128 Folgen

Hey Lipödem SoulSister, wünschst du dir ein ein gesundes Körpergefühl? Ein gesundes Verhältnis zum Essen und mehr Freude und Leichtigkeit im Leben? Möchtest du aus der Stress-Abwärtsspirale raus, endlich Frieden mit deinem Körper schließen und ihm die Wertschätzung entgegenbringen, die er verdient? Möchtest du den Zugang zu dir und deinen Emotionen wiedergewinnen und verstehen und ungeliebte Verhaltensmuster auflösen? Hier findest du Antworten auf all die Fragen. Ich verbinde die Themen Ayurveda, Emotionen und Lipödem miteinander und gebe dir wertvolle Lipödem Selbsthilfe Tipps für Körper, Geist und Seele! Besuche mich auch auf mindbodylife.de oder auf Instagram unter nataliestark_mindbodylife Deine Lipödem SoulSister, Natalie

Lipödem Soulsisters Natalie Stark

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 54 Bewertungen

Hey Lipödem SoulSister, wünschst du dir ein ein gesundes Körpergefühl? Ein gesundes Verhältnis zum Essen und mehr Freude und Leichtigkeit im Leben? Möchtest du aus der Stress-Abwärtsspirale raus, endlich Frieden mit deinem Körper schließen und ihm die Wertschätzung entgegenbringen, die er verdient? Möchtest du den Zugang zu dir und deinen Emotionen wiedergewinnen und verstehen und ungeliebte Verhaltensmuster auflösen? Hier findest du Antworten auf all die Fragen. Ich verbinde die Themen Ayurveda, Emotionen und Lipödem miteinander und gebe dir wertvolle Lipödem Selbsthilfe Tipps für Körper, Geist und Seele! Besuche mich auch auf mindbodylife.de oder auf Instagram unter nataliestark_mindbodylife Deine Lipödem SoulSister, Natalie

    #120 Lipödem Ursache laut Ayurveda - Teil 1: Lass mal über Vata sprechen

    #120 Lipödem Ursache laut Ayurveda - Teil 1: Lass mal über Vata sprechen

    Hey Lipödem SoulSister,
    let´s talk about Vata. In dieser Folge erfährst du ganz viel rund um die - laut Ayurveda - Hauptursache des Lipödems: Die Vata Störung.
    In dieser Episode erfährst du: 
    Was ist Vata überhaupt? Wie hängt es mit dem Lipödem zusammen? Welche Rolle spielen hierbei Ängste und was ist Angst überhaupt? Wie kannst du Vata - also deinen emotionalen Stress - reduzieren? Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und viele neue Erkenntnisse!
    Deine Lipödem SoulSister, 
    Natalie 
    💚 Hier geht´s zum Ayurveda Online-Kurs: https://mindbodylife.de/ayurveda-fuer-frauen-mit-lipoedem/
    💻 Möchtest du bei meinem kostenfreien Lipödem SelfCare Online-Workshop inkl. kleiner Glaubenssatz-Transformationsreise dabei sein? 
    Der Workshop findet am Montag den 25.10. um 20:20 Uhr statt. Schick mir einfach eine Mail an mail@mindbodylife.de mit dem Betreff “Ich bin beim Workshop dabei” und in der Mail bitte noch deinen Namen und ich schicke dir den Zoom-Link zu.
    💌  Mein Geschenk im Oktober für dich: 
    Das Lipödem SoulSister Magazin: https://mindbodylife.de/fur-dich/
    Rüdiger Dahlke “Das Lipödem auf seelischer Ebene betrachtet”: https://mindbodylife.de/dr-ruediger-dahlke-krankheit-als-symbol/
    Rüdiger Dahlke “Woher kommt mein Übergewicht”: https://open.spotify.com/episode/3uK7W39l0IEEogahepKBWw?si=70f3de8e024a417c
    ❓Die Reflexionsfragen zu dieser Folge: 
    Welche Impulse haben dich in dieser Folge am meisten berührt?  Welche 1-2 Tipps möchtest du gern umsetzen / ausprobieren?  Was soll dein konkreter erste Umsetzungsschritt sein und wann möchtest du ihn gehen? Schreib mir gerne deine Antworten unter den Instagram Post zur Folge: 
    https://www.instagram.com/nataliestark_mindbodylife/
    🤗  Besuche mich auch gerne auf meiner Website: 
    https://mindbodylife.de/
    ⭐️ So kannst du mich unterstützen! ⭐️
    Gefällt dir der Lipödem SoulSister Podcast? Findest du meine Inhalte hilfreich? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, mir eine 5-Sterne-Bewertung und eine Rezension hinterlässt. So bekommt der Podcast mehr Reichweite und ich kann noch mehr Lipödem SoulSisters erreichen. 💖 Vielen lieben Dank für deine Unterstützung. 
    Hier kannst du den Podcast bei Apple bewerten und abonnieren: 
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/mind-body-life-f%C3%BCr-ein-gutes-leben-mit-lip%C3%B6dem/id1271218545
    ⭐️ SPECIAL: Ich verlose unter allen Bewertungen, die bis zum 25.10. eingehen einen Platz in unserem Ayurveda Online Kurs für Frauen mit Lipödem. ♥

