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zum Wiedereinstieg ins Laufen habe ich mir vorgenommen vor meinem 50. Geburtstag, also Ende 2023 einen Marathon in unter drei Stunden zu laufen. Hier könnt ihr mich dabei begleiten!

Lebenslauf Christian Sunkel

    • Sport
    • 5,0 • 11 Bewertungen

zum Wiedereinstieg ins Laufen habe ich mir vorgenommen vor meinem 50. Geburtstag, also Ende 2023 einen Marathon in unter drei Stunden zu laufen. Hier könnt ihr mich dabei begleiten!

    Trainingsupdate, Pose-Method® und schwere Probleme

    Trainingsupdate, Pose-Method® und schwere Probleme

    Der Plan "Vom Jogger zum Fitnessläufer" liegt hinter mir und ich habe den Plan für den ersten "Volkslauf" begonnen. Ich erzähle wie es so lief meinen Laufumfang um 40 % zu steigern, mache einen Ausflug zur Pose-Method und erzähle von "schweren Problemen".

    • 33 Min.
    Kontinuität ist der Schlüssel

    Kontinuität ist der Schlüssel

    Kleines Trainingsupdate. Vier Monate nach dem Wiedereinstieg ins Training scheint mein Ansatz bisher aufzugehen. Keine Verletzungen und langsamer, steter Fortschritt...

    • 41 Min.
    Marathon-Sammler Torsten Schacht

    Marathon-Sammler Torsten Schacht

    Ich spreche mit Torsten Schacht, mit dem ich über Mail in Kontakt kam. Recht schnell wurde klar, dass Torsten weit mehr zu erzählen hat als ich. Zum Beispiel wie man 50 Marathons in einem Jahr läuft. Irgendwann wurde das über Mail etwas viel... also reden wir drüber!

    • 1 Std. 10 Min.
    Jahresrückblick 2020 - mögest du in interessanten Zeiten leben...

    Jahresrückblick 2020 - mögest du in interessanten Zeiten leben...

    Ein Blick zurück auf 2020 - der zweite Versuch, nachdem der erste ein Blick zurück im Zorn war. So ganz positiv wird es auch in dieser Version nicht, aber etwas ausgewogener... ;-)

    • 36 Min.
    Neues vom Training, GAS und ein Buch...

    Neues vom Training, GAS und ein Buch...

    Ich gebe -wie fast immer- einen kurzen Bericht über mein Training, erzähle von ein paar Neuanschaffungen und gebe einen kleinen Eindruck von Starretts Buch "Werde ein geschmeidiger Leopard".

    • 1 Std. 9 Min.
    3 Schritte zurück = 1 großer Schritt vorwärts

    3 Schritte zurück = 1 großer Schritt vorwärts

    Wieder ein neuer Plan der es mir hoffentlich ermöglicht das Laufen in Sandalen mit gleichzeitig schnellerer Grundgeschwindigkeit zu erreichen, ein Blick auf die aktuelle Corona-Lage und ein kleiner Ausblick auf die Podcasts der Anderen.

    • 38 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
11 Bewertungen

11 Bewertungen

alex12122 ,

Man will wissen wie es weiter geht...

Gut gesprochen und interessant. Die Aufteilung in Rubriken finde ich gut und man wann geht es denn weiter? Jetzt ist fast das Jahr rum ist gespannt wie es weiter geht

W flens ,

Interessanter Podcast auf dem Weg zu Sub 3

Man merkt die Ausbildung als Schauspieler. Die Stimme ist gut und angenehm hörbar.
Inhaltlich ist es interessant, den Weg zum Marathon in Sub3 zu verfolgen, auch wenn ich hinterherhinke, weil ich am Anfang begonnen habe.

Schmithof Runner ,

Läuferbiogroaphie

Sehr angenehm zu hörender Solo-Podcast, der zwischen all den Laufpodcasts noch mal etwas Besonderes ist. Sehr persönlich, ehrlich und offen, ab und zu auch Meinung,Erfahrungen und Know-How, eine gelungene Mischung. Gehört mit zum Besten was man zum Laufen anhören kann :-)
Danke und alles Gute für das Projekt!

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