KROKI SERCA - krok po kroku do sukcesu

BEATA JURASZ
  • 5,0 (1)
  • SELBSTVERWIRKLICHUNG
  • WÖCHENTLICH
KROKI SERCA - krok po kroku do sukcesu

"Kroki Serca" to ekskluzywny podcast dla kobiet, które pragną spełnienia, sukcesu i wewnętrznej harmonii. To emocjonująca podróż krok po kroku do odkrywania miłości do siebie jako klucza do życiowego sukcesu i pełni życia. Otwieram przed Tobą drzwi do inspirującej przestrzeni, gdzie jako doświadczona coach, psychopedagożka i autorka książek, dzielę się unikalnymi strategiami i głębokimi wglądami. Nasze spotkania to nie tylko rozmowy – to transformujące doświadczenia, które pomogą Ci uwolnić się od ograniczeń i odnaleźć radość w codziennym życiu Poznaj niezwykłe kobiety, które odnalazły swoją drogę do szczęścia i sukcesu. Czerp z ich doświadczeń i pozwól sobie na życie w zgodzie z rytmem swojego serca. "Kroki Serca" to Twoja mapa do spełnionego życia. Do usłyszenia. Z miłością. Beata

  1. VOR 9 STD.

    Camino de Santiago – Droga, która zmienia życie (psychologia pielgrzyma)

    Podczas tego spotkania dzielę się swoimi przeżyciami, przemyśleniami i emocjami, które towarzyszyły mi w pielgrzymce do Santiago de Compostela. Opowiadam o trudach codziennego marszu, chwilach zwątpienia, ale też o radości ze spotkań z innymi pielgrzymami i pięknie prostych chwil. Camino to nie tylko fizyczne wyzwanie, ale przede wszystkim duchowa przygoda i czas refleksji nad sobą. Mam nadzieję, że ten film zainspiruje Was do podjęcia własnej drogi – niekoniecznie do Santiago, ale może do odkrycia czegoś nowego w sobie. Jeśli podoba Ci się ten film, zostaw łapkę w górę i subskrybuj mój kanał po więcej. Zostaw komentarz. Bądź. Z miłością. Beata

    44 Min.

  2. 6. JULI

    Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach? Równoczesność życia – Śmiej się i płacz w tej samej chwili

    W tym samym czasie ktoś się śmieje, ktoś płacze. Ktoś ma kryzys, ktoś inny go pociesza. W tym spotkaniu zabieram Cię w podróż przez tę niezwykłą jednoczesność: z jednej strony ból i łzy, z drugiej – śmiech, miłość i nadzieja. 00:00 – Intro: Czym jest równoczesność? 01:10 – Statystyki: narodziny vs odejścia 02:30 – Płacz – naturalny detoks emocji (korzyści fizjologiczne i psychiczne) 04:20 – Śmiech – hormon szczęścia w akcji 05:50 – Światło i cień: jak żyć w pełni, nie uciekając od smutku 07:30 – Ćwiczenie „Zamknij oczy” – przywołaj radość i ból 09:00 – Empatia w praktyce: zadaj drugiemu człowiekowi pytanie „Jak się czujesz?” 10:30 – Podsumowanie: nie czekaj, żyj tu i teraz! Co zyskasz, oglądając ten film? • Zrozumienie mechanizmu jednoczesnych emocji • Praktyczne narzędzia do panowania nad stresem • Pomysł na ćwiczenie łączące refleksję z uważnością • Impuls, by odważyć się płakać i śmiać – bez poczucia winy 🔔 Subskrybuj mój kanał i kliknij dzwoneczek, by nie przegapić kolejnych odcinków o prawdziwym życiu, emocjach i relacjach! 👍 Jeśli ten odcinek Cię poruszył, zostaw łapkę w górę! 💬 Napisz w komentarzu: Jak dziś zbalansujesz swoje łzy i uśmiech?

    9 Min.

  3. 24. JUNI

    Jak zdemaskować fałszywego przyjaciela?

