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Le Podcast du Bonheur Sans Bullsh*t s’adresse aux femmes qui veulent augmenter leur potentiel bonheur, leur estime de soi et vivre la vie dont elles ont toujours rêvé. On discute de valeurs, d’évolution individuelle, d’acceptation de soi, d’amour de soi et des autres et d’expériences de vie.

Le Bonheur Sans Bullsh*t Maryeve Lamer

    • Bildung

Le Podcast du Bonheur Sans Bullsh*t s’adresse aux femmes qui veulent augmenter leur potentiel bonheur, leur estime de soi et vivre la vie dont elles ont toujours rêvé. On discute de valeurs, d’évolution individuelle, d’acceptation de soi, d’amour de soi et des autres et d’expériences de vie.

    Hors Série #2 - Le meilleur "high" que tu peux avoir dans ta vie, c'est le bonheur (EP69)

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    Bonjour chère Heureuse!



    J'espère que tu vas bien! 



    Cette semaine, pour le deuxième épisode hors série du podcast, je te parle de:



    -Comment s'est passé la sortie officielle du programme de l'Amour de Soi

    -Les prochaines étapes maintenant que le programme est lancé : pouvoir accompagner les membres du programme

    -Comment j'me sens face aux réseaux sociaux 

    -J'te donne mon trucs pour réussir à être productive, de prendre soin de ton corps et de ton esprit sans te sentir "brûlée"

    -Pourquoi j'ai mis l'activité de côté pendant quelques mois

    -Qu'est-ce que ça représente pour moi de créer sa vie de rêve

    -Manifester son bonheur c'est pas parfait; on a toutes nos "seasons."

    -Pourquoi le meilleur "high" que tu peux avoir dans ta vie, c'est ton bonheur



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    • 22 Min.
    Hors Série #1 - Je suis prête à incarner ma mission de vie (EP68)

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    Bonjour chère Heureuse!



    J'espère que tu vas bien! 



    La saison 2 du podcast est officiellement terminée, l'automne fait tranquilement place à l'hiver et on commence tranquilement à ressentir la magie du temps des fêtes.



    Même si le podcast est en "pause", j'avais envie de te faire un coucou et te partager un pt'tit moment de jasette sur le lancement de mon premier webinaire (à vie!) et ce que ça représente pour moi d'incarner (enfin!) ma mission de vie. 



    J'espère que tu vas aimer cet épisode hors série (y'a un petit oiseau qui me dit que ce ne sera pas le dernier 🙄🤩).



    Si tu apprécies ce moment qu'on va passer ensemble, je t'invite à me rejoindre sur Instagram, y'a un autre petit oiseau qui me dit qu'il y aura des "lives" plus souvent sur cette plateforme dans lesquels je vais te jaser de bonheur.



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    • 14 Min.
    S2E13 | Accepter de ne pas plaire à tout le monde avec Brigitte Matthews (EP67)

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    Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d'être là avec moi aujourd'hui pour le dernier épisode de la saison 2 du podcast.



    Aujourd'hui, je reçois Brigitte Matthews et elle nous parle de son expérience au sein du programme de l'Amour de Soi et comment et de ce qu'elle a appris sur elle-même au travers celui-ci.



    Elle nous parle de ses challenges et de ce qu'elle a réussi à mettre en place tout au long de cette belle aventure sur l'Amour de Soi.



    Si tu as envie d'en savoir plus sur comment manifester ton bonheur toi aussi, rends-toi au maryevelamer.com/monbonheur pour t'inscrire au webinaire et mets le 14 novembre 11h00 (hre de mtl) à ton calendrier.



    Sur ce, j'te souhaite une magnifique journée et on se jase bientôt!



    hey bye là

    Mary xx

    • 45 Min.
    S2E12 | LE truc pour éviter l'implosion de ton couple quand la vie t'envoie des challenge (EP66)

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    Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d'être là avec moi aujourd'hui. Si c'est la première fois que tu écoutes le podcast, j'te souhaite la bienvenue et j'espère que tu vas apprécier ce moment de bonheur qu'on va passer ensemble.



    Aujourd'hui, je reçois mon amoureux sur le podcast, un an après notre dernier épisode ensemble. Et devinne quoi? On l'a enregistré à la même place que l'an dernier: à l'auberge où nous avons fêté notre premier anniversaire de pseudo-mariage!



