wissen" nur uns selbst beruhigen und bestätigen? Worum es bei unserem vermeintlichen "Wissen" geht und wie du rausfindest was andere Menschen wirklich denken und meinen, darüber sprechen wir heute.
    Ich freue mich über deine Gedanken zu dem heutigen Thema, denn ich habe keine Ahnung wie du darüber denkst ;) Ich würde mich also freuen wenn du mir mitteilst was du für dich mitnimmst - gerne bei Instagram unter dem heutigen Post. 
    Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann findest du mich unter www.asita-rademacher.de
    Alles Liebe
    Asita

    • 11 Min.
    Diät für Deinen Kopf

    Diät für Deinen Kopf

    Was konsumierst du tagtäglich? Mit deinen Augen oder Ohren. Wie geht es deinem Gemüt und deiner Stimmung?
    Wenn du aktuell dünnhäutig, gestresst oder einfach erschöpft bist, dann gönn dir die heutige Folge - sie kann dir helfen, denn: 
    Wir checken ein in deinen täglichen Gehirnkonsum.
    Ich gebe dir drei Themen mit an die Hand, die du erstens ganz easy für dich überprüfen und dann in einer ebenfalls easy vier Wochen Challenge anpassen kannst. 
    Ich bin gespannt, welche Impulse du für dich heute mitnimmst und freue mich, wenn du deine Gedanken zu der Folge mit mir auf Instagram teilst. 
    Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann findest du mich unter www.asita-rademacher.de
    Alles Liebe
    Asita

    • 13 Min.
    Du musst! - Wie Du aus der "Ich muss" Schleife rauskommst

    Du musst! - Wie Du aus der "Ich muss" Schleife rauskommst

    Zwei Worte die gefühlte zwei Tonnen Druck auslösen können.
    DU MUSST
    Was spürst du, wenn du dir selber sagst "ich muss mehr Sport machen. Ich muss die To Dos abarbeiten. Ich muss mich um meine Finanzen kümmern. Ich muss muss muss.."?
    Was die zwei Worte wirklich in dir auslösen und vor allem wie du sie auflösen kannst - darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Wie immer freue ich mich über deine Gedanken zu den heutigen Impulsen die du mit mir auf Instagram teilen kannst. 
    Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann findest du mich unter www.asita-rademacher.de 
    Alles Liebe
    Asita

    • 13 Min.
    Zielerreichung - Drei wertvolle Tipps für Deinen Weg

    Zielerreichung - Drei wertvolle Tipps für Deinen Weg

    Auf dem Weg zu unseren Träumen oder Zielen, erleben wir unterschiedliche Ups und Downs. Wir gehen in unterschiedlicher Geschwindigkeit, wir springen mal mehr - mal weniger und haben mal heftig und manchmal kaum Angst.
    In der heutigen Folge möchte ich mit dir drei Werte teilen die dich bei genau dieser Reise tragen, stützen, stärken und erfolgreich begleiten können. Wir sprechen über Mut, Demut und deinen Willen und darüber wie du sie für dich nutzen und einsetzen kannst. Ich bin sehr gespannt, was du aus der folge für dich mit nimmst und freue mich, wenn du deine Gedanken dazu mit mir bei Instagram teilst. 
    Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann findest du mich unter www.asita-rademacher.de 
    Alles Liebe
    Asita

    • 14 Min.
    Dein persönlicher Lebensweg

    Dein persönlicher Lebensweg

    Heute lese ich dir aus meinem neuen Lieblingsbuch vor.
    Vielleicht kennst du die Geschichte - vielleicht nicht. Es ist egal. Denn heute wende ich mich an dein Herz / deine Seele.
    Lass die 11 Minuten einfach auf dich wirken und ich freue mich wenn du deinen Gedanken zu der Folge unter dem heutigen Instagram Post mit mir teilst.
    Danke dir und alles Liebe
    Asita  
    www.asita-rademacher.de 
    Das Buch: Der Alchemist von Paulo Coelho 

    • 13 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
37 Bewertungen

37 Bewertungen

julanda87 ,

Mega

In deinenThemen finde ich mich einfach immer wieder! Tausend Dank für deine ehrlichen Worte, deine unterhaltsamen und inspirierenden Folgen! Absolute Empfehlung - ich bin tatsächlich in vielen Stresssituationen gelassener!!

JetDaeli ,

Innerer Krieg innerer Frieden

Hi Asita,
das Thema ist wahnsinnig relevant und ich freue mich total auf deinen neuen Podcast! Stimme, Inhalt, Charisma - du bist the whole package!
♥️ Johanna

Dannivan ,

Sehr empfehlenswert

Ich mag sehr, wie Asita ihre Expertise und Erfahrungen auf eine lockere Art und Weise vermittelt. Die Inhalte sind super auf den Punkt gebracht und machen immer Lust auf die nächste Folge. Ein so wichtiges Thema. Danke Asita für den wertvollen Input und ich bin mir sicher, dass viele weitere Frauen durch diesen Podcast inspiriert und bestärkt werden, für ihre Gehaltsverhandlung.

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