    • 35 Min.
    #119 Was ist eigentlich dieses Ayurveda und was hat es mit dem Lipödem zu tun?

    #119 Was ist eigentlich dieses Ayurveda und was hat es mit dem Lipödem zu tun?

    Hey Lipödem SoulSister, 
    letztens habe ich eine Umfrage auf Instagram gestellt und gefragt: Weißt du wie Ayurveda bei Lipödem helfen kann?” 70 % der Teilnehmerinnen haben mit “Nein” geantwortet! Wow! Das habe ich natürlich direkt zum Anlass genommen, um dem wichtigen Thema mehr Raum zu geben. Bevor es also in den nächsten beiden Folgen um die Ursachen des Lipödems aus ayurvedischer Sicht geht, lernst du in dieser Folge die wichtigsten Ayurveda Basics. 
    In dieser Episode erfährst du: 
    Wie kam ich zum Ayurevda? Was ist Ayurveda? Was sind die Doshas?  Wofür stehen Vata, Pitta und Kapha? Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und viele neue Erkenntnisse!
    Deine Lipödem SoulSister, 
    Natalie 
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    Der Workshop findet am Montag den 25.10. um 20:20 Uhr statt. Schick mir einfach eine Mail an mail@mindbodylife.de mit dem Betreff “Ich bin beim Workshop dabei” und in der Mail bitte noch deinen Namen und ich schicke dir den Zoom-Link zu.
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    • 24 Min.
    #118 New: Der Lipödem SoulSister Podcast

    #118 New: Der Lipödem SoulSister Podcast

    Hey Lipödem SoulSister, schön, dass du hierher gefunden hat und willkommen  zur 1. Folge des Lipödem SoulSister Podcasts! Warum die erste Folge auch gleichzeitig die 118. Folge ist, das erfährst du in dieser Episode. 
    Außerdem warten jede Menge News auf dich. Hier findest du alle Verlinkungen dazu: 
    Mein Geschenk im Oktober für dich: 
    Mein über 30-seitiges Lipödem SoulSister Magazin: https://mindbodylife.de/fur-dich/
    Meine neue Website: https://mindbodylife.de/
    Die Warteliste zum Ayurevda Online Kurs: https://mindbodylife.de/ayurveda-fuer-frauen-mit-lipoedem/
    Hier findest du denn gemeinsam Podcast von Caroline und mir, sowie den Lipödem Mode Blog und Lipödem Lifestyle Online Shop von Caro:
    Der Lipödem Podcast: https://www.derlipoedempodcast.de/ Lipödem Mode: https://www.lipoedemmode.de/ PowerSprotte Online Shop: https://powersprotte.com/ Mein Buch “Pinterest Marketing - Strategie, Marketing, Best Practices” kann versandkostenfrei beim Rheinwerk verlag bestellt werden: https://www.rheinwerk-verlag.de/pinterest-marketing/
    Ich freue mich auch sehr über eine positive Bewertung bei iTunes. Ich verlose unter allen Bewertungen, die bis zum 25.10. eingehen einen Platz in unserem Ayurveda Online Kurs für Frauen mit Lipödem. ♥
    Mein Name ist Natalie von MindBodyLife - Dein Wohlfühlort für ein leichteres und glückliches Leben mit Lipödem. 

