LIMITBRECHER - Der Podcast für Mindset- und mentale Transformation und Bewusstseins-Expansion

Jürgen Zwickel - Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, Ultracycling-Leistungssportler und Experte für Mindset- und mentale Transformation

LIMITBRECHER – DER PODCAST ist ein außergewöhnlicher und besonderer Podcast jenseits der Norm und für Menschen, die immer wieder ihr Mindset und ihre mentale Ausrichtung transformieren und ihr Bewusstsein erweitern wollen. Eben ein LIMITBRECHER sein wollen. LIMITBRECHER sind Menschen, die immer wieder Bestehendes hinterfragen, über das bisher bekannte Mindset und ihre mentale Ausrichtung hinausgehen und so eine spürbare Transformation und einen Mindset-Change erleben und somit auch ihr Bewusstsein erweitern und neue Perspektiven für sich erlangen. Und genau soll mit dem LIMITBRECHER Podcast erreicht werden. Dass Menschen immer wieder eigene innere Limits erkennen, diese brechen um nicht von diesen Limits gebrochen zu werden. Das spiegelt sich auch in Jürgen Zwickels Motto wider: „Breche Deine Limits sonst brechen sie Dich – Entdecke in Dir, was möglich ist.“ Diese Grundhaltung vermittelt er auch eindrucksvoll in diesem LIMITBRECHER Podcast. Es ist ein Podcast, der inspirieren, ermutigen, stärken, fordern und anregen soll, über das Bekannte und Gewohnte Denken, Mindset und die innere Ausrichtung hinauszugehen. Du bekommst hier sowohl in Einzelshows wie auch in Interviews mit interessanten und außergewöhnlichen Menschen und Limitbrechern eine starke Inspiration, neue Denkweisen und besondere Impulse zu den Themen Mindset, dem Aufbau von mentaler Stärke und innerer Stabilität, bewusste Selbstführung, Mentalität, Motivation, wirksamer Potenzialmaximierung und Persönlichkeitsentwicklung um dadurch eine besondere innere mentale und emotionale Lebensqualität, eine spürbare Lebenszufriedenheit und Lebensfreude, ein besonderes Lebensglück, eine gesunde Leistungsfähigkeit über das Gewöhnliche hinaus in Deinem Leben zu spüren, um dadurch für Dich und für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können. Kompakt, auf den Punkt gebracht, ehrlich, natürlich und mit viel Power und Herzblut gibt Dir Jürgen Zwickel ganz bequem für unterwegs und auch für zu Hause ganzheitliches Expertenwissen. Er ist Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, seit Oktober 2016 Herausgeber dieses Podcasts, Gründer der LIMITBRECHER-Masterclass und Ultracycling-Leistungssportler. Mit seiner einzigartigen Inspirationskraft, seiner ansteckenden Energie und seinem tiefgründigen Wissen inspiriert, ermutigt und stärkt er seit 25 Jahren tausende von Menschen, innere Limits zu erkennen, diese bewusst zu brechen, um dadurch neue Perspektiven, neue Möglichkeiten und Lebensergebnisse zu bekommen. Seine Mission und seine Berufung sieht er darin, genau das jeden für die Menschen zu leben und mit Freude und Hingabe zu geben. Dabei bringt er u. a. auch seine Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Extremradsport auf eine ganz besondere Art und Weise thematisch hier mit ein, was einzigartig im gesamten deutschsprachigen Raum ist. Laut ERFOLG-MAGAZIN gehört Jürgen Zwickel zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Höre also doch ab jetzt regelmäßig in den LIMITBRECHER Podcast rein und breche dabei immer wieder Deine Limits bevor sie Dich brechen und entdecke, was möglich ist. Mehr Infos zu Jürgen Zwickel gibt es auch auf seiner Website: http://www.juergenzwickel.com

  1. VOR 3 TAGEN

    # 500 Persönliche Gedanken zur Folge 500

    Heute erscheint die 500. Folge des Limitbrecher Poidcasts. Und Jürgen Zwickel teilt mir Dir heute seine Gedanken zu diesem besonderen Podcastjuliläum und blickt nochmals auf den Weg zurück. Höre gerne mal rein!

    13 Min.

  2. 3. FEB.

