117 Folgen

Lebe „Laut und Glücklich“ und lass deine Seele tanzen!

Kennst du das Gefühl, wenn du mit geschlossenen Augen zu deiner Lieblingsmusik tanzt... alles um dich herum vergisst, nicht darauf achtest, wie du aussiehst und einfach loslässt.

Dieses Gefühl verkörpert der "Laut & Glücklich" Podcast mit Frau Herz - denn hier kannst du sein, wie du bist und erlebst auch mich authentisch, verletzlich und in allen Facetten.

Und genau dieses Gefühl wünsche ich mir für dich! Deshalb teile ich mit dir meine Momente, die das Herz erfüllen und deine Seele tanzen lassen.

In diesem Podcast möchte ich tiefer in die Themen einsteigen, die auf Instagram und anderen Social Media Kanälen nicht genug Raum bekommen:
sprechen wir über Ängste, darüber wie es ist einen geliebten Menschen zu verlieren. Zeigen wir uns verletzlich und wachsen aus dieser Situation heraus, gemeinsam.

Ich teile mit dir meine glücklichsten Momente und Erinnerungen, lasse dich teilhaben und zeige dir ganz authentisch, wer ist bin und was Frau Herz ausmacht.


In den einzelnen Episoden greife ich Themen auf, die dich und mich täglich beschäftigen: Selbstverwirklichung, den Mut haben für sich einzutreten, Selbstständigkeit, mit Kritik umgehen und persönliche Weiterentwicklung

Das alles und noch viel mehr erwartet dich im "Laut & Glücklich Podcast mit Frau Herz". Sei dabei, lass deine Seele tanzen und lebe laut & glücklich!

Mehr zum Thema Selbstliebe findest du übrigens auch auf meiner Webseite www.frauherz.de.

Laut & Glücklich - dein Soulguide Podcast mit Frau Herz | Lass deine Seele tanzen FRAU HERZ - SPIEGEL BESTSELLER AUTORIN. FOTOGRAFIN. AUSDRUCKSTHERAPEUTIN

    • Gesundheit und Fitness

Lebe „Laut und Glücklich“ und lass deine Seele tanzen!

Kennst du das Gefühl, wenn du mit geschlossenen Augen zu deiner Lieblingsmusik tanzt... alles um dich herum vergisst, nicht darauf achtest, wie du aussiehst und einfach loslässt.

Dieses Gefühl verkörpert der "Laut & Glücklich" Podcast mit Frau Herz - denn hier kannst du sein, wie du bist und erlebst auch mich authentisch, verletzlich und in allen Facetten.

Und genau dieses Gefühl wünsche ich mir für dich! Deshalb teile ich mit dir meine Momente, die das Herz erfüllen und deine Seele tanzen lassen.

In diesem Podcast möchte ich tiefer in die Themen einsteigen, die auf Instagram und anderen Social Media Kanälen nicht genug Raum bekommen:
sprechen wir über Ängste, darüber wie es ist einen geliebten Menschen zu verlieren. Zeigen wir uns verletzlich und wachsen aus dieser Situation heraus, gemeinsam.

Ich teile mit dir meine glücklichsten Momente und Erinnerungen, lasse dich teilhaben und zeige dir ganz authentisch, wer ist bin und was Frau Herz ausmacht.


In den einzelnen Episoden greife ich Themen auf, die dich und mich täglich beschäftigen: Selbstverwirklichung, den Mut haben für sich einzutreten, Selbstständigkeit, mit Kritik umgehen und persönliche Weiterentwicklung

Das alles und noch viel mehr erwartet dich im "Laut & Glücklich Podcast mit Frau Herz". Sei dabei, lass deine Seele tanzen und lebe laut & glücklich!

Mehr zum Thema Selbstliebe findest du übrigens auch auf meiner Webseite www.frauherz.de.

