17 Folgen

Und wieder einmal ein weiterer, schlechter - vielleicht der schlechteste überhaupt - Podcast, der sich mit dem Thema Laufen auseinander setzt. In diesem Podcast dokumentiere ich meinen persönlichen Werdegang als Läufer. Der weitere Inhalt richtet sich vornehmlich an Lauf-Anfänger, da ich für mich aktuelle Themen aus meiner Anfänger-Perspektive heraus behandle: Wie trainiere ich richtig, oder zumindest nicht falsch... Laufen und Abnehmen, wie geht das? ... Wozu brauche ich GA1? Schnell laufen macht doch so viel Spass?! ...

lauf-faul.de Podcast Bastian Kraus

    • Läufer

Und wieder einmal ein weiterer, schlechter - vielleicht der schlechteste überhaupt - Podcast, der sich mit dem Thema Laufen auseinander setzt. In diesem Podcast dokumentiere ich meinen persönlichen Werdegang als Läufer. Der weitere Inhalt richtet sich vornehmlich an Lauf-Anfänger, da ich für mich aktuelle Themen aus meiner Anfänger-Perspektive heraus behandle: Wie trainiere ich richtig, oder zumindest nicht falsch... Laufen und Abnehmen, wie geht das? ... Wozu brauche ich GA1? Schnell laufen macht doch so viel Spass?! ...

    Vom PECH verfolgt…

    Vom PECH verfolgt…

    Eine Verkettung von vermeidbaren Umständen: Eine Fehler- bzw. Verletzungsanalyse. Außerdem erzähle ich trotzdem von meinen Erfahrungen mit den neuen Schuhen.

    Bedanken möchte ich mich auch recht herzlich für viel positives Feedback!

    • 44 Min.
    Happy Front Ambassador Runner Dings… äähh whaat?

    Happy Front Ambassador Runner Dings… äähh whaat?

    In dieser Folge erzähle ich euch ein bisschen von einem sehr erfreulichem Frustkauf. Außerdem geht es um Aushängeschilder und Untermieter. Klingt verwirrt? In Anbetracht der Tatsache, dass ich momentan ziemlich RANGRY bin, ist es das auch ;-)

    • 40 Min.
    Nächster Versuch…

    Nächster Versuch…

    So.. da kam sie erneut ums Eck.. Die Bazillen Bombe.. Oder was auch immer das war... Nach einer weiteren kleinen Pause geht es hoffentlich wieder los... sich der Leidenschaft wieder hinzugeben!

    In dieser Folge geht es relativ unstrukturiert und spontan zur Sache - das Angestaute im Hirn etwas ausleeren. Sorry vorab ;-)

    • 48 Min.
    Der Waschtl ist wieder repariert

    Der Waschtl ist wieder repariert

    So.. es sollte jetzt wieder los gehen. Gottseidank! Dann schauen wir mal was die Folge heute so bringt! Auf jeden Fall wieder Motivation!

    • 32 Min.
    Oh nein! Der Waschtl ist kaputt!

    Oh nein! Der Waschtl ist kaputt!

    Tja.. so ist das leider... Mit zwei so kleinen laufenden, bazillenschleudernden Metern zuhause bleibt es nicht aus, dass irgendwann die Bombe platzt.. Und das End vom Lied: Nachad hods'n dabreisld, an Waschtl! *

    * Dann hat es ihn zerbröselt, den Basti!

    • 45 Min.
    Ist Eiweiß wirklich weiß?

    Ist Eiweiß wirklich weiß?

    In dieser Folge versuche ich für mich das Thema Regeneration aufzuarbeiten, da ich gemerkt habe, dass ich genau das bisher immer vernachlässigt habe. Zum einen bewusst aufgrund der Energiebilanz... aber jetzt mit dem Ziel Marathon muss ich was ändern.

    • 35 Min.

Kundenrezensionen

Running Dirk ,

Mach weiter so

Hallo Laufwaschtl,

ich sage nur mach weiter so, freue mich immer auf einen neuen Podcast mit dir.

VG
Running Dirk

Wamminger ,

Motivierender Podcast

Was der Laufwaschtl da macht ist für mich sehr motivierend. Gelaufen bin ich vorher auch schon, aber durch den Podcast habe ich mich erst richtig mit dem Laufen beschäftigt. Eine Empfehlung für alle Laufanfänger.

Rattenfänger24 ,

Beeindruckend

…sowohl die Leistung als Laufstarter als auch der Output an Content.

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