    Et en plus d'être dans la même auberge, on était aussi dans la même chambre!



    Dans l'épisode d'aujourd'hui, on te fait un "recap" sur la denrière année et on te donne des trucs sur comment gérer les crises sans faire imploser to couple. 



    Quand la vie t'envoie des challenge, ça peut être difficile de gérer tes réactions. Une fois que l'émotion t'engloutie, tes méchanismes de défenses peuvent t'amener à déverser ce flot de stress, d'anxiété, de frustration, sur les personnes proches de toi.



    Antoine et moi te donnons un truc pour éviter que ton couple en prenne un coup quand tu vis des challenges qui te drainent de ton énergie positive. 



    Si t'as envie d'avoir plus de trucs sur comment améliorer tes relations, je t'invite à t'inscrire à mon webinaire gratuit du 14 novembre prochain à 11h (hre de Mtl) de dans lequel on va parler de comment manifester de ton bonheur au quotidien. 



    Rends-toi au maryevelamer.com/monbonheur pour t'inscrire met-le 14 novembre à ton calendrier.



    Sur ce, j'te souhaite une magnifique journée et on se jase bientôt!



    hey bye là

    Mary xx

    • 50 Min.
    S2E11 | Connais-tu vraiment la loi de l'attraction? (EP65)

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    Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d'être là avec moi aujourd'hui. Si c'est la première fois que tu écoutes le podcast, j'te souhaite la bienvenue et j'espère que tu vas enjoy ce moment là, dans lequel je vais te jaser de bonheur.



    Si t'as plus que 25 ans, t'as probablement déjà entendu parlé de la loi de l'attraction. 



    La loi selon laquelle on attire ce que l'on pense. 



    En fait, l'Univers est constitué de plusieurs lois universelles. Ya des ouvrages qui parlent des 7 lois de l'univers, d'autres en nomment 14, et d'autres 12. Si ça t'intéresse d'en savoir plus sur le sujet, je t'invite à faire tes recherches et à adhérer à ce qui fait le plus de sens pour toi.



    La loi de l'unité divine, La loi de la vibration,  La loi des correspondances, la loi de l'attraction, la loi de l'action, la loi de transmutation de l'énergie,  la loi de cause à effet, la loi de la compensation, la loi de la relativité, la loi de la polarité, la loi du mouvement perpétuel et la loi du donner et du recevoir.



    La compréhension et l'utilisation de ces lois universelles peuvent ne pas toujours être évidentes et selon les ouvrages au travers desquelles tu vas chercher l'information, ça se peut que tu trouves le tout un peu complexe à appliquer.



    Une des lois les plus populaire de notre décennie, celle qui a été mise de l'avant avec le livre "Le Secret" de Rhonda Byrne, nous présente la loi de l'attraction. Autant que cet ouvrage-là peut être super inspirant pour certaines personnes, d'autres l'ont critiqué en lui reprochant de donner l'impression qu'avec une "pensée magique", on peut se libérer de ses dettes, avoir une vie à la "white picket fence" et réussir à éliminer tous les problèmes dans notre vie. 



    Mais...quand on comprend que l'Univers possède plusieurs lois et qu'elles ont chacune leur fonction et leur impact sur notre vie, on se rend compte que l'Univers fonctionne pas seulement avec la loi de l'attraction et que manifester sa vie de rêves s'arrête pas à rêver assise sur ton divan en regardant la télé.



    Si on y va avec un peu d'histoire, la première fois qu'on a entendu parlé de la loi de l'attraction, c'est au 19e siècle, par Phineas Quimby, un mentaliste et fabriquant d'horloge qui  souffrait de tuberculose. Après avoir commencé à pratique l'équitation, Phineas s'est rendu compte que lorsqu'il était sur son cheval, il arrivait à en oublier la douleur causée par sa maladie.



    Il a affirmé alors que selon lui, la douleur se trouvait dans l'esprit et que si notre esprit avait été trompé par l'existence d'un ennemi au travers une croyance, on se retrouvait avec  la possibilité de le manifester sous forme d'une maladie. Le remède pour cette maladie résidait alors dans la "vérité", soit une croyance non limitante. 



    au 20e siècle, la loi de l'attraction a monté en popularité, spécialement après la sortie des livres "Think and Grow Rich" de Napoleon Hill et "You Can Heal Your Life" de Louise Hay.



