Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung | Teil 1 Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie

10 Nährstoffe gibt die DGE als potenziell kritisch an - doch was hat es damit wirklich auf sich? Immer mehr Menschen ernähren sich vegan - Zeit sich B12 & Co genauer anzuschauen. Wie kritisch sind die einzelnen Nährstoffe wirklich? Kann man vielleicht durch bestimmte Lebensmittel Mängel recht einfach vermeiden? Lohnt sich manchmal eine Nahrungsergänzung und wenn ja, was genau und wie viel? 

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Hier geht es zum angesprocheneden YouTube Video (Dein Kunde will vegan Muskulatur aufabuen?): https://bit.ly/3fE4MBN

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Viel Spaß mit der
neuen Folge, Dein Tim Kinalzyk!