    Masz przeczucie, że ktoś w Twoim otoczeniu „gra” przyjaciela, ale za plecami rozpowiada plotki na twój temat? Czujesz, że niszczy to, co budowałaś latami? W tym filmie pomogę Ci jak rozpoznać fałszywych przyjaciół i skutecznie radzić sobie z nimi. Krok po kroku pomagam Ci zrozumieć fałszywego przyjaciela i powstrzymać jego toksyczne działanie w Twoim życiu. Z filmu dowiesz się: Jak demaskować fałszywych przyjaciół i wyłapać ich manipulacje Jak radzić sobie z toksycznymi osobami w Twoim życiu: w pracy, na uczelni oraz w rodzinie Jak stawiać zdrowe granice i odzyskać kierownictwo nad Twoim życiem Jak odbudować swoją pewność siebie po trudnych doświadczeniach Przewodnik przygotowany przeze mnie pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i relacjami. Jeśli Jesteś zmęczona toksycznymi relacjami i chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie radzić sobie z fałszywymi przyjaciółmi – ten film jest dla Ciebie! Z doświadczenia wiem jak trudno jest z fałszywym przyjacielem w życiu i ile łez można przez nich wylać. Można inaczej. Polub 👍, subskrybuj kanał i podziel się swoją historią w komentarzu! #FałszywiPrzyjaciele #ToksyczneRelacje #Demaskowanie

    13 Min.

  4. 16. JUNI

    Odstawiłam alkohol - Odzyskałam siebie – Jak zmieniło się moje życie? Szczęście, wolność i nowe relacje dla kobiet.

    Cześć, jestem Beata Jurasz i zapraszam Cię na szczery film o mojej rocznej drodze bez alkoholu. Opowiadam, jak zmieniło się moje życie, odkąd przestałam pić – mam więcej energii, czasu dla siebie i bliskich oraz prawdziwą radość z codzienności. Dzielę się nie tylko swoimi doświadczeniami, ale poruszam też temat innych uzależnień, które często pojawiają się w związkach i rodzinach: współuzależnienia, niepokoju przypominającego uzależnienie od drugiej osoby czy zazdrości, która potrafi niszczyć relacje. Mówię również o tym, dlaczego tak wiele kobiet po trudnych doświadczeniach ma problem z otwarciem się na nowy związek. Stare lęki i zranienia mogą blokować nasze szczęście – podobnie jak autosabotaż i brak wiary w siebie. W filmie znajdziesz praktyczne wskazówki, jak wyjść z tego błędnego koła, zacząć żyć bez uzależnień, pokochać siebie i otworzyć się na nowe szczęście. Ten materiał stworzyłam specjalnie dla kobiet – jeśli chcesz zadbać o siebie i swoje relacje, ten film jest właśnie dla Ciebie! Zostaw komentarz i podziel się swoją historią 💛

    22 Min.

  5. 29. MAI

    Dlaczego tak trudno jest nam zacząć (od nowa)? Wskazówki, rytuały, kroki na nowy początek

    Czy Twoje początki są z namiętności czy z cierpienia? Zmiany wpisane są w nasze życie, ale nieustannie są dla nas trudne i wymagające. W tym spotkaniu podzielę się cennymi wskazówkami oraz rytuałami wspierającymi Twój nowy początek  Daj koniecznie znać, co zbierasz z tego spotkania. Z miłością. Beata

    17 Min.

  6. 16. MAI

    Trudne relacje z dorosłym rodzeństwem? Jak odbudować zerwane więzi z rodzeństwem?

    Czy relacje z dorosłym rodzeństwem są dla Ciebie wyzwaniem? W tym filmie poruszam temat różnic w doświadczeniach i własnych ścieżek rozwoju. Często jako dorośli widzimy wszystko inaczej niż w dzieciństwie, a dawne role i emocje mogą powracać, utrudniając budowanie dojrzałych relacji. Dowiesz się, dlaczego nie zawsze udaje się ułożyć relację z rodzeństwem i kiedy warto dać sobie czas na uzdrowienie tych więzi. Często to my sami musimy najpierw uznać siebie i swoje potrzeby, aby móc wejść w pełni dojrzały kontakt. Jeśli czujesz, że Twoje relacje z rodzeństwem są skomplikowane, ten film pomoże Ci spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i znaleźć drogę do harmonii. Subskrybuj. Podziel się opinią. Z miłością. Beata

    26 Min.

  7. 4. MAI

    Zmieniaj świat uśmiechem! o kobiecej SILE, Prawdzie i ZADBANIU o Siebie po 40-tce