    # 499 Die bestbezahlte Eigenschaft

    In dieser Podcastfolge geht es um die bestbezahlte Eigenschaft und warum diese wo wichtig ist. Denn diese Eigenschaft entscheidet sehr viel in Deinem Leben. Sei also gespannt, um welche Eigenschaft es hier geht.

    16 Min.

  3. 27. JAN.

    # 498 Warum Anpassung als Sicherheit verkauft wird

    In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Anpassung so oft als Sicherheit verkauft wird und weshalb sie für viele Menschen auf den ersten Blick beruhigend wirkt, langfristig aber ihren Preis hat. Ich lade dich ein, ehrlich zu reflektieren, wie sehr du dein Leben an Erwartungen, Normen und unausgesprochenen Regeln ausrichtest und wo du dich vielleicht selbst zurücknimmst, um dazuzugehören. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie früh wir lernen, still zu sein und Anpassung mit Stabilität zu verwechseln. Ich erzähle, wie ich lange geglaubt habe, dass Zurückhaltung Sicherheit bedeutet, obwohl ich innerlich oft etwas anderes gefühlt habe. Erst mit bewusster Arbeit an meinem Mindset habe ich erkannt, dass echte Sicherheit nicht aus Anpassung entsteht, sondern aus Klarheit darüber, wer ich wirklich bin. Persönlichkeitsentwicklung beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst leiser zu machen, nur um akzeptiert zu werden. Ein weiterer Fokus liegt auf der Angst, anders zu sein. Ich zeige, wie diese Angst häufig rationalisiert wird durch Sätze, die Veränderung verhindern und Individualität klein halten. Dabei geht es nie um Wahrheit, sondern um Gewohnheit. Mein Mindset hat sich verändert, als ich verstanden habe, dass Anpassung zwar Zugehörigkeit verspricht, aber selten Erfüllung bringt. Persönlichkeit entfaltet sich nicht im Mitlaufen, sondern im bewussten Entscheiden. Zum Abschluss spreche ich über Authentizität. Viele Menschen spielen Rollen, um akzeptiert zu werden, und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Doch echte Verbindung entsteht nur dort, wo Persönlichkeit sichtbar werden darf. Diese Folge ist eine Einladung, dein Mindset zu hinterfragen, dich selbst ernst zu nehmen und den Mut zu entwickeln, dich nicht länger über Anpassung zu definieren, sondern über Echtheit.

    14 Min.

  4. 20. JAN.

    # 497 Die Kunst, sich selbst zu ignorieren

    In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber selten bewusst angesprochen wird: die Kunst, sich selbst zu ignorieren. Ich lade dich ein, ehrlich hinzuschauen, ob und in welchen Momenten du dich in deinem Alltag selbst übergehst. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie leicht es ist, innere Signale zu überhören und stattdessen einfach weiterzumachen, zu funktionieren und durchzuhalten. Ich erkläre, warum innere Unruhe, dauerhafter Stress oder Gereiztheit keine Feinde sind, sondern wichtige Hinweise. Wenn wir diese Signale ignorieren, verschwinden sie nicht, sondern werden mit der Zeit stärker. Genau hier beginnt oft ein schleichender Verlust von Selbstwert, weil wir lernen, uns selbst nicht ernst zu nehmen. Im Mindsetcoaching erlebe ich immer wieder, wie kraftvoll es ist, diese inneren Warnzeichen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist das Thema Ablenkung. Ich spreche darüber, wie wir uns durch permanente Beschäftigung, digitale Reize und ständige Ablenkung davor schützen, uns selbst zu begegnen. Doch genau diese Verdrängung kostet uns langfristig Energie, Klarheit und Selbstwert. Mindsetcoaching hilft dabei, wieder in die Stille zu kommen und ehrlich hinzuspüren, was wirklich da ist. Außerdem thematisiere ich das ständige Funktionieren. Viele Menschen definieren sich über Leistung und Anerkennung von außen, während ihre Gefühle immer leiser werden. Doch Gefühle verschwinden nicht, nur weil wir sie ignorieren. Sie sammeln sich an. Wer lernt, wieder zu fühlen, stärkt nicht nur seinen Selbstwert, sondern schafft auch echte Veränderung. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu ignorieren, sondern bewusster hinzuschauen, ehrlich zu fühlen und neue Perspektiven zuzulassen – gerne auch mit Unterstützung durch Mindsetcoaching.