    #118 Dein Weg zur finanziellen Freiheit - Tipps zum direkt umsetzen

    #118 Dein Weg zur finanziellen Freiheit - Tipps zum direkt umsetzen

    Jeder träumt von finanzieller Freiheit, passiven Einkommen und dem vollen Konto. Doch in Wahrheit sieht das ganze anders aus: festgefahrene Glaubenssätze, Annahmen die wir von früher übernommen haben, oder Sätze wie „geiz ist geil“, „Geld verdirbt den Charakter“ oder „über Geld spricht man nicht“ sitzen fest in unseren Köpfen. Ich spreche über Geld. Ich liebe Geld. Und diese Sätze sind unglaublich wichtig! Ein positives Moneymindset, ein Kontenmodell, das richtige Umfeld und ein paar Änderungen in deinem Geld Verhalten, sind wichtige Grundsteine, die dich zu finanzieller Freiheit führen können. Ein Gespräch mit meinem persönlichen Finanzcoach Suk Jae. Intim, ehrlich, offen und mit Tipps zum sofort umsetzen! Wenn auch du denkst: naja, damit kann ich mich später auch noch beschäftigen, oder „dafür verdiene ich zu wenig Geld“ …. nimm dir die Zeit und lass dich vom Gegenteil überzeugen. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen: es funktioniert!Alles Liebe, deine Alexandra♥ Mein Buch: https://amzn.to/2yMVsES♥ Kontakt: info@frauherz.de♥ Selbstliebe Impulse / Coaching: https://www.frauherz.de♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de♥ Inspiration: https://www.instagram.com/frauherz/

    • 57 Min.
    #117 We are running out of time - Was du zum Thema Umweltschutz beitragen kannst

    #117 We are running out of time - Was du zum Thema Umweltschutz beitragen kannst

    We are running out of time.... Die Erde brennt und Australien kämpft täglich gegen die Flammen. Dass diese Brände eine Folge der Klimaerwärmung ist und zu 100% zu Schulden des Verhalten der Menschen gehen, ist Fakt. Und dieser Gedanke ist für viele schwierig auszuhalten. Eigentlich sitzen die großen Firmen an der Macht. Und sie müssten umschalten und umdenken, um wirklich große Hebel in Bewegung zu setzen. Doch was können wir Einzelpersonen eigentlich tun? Wie können wir dazu beitragen, dass Klimaschutz und Nachhaltigkeit sich verbreitet? Was bringt unser "kleines" Licht, in der großen Welt? In diesem Podcast findest du Anregungen und Ideen dazu!♥ Mein Buch: https://amzn.to/2yMVsES♥ Kontakt: info@frauherz.de♥ Selbstliebe Impulse / Coaching: https://www.frauherz.de♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de♥ Inspiration: https://www.instagram.com/frauherz/

    • 38 Min.
    #116 Brauche ich einen stationären psychosomatischen Klinik Aufenthalt - Meine Erfahrungen aus dem Klinikalltag

    #116 Brauche ich einen stationären psychosomatischen Klinik Aufenthalt - Meine Erfahrungen aus dem Klinikalltag

    Viele von uns stehen irgendwann in ihrem Leben an dem Punkt, an dem sie wirklich Hilfe brauchen! Ein stationärer Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik kann eine Lösung sein. Doch was passiert eigentlich in so einer Klinik? Bin ich schon krank genug? Wie finde ich die richtige Klinik? Und wie sieht so ein Therapie Alltag eigentlich aus?Trauma, Panikstörung, Herzprobleme, eine schwere Depression und viele weitere Symptome haben mich in die Klinik gebracht. Insgesamt 20 Wochen war ich stationär in der Klinik und erzähle dir, was da hinter den Kulissen passiert und wie man plötzlich viel mehr von sich selbst mitbekommt. Für mich war es die intensivste Zeit und ich habe dort sehr viel Heilung erfahren. Vielleicht stehst auch du gerade an dem Punkt, an dem du dich fragst, ob so ein Aufenthalt das richtige für dich sein kann. Dann lausche mir in dieser Podcastfolge, in der ich Fragen beantworte, die du dir vielleicht schon immer stellst.Alles Liebe, deine Alexandra♥ Mein Buch: https://amzn.to/2yMVsES♥ Kontakt: info@frauherz.de♥ Selbstliebe Impulse / Coaching: https://www.frauherz.de♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de♥ Inspiration: https://www.instagram.com/frauherz/

    • 44 Min.
    #115 Meditation für mehr Selbstannahme

    #115 Meditation für mehr Selbstannahme

    Heute habe ich mal wieder eine Meditation für dich vorbereitet. Sie soll dir dabei helfen dich selbst so anzunehmen wie du bist. Es muss nicht immer alles im Gleichgewicht sein. Du darfst Fehler machen. Darfst Eigenschaften an dir selbst entdecken, die du vielleicht weniger gerne magst. Die gehören genauso zu dir wie die Charakterzüge die du an dir zu schätzen weißt. Doch es ist wichtig sich immer wieder bewusst zu werden, dass das ok ist. Das ist alles ein Teil von dir. Ich möchte dir mit dieser Mediation dabei helfen dich so zu akzeptieren und zu lieben wie du bist. Genieße die Zeit mit dir selbst, im Hier und Jetzt. Mach es dir bequem, schließe deine Augen und lass dich einfach von meiner Stimme leiten. Deine Alex♥ Mein Buch: https://amzn.to/2yMVsES♥ Kontakt: info@frauherz.de♥ Selbstliebe Impulse / Coaching: https://www.frauherz.de♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de♥ Inspiration: https://www.instagram.com/frauherz/