    Ensuite, au début des années 2000, on a pu voir le film et livre "The Secret" de Rhonda Byrne.



    Pourquoi je te parle de tout ça? Parce que malgré que t'entends probablement souvent parler de la loi de l'attraction AKA la loi de la manifestation, la façon de l'appliquer peut peut-être te paraître un peu complexe et un peu flou et j'ai envie de

    • 21 Min.
    S2E10 | Ce qui est bon pour minou, est aussi bon pour pitou: améliore tes relations en disant "merci (EP64)

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    Bienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t, j'espère que t'as passé une belle semaine.



    Si c'est ta première fois sur le podcast et bien je te souhaite la bienvenue dans mon univers et si t'aimes l'épisode d'aujourd'hui, je t'invite à t'abonner pour être certaine de rien manquer. 



    On parle souvent de gratitude et de la puissance qu'elle a sur la manifestation de ton bonheur. 

    Mais aujourd'hui, j'avais envie de te parler de l'opposé de la gratitude: la non-appréciation. C'est pas super chic comme mot...mais anyway, c'est pas chic comme concept non plus.



    Pour être en mesure de recevoir l'appréciation et le respect des autres, il faut en premier lieu que les autres reçoivent de l'appréciation et du respect de toi.



    Fak aujourd'hui, on jase de ce qui est bon pour minou, est bon pour pitou aussi!



    Est-ce que ça t'est déjà arrivé de préparer une surprise pour quelqu'un de proche de toi et que tu sois déçue de l'impact que ta surprise a eu sur la personne?



    Genre, tu prépares une surprise pour ton enfant.



    Tsé, t'as mis du temps, de l'énergie, du jus de bras pis du coeur à tout préparer et penser au moindre détail.



    Tu t'es donnée vraiment beaucoup pour lui faire plaisir parce que ton "kid" compte vraiment beaucoup pour toi.



    Tu l'imaginais sauter de joie, apprécier le moment x 1000 et te sauter au cou tellement que ta fille ou ton garçon allait être "flabbergasted" par cette magnifique surprise-là.



    Et finalement, "poin poin poin"...



    Ton enfant était content, mais pas autant que tu pensais qu'il le serait. 



    Il t'a dit merci avec un petit sourire en coin, mais sans y mettre l'émotion. 



    Un p'tit :"Merci maman..."



    Mais pas de feux d'artifices comme tu t'étais imaginée.



    Pis là, t'as été déçue. T'as eu un p'tit peu de peine. Peut-être même que tu t'es sentie fâchée. Parce que tu y avais mis vraiment beaucoup d'effort. 



    Pis peut-être que tu t'es dis que la prochaine fois, t'allais peut-être pas t'investir autant parce que clairement, tu pensais que ça allait avoir un impact ben plus grand que ça et que peut-être ton kid avait pas besoin que t'ailles aussi loin que ça dans la préparation d'une surprise pour être content quand même.



     Si t'as pas d'enfant, ça se peut que t'aille vécu une situation similaire à celle-ci avec quelqu'un de ton entourage. Peut-être ton chum ou ta blonde, ta bff, ta soeur bref... à un certain point, on s'est toutes données pour quelque chose et on a été déçue du résultat.



    Et si tu te sens comme ça... que quand tu donnes beaucoup à quelqu'un et que la personne ne te donne pas le "merci" auquel tu t'attendais, ben ça se peut que ça te tente moins la prochaine fois. Ça se peut que tu aie envie de mettre ton énergie sur quelqu'un qui va vraiment apprécié tout l'effort que tu vas y mettre.



    Ben, t'sais quoi? T'es pas la seule à te sentir comme ça. L'univers aussi fonctionne comme ça.



    Imagine qu'à chaque jour, l'Univers t'envoie des cadeaux et que non seulement tu le remercie pas, mais en plus de ça, tu les critiques constamment. 



    Genre, tu chiales intérieurement que ton chum ou ta blonde ne s'occupe pas assez de toi, ou que tes enfants sont pas assez reconnaissants de tout ce que tu fais pour eux, ou que t'es tannée de devoir sortir dehors pour partir ton auto l'hiver parce que t'as pas de garage ou de dém

    • 15 Min.

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