    16 Min.

  5. 13. JAN.

    # 496 Der leise Selbstbetrug im Alltag

    In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber selten bewusst wahrgenommen wird: den leisen Selbstbetrug im Alltag. Ich habe mich selbst ehrlich reflektiert und erkannt, dass Selbstbetrug nichts Offensichtliches ist, sondern oft gut getarnt daherkommt. Er zeigt sich in Gedanken, die vernünftig klingen, in kleinen Kompromissen und in Gewohnheiten, die uns Sicherheit geben, aber nicht unbedingt Wahrheit. Genau hier setze ich an und lade dich ein, gemeinsam mit mir hinzuschauen. Ich erkläre, wie wir uns mit Ausreden selbst blockieren, obwohl unser inneres Potenzial längst weiß, dass mehr möglich wäre. Diese Ausreden schützen uns vor Risiko, aber sie halten uns auch davon ab, ins Handeln zu kommen. Für mich ist das eine der häufigsten Formen von Selbstbetrug. Im Mindset Coaching erlebe ich immer wieder, wie kraftvoll es ist, diese Mechanismen zu erkennen und ehrlich zu hinterfragen. Ein weiterer Punkt sind kleine Kompromisse, die harmlos wirken, aber langfristig große Auswirkungen haben. Es sind nicht die großen Entscheidungen, sondern die vielen kleinen, die unsere Richtung bestimmen. Auch das ist Selbstbetrug, wenn wir uns einreden, es bleibe bei einer Ausnahme. Mindset Coaching hilft genau hier, bewusster zu entscheiden und Verantwortung für diese kleinen Schritte zu übernehmen. Schließlich spreche ich über Gewohnheiten, die wichtiger werden als Wahrheit. Viele Menschen bleiben in Situationen, weil sie vertraut sind, nicht weil sie gut sind. Dieser stille Selbstbetrug führt oft zu Stillstand. Ich lade dich ein, dich zu fragen, welche Wahrheit du vielleicht vermeidest, weil dein Alltag bequem geworden ist. Dieses Video ist eine Einladung zu mehr Ehrlichkeit, Bewusstsein und persönlichem Wachstum – ganz im Sinne von echtem Mindset Coaching.

    15 Min.

  6. 6. JAN.

    # 495 Der größte Selbstbetrug zum Jahreswechsel

    In dieser neuen Ausgabe meines Limitbrecher Podcasts spreche ich über ein Thema, das mich jedes Jahr aufs Neue beschäftigt: den größten Selbstbetraug rund um den Jahreswechsel. Ich nehme dich mit in meine Beobachtungen und Gedanken darüber, warum so viele Menschen sich zum Jahresanfang Dinge vornehmen, die sie am Ende doch nicht umsetzen. Ich erlebe immer wieder, wie Vorsätze ausgesprochen werden, voller Hoffnung und guter Absichten, und wie sie kurze Zeit später wieder verschwinden. Genau hier beginnt aus meiner Sicht der Selbstbetraug. Ich spreche darüber, warum Veränderung kein bestimmtes Datum braucht und warum echte Veränderung nicht aus oberflächlichen Aussagen entsteht. Wer wirklich etwas verändern will, darf ehrlich hinschauen, Verantwortung übernehmen und den Mut haben, tiefer zu gehen. Oberflächliche Vorsätze ohne Fundament führen dazu, dass wir uns selbst täuschen und am Ende enttäuscht sind, weil sich nichts verändert hat. Dieser Selbstbetraug wiederholt sich Jahr für Jahr, solange wir nicht bereit sind, uns selbst wirklich kennenzulernen. In dieser Folge geht es auch um die Frage, wie wir mit uns selbst umgehen und wie wenig Tiefe oft im eigenen Selbstverständnis vorhanden ist. Ich teile meine Sicht darauf, warum echte Entwicklung immer von innen beginnt und warum Mindsetcoaching dabei eine zentrale Rolle spielt. Mindsetcoaching bedeutet für mich, die eigenen Muster zu erkennen, Verantwortung zu übernehmen und konsequent dranzubleiben, statt sich hinter Vorsätzen zu verstecken. Diese Podcastfolge soll dich dazu einladen, ehrlicher mit dir selbst zu sein, deinen Selbstbetraug zu erkennen und neue Wege zu gehen. Es geht darum, bewusst Limits zu brechen, statt sie immer wieder zu bestätigen, und mithilfe von Mindsetcoaching echte Veränderung möglich zu machen.