    W najnowszym odcinku podcastu mam ogromną przyjemność rozmawiać z Pauliną Kawą - Ziebą – coachem, trenerem umiejętności miękkich i jogi śmiechu, wykładowcą. To spotkanie pełne autentyczności, radości i głębokich refleksji. Rozmawiamy o tym, co w życiu naprawdę ważne: o sile radości, która dodaje nam skrzydeł, o wyzwaniach, które uczą nas odwagi i wzmacniają każdego dnia. Poruszamy temat śmiechu jako lekarstwa na trudności oraz stresu, który jest nieodłączną częścią naszej codzienności. Zatrzymujemy się także przy miłości – tej do siebie i do innych. Wspólnie zastanawiamy się, jak zmieniać świat swoim uśmiechem, nie pozwalając jednocześnie, by świat odebrał nam radość życia. Dzielimy się sposobami na radzenie sobie w trudnych momentach i zachęcamy do tego, by przyjmować je w pełni – z akceptacją i czułością dla siebie. To rozmowa pełna inspiracji, prawdy i pozytywnej energii. Zapraszam Cię do wysłuchania! Daj koniecznie znać co zabierasz z naszej rozmowy. Z miłością. Beata

    51 Min.

  8. 24. APR.

    Jak Kochać SIEBIE bardziej!- Jak słuchać GŁOSU swojego SERCA?

    "MOC TWOJEGO SERCA: KOBIECA SIŁA, KTÓRA KOCHA I WALCZY!" 🔥 💖 "Jesteś Wrażliwa i Nieustępliwa – Odkryj Moc, Która Płynie z Serca!" 💖 Czy czujesz, że świat ciągle wymaga od Ciebie poświęceń? Że masz dbać o innych, ale… zapominasz o sobie? Czas to zmienić! Ten podcast to potężne przypomnienie, że prawdziwa siła rodzi się w sercu – tam, gdzie łączy się wrażliwość z odwagą, współczucie z asertywnością, a miłość do innych z szacunkiem do siebie. 📢 O czym jest ten film? ✔Jak słuchać głosu swojego serca i iść za nim bez strachu. ✔ Dlaczego stawanie w obronie siebie to nie egoizm, a akt odwagi. ✔ Jak dbać o innych, nie tracąc siebie – zdrowa równowaga. ✔ Wierność sobie nawet wtedy, gdy świat chce, żebyś się dostosował. To nie jest kolejny odcinek „miłości i światłach” – to wezwanie do działania. Bo twoje serce nie jest słabe – jest najpotężniejszym przewodnikiem, jaki masz. 💥 Kliknij PLAY i obudź w sobie prawdziwą moc! 💥 #BądźOdważny #WiernośćSobie #MocSerca (Nie zapomnij zostawić komentarza – co TWOJE serce chce dziś powiedzieć światu? 🗣️💖)

    14 Min.
Alle anzeigen (86)

Trailer

Bewertungen und Rezensionen

Info

"Kroki Serca" to ekskluzywny podcast dla kobiet, które pragną spełnienia, sukcesu i wewnętrznej harmonii. To emocjonująca podróż krok po kroku do odkrywania miłości do siebie jako klucza do życiowego sukcesu i pełni życia. Otwieram przed Tobą drzwi do inspirującej przestrzeni, gdzie jako doświadczona coach, psychopedagożka i autorka książek, dzielę się unikalnymi strategiami i głębokimi wglądami. Nasze spotkania to nie tylko rozmowy – to transformujące doświadczenia, które pomogą Ci uwolnić się od ograniczeń i odnaleźć radość w codziennym życiu Poznaj niezwykłe kobiety, które odnalazły swoją drogę do szczęścia i sukcesu. Czerp z ich doświadczeń i pozwól sobie na życie w zgodzie z rytmem swojego serca. "Kroki Serca" to Twoja mapa do spełnionego życia. Do usłyszenia. Z miłością. Beata

Informationen

Das gefällt dir vielleicht auch

Melde dich an, um anstößige Folgen anzuhören.

Bleib auf dem Laufenden mit dieser Sendung

Melde dich an oder registriere dich, um Sendungen zu folgen, Folgen zu sichern und die neusten Updates zu erhalten.
Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

Asien/Pazifik

Europa

Lateinamerika und Karibik

USA und Kanada