40 Folgen

Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?
Weniger essen und mehr Bewegung.
Warum tun wir das dann nicht einfach?
Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.
Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.
Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht!
Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung.
Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems.
Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast.
Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

    • Mentale Gesundheit
    • 4.9, 81 Bewertungen

Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?
Weniger essen und mehr Bewegung.
Warum tun wir das dann nicht einfach?
Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.
Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.
Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht!
Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung.
Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems.
Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast.
Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊

Kundenrezensionen

4.9 von 5
81 Bewertungen

81 Bewertungen

fannyfanta ,

Absolut empfehlenswert

Mit ganz viel Herzblut gemacht. Ich fiebere jeder neuen Episode entgegen und liebe sie alle ❣️jede Episode ist ein Volltreffer und alle Themen sind interessant. Nicht nur zum Thema Abnehmen, sondern auch zur Persönlichkeitsentwicklung. Danke für deine wundervolle Arbeit, Ehrlichkeit und Offenheit 🙏♥️

kus kus kus ,

Überraschend anders und inspirierend

Liebe Julia,
als ich auf deinen Podcast gestoßen bin, habe ich zunächst keine großen Erwartungen gehabt. Ich habe mir gedacht: „Was kann eine so gut aussehende, schlanke und sportliche Frau zum Thema abnehmen beitragen. Wo kann da Authentizität entstehen?“
Liebe Julia, Du hast mich eines anderen belehrt und sogar geflasht:
1. 100 % authentisch
2. tolle Stimme
3. völlig anderer Zugang zum Thema Gewicht
4. Ich persönlich habe schon viele aha-Erlebnisse gehabt (und das obwohl ich mich schon Jahre mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige)
5. Mut machend
6. inspirierend
7. Gute Laune verbreitend
8. kompetent
9. und noch vieles vieles mehr
Bitte mache weiter so. Mir hast du schon weitergeholfen, obwohl ich noch gar nicht richtig angefangen habe. Erst annehmen, dann abnehmen . Ich übe noch das annehmen und habe nebenbei die ersten Kilos verloren.
Danke. Danke. Danke 🌈🌈🌈
Nachtrag
Sorry Sorry Sorry Ich wollte natürlich mit 5 Sternen bewerten, gerne auch mehr. Ich habe gerade gesehen, dass ich anscheinend versehentlich nur auf 4 getippt hatte, Korrektur ist erfolgt. Sorry

EmmiP-HH ,

Toll!

Liebe Julia,
Ich höre deine Folgen sehr gerne, weil du so normal und entspannt dahersprichst und so viele kluge Dinge mir mit auf den Weg gibst - dankeschön!

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