    12 Min.

  7. 30.12.2025

    # 494 Fünf Fragen zu 2025, wie uns für gewöhnlich nicht stellen

    In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts lade ich dich ein, dein Jahr 2025 noch einmal bewusst zu reflektieren. Ich stelle dir Fragen, die dich dabei unterstützen, ehrlich zu dir selbst zu sein und tiefer über dein Jahr nachzudenken. Es geht darum, Antworten zu finden, die dir helfen, im neuen Jahr bewusster, klarer und achtsamer mit dir selbst und deinen Gegebenheiten umzugehen. Ich glaube fest daran, dass die Magie in der Frage liegt – inspirierende, tiefgehende Fragen geben uns die Chance, den eigenen Weg zu erkennen und bewusst zu gestalten. Ich möchte dich ermutigen, diese Fragen ehrlich zu beantworten, auch wenn die Antworten vielleicht noch nicht sofort sichtbar oder hörbar sind. Oft tragen wir sie bereits in uns, und sie können durch Reflexion nach und nach bewusst werden. Es geht darum, deine Gefühle, deine inneren Haltungen und deine Entscheidungen im Jahr 2025 zu hinterfragen: Welche Momente haben dich geprägt, wann bist du dir selbst treu geblieben, und welche Situationen haben dich innerlich müde gemacht? Welche kleinen Veränderungen hatten große Auswirkungen und welche Lektionen zur Geduld hat dir dieses Jahr gezeigt? Diese Fragen sollen dir helfen, ein erweitertes Bewusstsein aufzubauen und die wichtigen Bausteine deines Lebens zu erkennen, die wir oft übersehen. Sie unterstützen dich darin, bewusster mit dir selbst umzugehen, deine Selbstfürsorge zu stärken und dich langfristig authentischer zu leben. Ich freue mich, wenn diese Fragen dich inspirieren, dein Jahr 2025 reflektierend zu betrachten und daraus neue Perspektiven für dein Leben zu gewinnen. Nutze diese Fragen immer wieder, um Klarheit zu schaffen, alte Muster zu erkennen und gestärkt ins neue Jahr zu starten.

    15 Min.

  8. 23.12.2025

    # 493 Unbequeme Wahrheiten, die wir nicht gerne hören

    In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts teile ich einige harte Wahrheiten über das vergangene Jahr, die dich vielleicht berühren und zum Nachdenken bringen. Ich lade dich ein, ehrlich zu dir selbst zu sein und zu reflektieren, wo du in deinem Leben vielleicht abgewartet, gehofft oder dich abgelenkt hast, anstatt aktiv zu gestalten. Oft lassen wir uns von äußeren Umständen treiben, statt unsere eigene Gestalterkraft zu erkennen und bewusst zu nutzen. Das ist eine unbequeme Wahrheit, die viele von uns betrifft – und ich selbst habe sie auch erlebt. Ich spreche darüber, wie sehr wir uns täglich ablenken lassen, sei es durch Social Media, Beruf oder andere äußere Einflüsse, um inneren Schmerz zu betäuben. Doch nur wenn wir lernen, bei uns selbst anzukommen, uns zu spüren und den eigenen Gefühlen ehrlich zu begegnen, können wir echte Veränderung schaffen. Wir müssen uns wieder bewusst Zeit nehmen, präsent zu sein, in Begegnungen aufmerksam zuzuhören und die wirklich wichtigen Dinge in unserem Leben nicht von Dringlichkeiten überlagern zu lassen. Mindsetcoaching spielt hierbei eine zentrale Rolle, weil wir durch bewusste Reflexion, Selbstverantwortung und Selbstfürsorge unsere innere Lebensqualität nachhaltig steigern können. Ich thematisiere auch, wie oft wir funktionieren, eine Maske tragen und uns an äußeren Statussymbolen orientieren, anstatt authentisch und echt zu leben. Die Wahrheit ist, dass Besitz, Status oder Position uns langfristig nicht glücklich machen – es kommt darauf an, wer wir ohne all das sind. In dieser Podcast-Folge geht es darum, diese unbequemen Wahrheiten zu erkennen, anzunehmen und Schritt für Schritt zu verändern. Wenn du bereit bist, deine Limits bewusst zu brechen, deine Präsenz zu erhöhen und ehrlich zu dir selbst zu sein, dann ist diese Folge genau für dich. Lass uns gemeinsam reflektieren, was wirklich zählt und welche Entscheidungen dein Leben nachhaltig beeinflussen können.

