Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut

Fabian Dittrich, Johannes Sartor

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf! Joe und Fabian von Schlafonaut geben Dir in diesem Podcast hilfreiche Schlaftipps und führen Dich ein in die Welt des Schlafes.

  1. Multiple Sklerose Diagnose mit Anfang 20! "Mach dich selbst gesund" mit Ilke Wolf

    13/08/2022

    Multiple Sklerose Diagnose mit Anfang 20! "Mach dich selbst gesund" mit Ilke Wolf

    Multiple Sklerose Diagnose mit Anfang 20! "Mach dich selbst gesund" mit Ilke Wolf ►► SCHUBFREI Club: https://www.mit-ilke.de/schubfrei-club/ ► Website: https://www.mit-ilke.de/ ► Mail: ms@mit-ilke.de ► YouTube: https://www.youtube.com/c/MSmitilke ► Instagram: https://www.instagram.com/ms_mit_ilke/ ► Pareto Health Challenge: https://www.biohacking-chris.de/paretochallenge/

    1h 13m

  2. 16/05/2021

    Was macht ein gutes Boxspringbett aus? | Folge 55

    Heute sprechen wir mit Philipp Waczek über das Thema Boxspringbetten. Philipp ist Mitgründer von YAK Bett und kann uns deshalb heute einen Einblick hinter die Kulissen eines Boxspringbetten Start-ups geben. Dieses Interview ist Teil 3 einer kleinen Serie zum Thema Boxspringbetten. Auf dem Schlafonaut Youtube Kanal findest du ein informatives Video zum Thema Boxspringbetten generell & meinen Erfahrungsbericht zum YAK Boxspringbett. Mehr über Boxspringbetten ► https://schlafonaut.de/yakbett ► https://www.schlafonaut.de/boxspring-ratgeber Fragen an uns wie immer über podcast@schlafonaut.de

    1h 21m

  3. 11/02/2021

    Schlaf und Achtsamkeit | Yoga Coach Johanna Hector im Interview | Folge 54

    In der heutigen Folge haben wir Johanna Hector zu Gast. Johanna ist Yoga Coach und berichtet in dieser Folge, wie Achtsamkeit ihr zu gutem Schlaf verholfen hat, welche Routinen sie hat, was ein Coaching ausmacht und wie Yoga helfen kann, aber nicht muss ;-) Mehr über Johanna ► https://www.instagram.com/coachingbewegt ► https://johanna-hector-coaching.com/ Fragen an uns wie immer über podcast@schlafonaut.de

    37 min

  4. 05/07/2020

    "Hilfe mein Kind will nicht schlafen" | Babyschlaf-Coach Irina Kaiser

    In der heutigen Folge haben wir Irina Kaiser zu Gast. Irina ist zweifache Mutter und Babyschlaf-Coach. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Familien mit Kindern wieder einem guten Schlaf in der ganzen Familie zu machen. HAPPYBABY Kurs (Vor der Geburt und die ersten 5 Lebensmonate) ► https://www.schlafonaut.de/happybaby HAPPYFAMILY Kurs (6-23 Monate) ►https://www.schlafonaut.de/happyfamily JETZT 20 % SPAREN ► Rabattcode: "schlafonaut20"

    1h 34m

  5. 28/06/2020

    Hypnose, Selbsthypnose und die App Hypnobox | Bernhard Tewes | Level Up Your Sleep #52

    In der heutigen Folge habe ich Bernhard Tewes zu Gast und wir sprechen über das Thema Hypnose und Selbsthypnose. Da das Thema Hypnose auf unserem Kanal noch neu ist erklärt und Bernhard in einfachen Worten die Wirkung und Funktionsweise von Hypnose. Außerdem sprechen wir über krasse lebensverändernde Erfolgsstorys und die Hypnose App Hypnobox, welche Bernhard entwickelt hat. https://www.kiez-hypnose.de/ Die App bietet die Möglichkeit eine Vielzahl an Veränderungen einzuleiten. Dazu zählt auch guter Schlaf, schnelleres Einschlafen und mehr Energie am Tag.https://www.hypnobox.com/

    51 min

  6. 14/06/2020

    Vom chronisch Kranken zum Biohacker mit Biohacker Chris | Level Up Your Sleep #51

    Jetzt anmelden zum kostenlosen Schlafkongress: www.schlafonaut.de/schlafkongress2020 Mehr über Chris: https://www.biohacking-chris.de/ ►Gratis Email-Kurs von Chris: https://www.biohacking-chris.de/email-kurs/ ►Chris' Buch: Vom chronisch Kranken zum Biohacker https://amzn.to/3fkIIZF (Affiliate Link) ►Tracking Armband - Bio-Strap https://www.biostrap.eu/shop ►Der Human Charger gegen Jetlag: https://amzn.to/3ffiNlP (Affiliate Link) ►Die Jetlag App: https://www.timeshifter.com/

    1h 31m
  7. Die Top 5 Best Practice Schlaftipps mit Lukas Rettenmaier

    18/04/2020

    Die Top 5 Best Practice Schlaftipps mit Lukas Rettenmaier

    In der heutigen Podcastfolge unterhalte ich mich erneut mit Lukas Rettenmaier aus Frankfurt über seine 5 TOP Best Practice in Sachen guten Schlaf und wir beantworten Fragen von seiner Community. Viel Spaß Liebe Grüße Fabian ▬ Wichtige Links zu dieser Folge (Werbung) ▬▬▬▬▬▬▬ https://www.instagram.com/luckycoaching.de ▬ Über diesen Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ◾ Spotify: https://www.schlafonaut.de/spotify ◾ iTunes: https://www.schlafonaut.de/itunes Der Level Up Your Sleep! Podcast von Schlafonaut möchte Deinen Schlaf verbessern. Mit mehr Wissen über den Schlaf und Tipps zur direkten Umsetzung! Themenwunsch?  ◾ podcast@schlafonaut.de ▬  Noch mehr von uns für Dich ▬▬▬▬   ► Buch: https://www.schlafonaut.de/buch ► Videokurs: https://www.schlafonaut.de/academy ▬ MUSIK ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://audiojungle.net/item/corporate-upbeat/17719042

    1h 2m

  8. 11/02/2020

    Über Rückenschmerzen und Schlaf mit Experte Daniel Otmar | #49 Level Up Your Sleep

    In diesem Interview mit Daniel Otmar erfährst Du wie Rückenschmerzen und Schlaf zusammenhängen und was Du tun kannst, wenn Du Rückenschmerzen hast. Wir sind auch ein wenig abgeschweift und haben über ein gesundes Mindset gesprochen. Auch hier gibt dir Daniel seine Tipps und Denkansätze mit, denn Daniel ist nicht nur Experte für Rückenschmerzen, sondern auch Mentaltrainer. Website: www.twinergy-coaching.de Coaching-Anfragen: http://twinergy-schmerzfrei.de/termin/

    52 min
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