    • 12 Min.
    #114 Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung - im Gespräch mit Andrea Lindau

    #114 Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung - im Gespräch mit Andrea Lindau

    Beziehungen gehören wohl zu den wichtigsten, schönsten aber auch herausforderndsten Themen im Leben von jedem von uns. Wie meistere ich eine Beziehung, in der ich es schaffe für meinen Partner da zu sein ohne mich selbst dabei zu verlieren? Wie können wir uns immer wieder auf Augenhöhe begegnen und dabei aber auch in unserer eigenen Energie bleiben? Denn all das jeden Tag aufs Neue hinzubekommen ist natürlich nicht immer einfach. Und deshalb habt ihr euch auch genau darüber eine Podcastfolge gewünscht. Als Interviewgast habe ich mir die liebe Andrea Veit eingeladen. Sie hat zusammen mit ihrem Mann Veit Lindau ein Buch geschrieben. Darin erzählen sie unter anderem von ihrem gemeinsamen Weg, der wirklich wahnsinnig spannend und inspirierend ist. Mehr Infos zu den Beiden findest du auch auf ihrer Website https://humantrust.com/.Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Podcastfolge. ♥ Mein Buch: https://amzn.to/2yMVsES♥ Kontakt: info@frauherz.de♥ Selbstliebe Impulse / Coaching: https://www.frauherz.de♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de♥ Inspiration: https://www.instagram.com/frauherz/

    • 28 Min.
    #113 Wie du dein Geld nachhaltig anlegen kannst - im Gespräch mit Inas von Tomorrow

    #113 Wie du dein Geld nachhaltig anlegen kannst - im Gespräch mit Inas von Tomorrow

    Hast
    du dir schon mal Gedanken gemacht, was im Hintergrund wirklich mit deinem Geld
    passiert? Diese Podcastfolge betrifft jeden von uns! Denn du wirst staunen,
    wenn du mal hinter die Kulissen der Banken blickst! Viele von uns versuchen im
    Alltag viel nachhaltiger zu sein, auf Fast Fashion zu verzichten, weniger
    Plastik zu konsumieren und Müll zu vermeiden. Doch hast du auch für deine
    finanzielle Situation die richtige Bank an deiner Seite? Weißt du, was im
    Hintergrund mit deinem Geld passiert? Und vertritt deine Bank auch die Werte,
    die du für richtig hälst?In dieser Podcastfolge habe ich Gründer Inas zu
    Gast und er gibt uns einen spannenden Einblick in die Kulissen der Banken. Was
    du tun kannst, um den Regenwald zu schützen, nachhaltig zu banken und mit gutem
    Gewissen auch Geld in den Umlauf bringen kannst, erfährst du in dieser
    Folge! Mehr Infos dazu findest du außerdem auf www.tomorrow.one oder auf Instagram.Viel Spaß! Deine Alex♥ Mein Buch: https://amzn.to/2yMVsES♥ Kontakt: info@frauherz.de♥ Selbstliebe Impulse / Coaching: https://www.frauherz.de♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de♥ Inspiration: https://www.instagram.com/frauherz/

    • 37 Min.

Kundenrezensionen

Danijela S. ,

Erfrischung PUR

Erfrischung für Geist und Seele! Vielen Dank für alle die inspirierenden Geschichten!

FraeuleinM ,

Abgrenzung/Selbstliebe Veränderung

Ich finde eure Podcasts der Wahnsinn. Geben Denkanstöße Zb bei dem Thema Selbstliebe und Abgrenzung das man sich selbst mal Gedanken macht stimmt wie gehe ich eigentlich mit mir um. Hier werden immer wieder neue Themen aufgegriffen.

Ich finde es super 😊🥰hilft mir macht blos weiter so und Vorallem Thema Abgrenzung und Selbstliebe finde ich gerade sehr interessant. Mir geht es oft so das ich mich selbst nicht so behandle wie ich es von anderen erwarte oder meine Grenzen nicht halten kann. Ihr habt super Tipps Zb von Tanita einfach nein sagen ohne sich zu rechtfertigen. Es ist dein Leben also entscheidest du für dich ! 😍

Freue mich auf noch tollen Input um mein Leben und mich noch mehr zu Verändern.

Es ist nicht leicht die beiden Themen aber Übung macht den Meister. Und ihr macht weiter so!!! Danke dafür

Kater Nolle ,

Inspirierend!

Mega!

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