    21 Min.
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LIMITBRECHER – DER PODCAST ist ein außergewöhnlicher und besonderer Podcast jenseits der Norm und für Menschen, die immer wieder ihr Mindset und ihre mentale Ausrichtung transformieren und ihr Bewusstsein erweitern wollen. Eben ein LIMITBRECHER sein wollen. LIMITBRECHER sind Menschen, die immer wieder Bestehendes hinterfragen, über das bisher bekannte Mindset und ihre mentale Ausrichtung hinausgehen und so eine spürbare Transformation und einen Mindset-Change erleben und somit auch ihr Bewusstsein erweitern und neue Perspektiven für sich erlangen. Und genau soll mit dem LIMITBRECHER Podcast erreicht werden. Dass Menschen immer wieder eigene innere Limits erkennen, diese brechen um nicht von diesen Limits gebrochen zu werden. Das spiegelt sich auch in Jürgen Zwickels Motto wider: „Breche Deine Limits sonst brechen sie Dich – Entdecke in Dir, was möglich ist.“ Diese Grundhaltung vermittelt er auch eindrucksvoll in diesem LIMITBRECHER Podcast. Es ist ein Podcast, der inspirieren, ermutigen, stärken, fordern und anregen soll, über das Bekannte und Gewohnte Denken, Mindset und die innere Ausrichtung hinauszugehen. Du bekommst hier sowohl in Einzelshows wie auch in Interviews mit interessanten und außergewöhnlichen Menschen und Limitbrechern eine starke Inspiration, neue Denkweisen und besondere Impulse zu den Themen Mindset, dem Aufbau von mentaler Stärke und innerer Stabilität, bewusste Selbstführung, Mentalität, Motivation, wirksamer Potenzialmaximierung und Persönlichkeitsentwicklung um dadurch eine besondere innere mentale und emotionale Lebensqualität, eine spürbare Lebenszufriedenheit und Lebensfreude, ein besonderes Lebensglück, eine gesunde Leistungsfähigkeit über das Gewöhnliche hinaus in Deinem Leben zu spüren, um dadurch für Dich und für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können. Kompakt, auf den Punkt gebracht, ehrlich, natürlich und mit viel Power und Herzblut gibt Dir Jürgen Zwickel ganz bequem für unterwegs und auch für zu Hause ganzheitliches Expertenwissen. Er ist Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, seit Oktober 2016 Herausgeber dieses Podcasts, Gründer der LIMITBRECHER-Masterclass und Ultracycling-Leistungssportler. Mit seiner einzigartigen Inspirationskraft, seiner ansteckenden Energie und seinem tiefgründigen Wissen inspiriert, ermutigt und stärkt er seit 25 Jahren tausende von Menschen, innere Limits zu erkennen, diese bewusst zu brechen, um dadurch neue Perspektiven, neue Möglichkeiten und Lebensergebnisse zu bekommen. Seine Mission und seine Berufung sieht er darin, genau das jeden für die Menschen zu leben und mit Freude und Hingabe zu geben. Dabei bringt er u. a. auch seine Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Extremradsport auf eine ganz besondere Art und Weise thematisch hier mit ein, was einzigartig im gesamten deutschsprachigen Raum ist. Laut ERFOLG-MAGAZIN gehört Jürgen Zwickel zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Höre also doch ab jetzt regelmäßig in den LIMITBRECHER Podcast rein und breche dabei immer wieder Deine Limits bevor sie Dich brechen und entdecke, was möglich ist. Mehr Infos zu Jürgen Zwickel gibt es auch auf seiner Website: http://www.juergenzwickel.com

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