57 Folgen

Mein Name ist Carmen Winter.

Ich bin Coach, Paartherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie im Herzen von München.

In meinem Podcast „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“ greife ich Themen auf, die mich und/oder meine Klient*innen beschäftigen…

Themen rund ums Mensch-Sein,

um die Beziehung zu uns selbst und zu anderen und

zur Sprache, die unser Medium ist, um uns mitzuteilen und mit anderen in Kontakt zu treten.

Und das Ganze auf eine leichte Art – so leicht wie es das Thema eben zulässt.


Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung und gerne auch auf Themenwünsche.


Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann schaue gerne auf meiner Website vorbei

www.carmenwintercoaching.de oder folge mir auf Instagram carmen_winter_coaching oder auf Facebook

Leicht & Sinnig Carmen Winter

    • Gesellschaft und Kultur
    • 5,0 • 2 Bewertungen

Mein Name ist Carmen Winter.

Ich bin Coach, Paartherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie im Herzen von München.

In meinem Podcast „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“ greife ich Themen auf, die mich und/oder meine Klient*innen beschäftigen…

Themen rund ums Mensch-Sein,

um die Beziehung zu uns selbst und zu anderen und

zur Sprache, die unser Medium ist, um uns mitzuteilen und mit anderen in Kontakt zu treten.

Und das Ganze auf eine leichte Art – so leicht wie es das Thema eben zulässt.


Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung und gerne auch auf Themenwünsche.


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    86.400

    86.400

    Die Redewendung „Zeit ist Geld“ kennen wir wohl alle.
    Doch behandeln wir unsere Zeit-„Ausgaben“ genauso bedacht und achtsam wie unsere Geldausgaben?
    Oder gehen wir mit unserer Lebenszeit vielleicht doch wesentlich großzügiger und leichtfertiger um als mit unserem Geld?
    Was die Zahl 86.400 damit zu tun hat, und wie du sie für dich nutzen kannst, das erfährst du in einer neuen Folge von „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“. Ich freue mich auf dich.

    https://carmen-winter-coaching.de/
    CARMEN WINTER IN MÜNCHEN

    Ich freue mich auf Ihren Anruf und darauf, Sie kennenzulernen.

    Münchner Freiheit 12
    80802 München


    Telefon 0151 616 178 10
    Email: hallo@carmenwintercoaching.de

    • 11 Min.
    Ich kann das nicht!

    Ich kann das nicht!

    Was versteckt sich hinter der Aussage „Ich kann (das) nicht.“?
    Ist es tatsächlich das Unvermögen, etwas zu tun? Oder versteckt sich dahinter vielleicht die Aussage „Ich habe keine Lust darauf“ oder „Ich traue mich nicht.“?
    Weshalb es so wichtig ist, das genau zu hinterfragen…
    und was sich verändert, wenn du bewusst und achtsam mit der Aussage „Ich kann das nicht“ umgehst,
    das erfährst du in einer neuen Folge von „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“. Ich freue mich auf dich.

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    • 16 Min.
    Möchtest du es dir weiterhin leisten, Dinge aufzuschieben?

    Möchtest du es dir weiterhin leisten, Dinge aufzuschieben?

    Für mich steht 2023 unter anderem unter dem Motto, Dinge, die ich immer wieder aufgeschoben habe, endlich zu tun.
    Ich habe mich dazu entschieden, es mir ab jetzt nicht mehr leisten, Dinge vor mir her zu schieben.
    Kennst du das Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bronnie Ware?
    Es richtet die Aufmerksamkeit auf die Dinge, die Menschen am Ende ihres Lebens bereuen…
    und ist eine Erinnerung an uns „mitten im Leben Stehende“ an das, worum es hier und heute geht.
    Welche die fünf Erkenntnisse von Brownie Ware sind…
    und was zwei Flaschen Balsamico damit zu tun haben,
    das erfährst du in einer neuen Folge von „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“.
    Ich freue mich auf dich.

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    • 13 Min.
    Wie fühlt sich dein Ziel an?

    Wie fühlt sich dein Ziel an?

    Wie bist du ins neue Jahr gestartet? Hast du Vorsätze mitgebracht? Pläne, Visionen und Projekte, die du umsetzen willst?
    In der neuen Folge von „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“ bekommst du Tips, wie du dich zum Durchhalten motivierst, wenn es mal schwer wird und wie du dir den Weg zum Ziel so leicht wie möglich magst.
    Du erfährst, weshalb das Zielbild so wichtig ist…
    wie Verstand und Gefühlsebene Hand in Hand gehen…
    und was unsere fünf Sinne damit zu tun haben.
    Ich freue mich auf dich.

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    • 14 Min.
    STILLE… ist eloquenter als Worte

    STILLE… ist eloquenter als Worte

    Unsere Ohren sind stets auf Empfang…
    durch unsere Handys sind wir immer und überall erreichbar…
    ob wir es wollen oder nicht, die meisten von uns sind tagtäglich einer Dauerbeschallung ausgesetzt.

    Momente der Stille sind zu einem wertvollen Luxus geworden…
    und tatsächlich können wir diesen Luxus in Form von Schweigeretreats und Seminaren auch kaufen.

    Weshalb Stille so wichtig ist für Körper und Seele,
    wie du diese kleine Auszeit von der Welt da draußen in deinen Alltag integrieren kannst und
    was das mit Self Empowerment zu tun hat,
    das erfährst du in einer neuen Folge von
    „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“. Ich freue mich auf dich.

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    • 17 Min.
    Dein persönliches Self Care-Set für emotionale Belastungssituationen

    Dein persönliches Self Care-Set für emotionale Belastungssituationen

    Sicherlich hast du Pflaster und Verbandszeug zuhause falls du dich verletzt und wahrscheinlich auch ein kleines Nähset, um dir im Notfall einen Knopf anzunähen, oder?
    Wie sieht es aus mit einem „Self Care Set“ für dich in Krisensituationen“?
    Für die Momente, in denen dich das Leben besonders herausfordert… durch eine Krise und / oder eine emotionale Belastung?
    Was hältst du davon, dir selbst deinen ganz persönlichen „Leitfaden“ für solche Situationen zu erstellen?
    Welche Ressourcen, Fähigkeiten, Eigenschaften, Verhaltensweisen und auch Menschen haben dich befähigt, vergangene Krisensituation zu meistern und idealerweise gestärkt aus ihnen hervorzugehen?
    Das Erstellen dieses „Self Care Sets“ bringt dich in Kontakt mit dir und deinem Selbstvertrauen.
    Das Vorhandensein dieses Leitfadens ermöglicht dir in belastenden Situationen wie aus deinem „Erste Hilfe Kasten“ auszuwählen, was dir hier und jetzt gut tut und dich unterstützt.
    Hast du Lust, mehr zu erfahren? Ich freue mich auf dich in einer neuen Folge von „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“.

    https://carmen-winter-coaching.de/
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    Ich freue mich auf Ihren Anruf und darauf, Sie kennenzulernen.

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    • 18 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
2 Bewertungen

2 Bewertungen

Karolinie ,

Wunderbarer Podcast! ✨✨✨

Carmens Stimme und Worte sind unglaublich wohltuend und erfrischend! Voller Leichtigkeit mit Tiefgang sowie Ermutigung inklusive praktischer Umsetzungstools. Für mich ein fantastischer Reminder, was wirklich zählt im Leben! Danke 🙏! Lg Karo

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