    • 22 Min.
    #117 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 2

    #117 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 2

    Weiter geht's mit einer völlig verquatschten, aber unterhaltsamen Folge zum Thema "Wohlfühlen". Wie Caro gelernt hat, dass sie auch ohne Make Up sich wohlfühlen sollte und was Natalie aus ihrem Kleiderschrank verbannen muss, erfahrt ihr in Teil 2!

    • 31 Min.
    #116 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 1

    #116 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 1

    Natalie und Caro sind beweisen in dieser Folge ihr Talent, von "Hölsken auf Stöcksken" zu kommen und während sie sich lustig in den verschiedensten Themen verstricken, geben sie ganz nebenbei mind. 80 gute Tipps für mehr Wohlbefinden. Wenn nicht sogar 81.


    Alle in der Folge erwähnten Links:

    Wir haben über folgende Ringana Produkte gesprochen: Die Reinigungsmilch Cleanser, das Peeling Scrub, die Nachtcreme Overnight und die Gesichtspflege insgesamt. Detailierte Infos zu den Wirkstoffen in den Produkten, erfährst du in Natalies Blogartikel "Shine & Glow - Meine Tipps für gesunde und strahlende Haut" Ein Booklet mit ayurvedischen Gesichtsmasken und ayurvedischen Frauenkräutern findest du in der Telegram Gruppe "Ayuhappy mit Natalie" Hier findest du Caro´s Erfahrungen mit der ketogenen Ernährungen und einen Rabattcode für das ketogene Lipödem-Programm von Foodpunk. Dann gibt es noch einen Artikel zur zuckerfreien Ernährung auf lipödemmode.de und auch eine Podcastfolge auf mindbodylife.de. Caro´s Buchempfehlung von Anastatsia Zampounidis: "Für immer zuckerfrei - meine Glücksrezepte" und "Für immer zuckerfrei to go - Einfach gesund und lecker unterwegs" Und zum Schluss noch ein feines Schmanckerl: Caro´s Dessou Shooting auf lipödemmode.de.  

    • 26 Min.
    #115 So pflegst du deine Haut als KompressionsträgerIn

    #115 So pflegst du deine Haut als KompressionsträgerIn

    Die Hautpflege ist für KompressionsträgerInnen essenziell wichtig! Sobald die Temperaturen weiter runter gehen, kann man beim Austrocknen der Haut schon zusehen. Aber wir haben die ultimativen Tipps, wie du für die perfekte Hautpflege und vor allem einen optimalen Halt deiner Kompression sorgst.


    Alle in der Folge erwähnten Links:

    Nicht nur im Winter – Tipps zur Hautpflege bei Lipödem und Lymphödem

    Die schlimmsten Fehler beim Waschen deiner Kompression.
    CALLUSAN Vinum Cremeschaum - Gleicht, durch Kompression entstandene, trockenen Hautstellen aus.

    Peeling Handschuh

    Der ayurvedische Garshan Handschuh

    veganes & mirkoplastikfreies Peeling fürs Gesicht aber auch Ellenbogen oder Versen

    Schau dir mal die Frischekosmetik von Ringana an! Natalie berät dich gern. (mail@mindbodylife.de). Bei Anmeldung auf nataliestark.ringana.com bekommst du automatisch einen 5 € Gutschein in deinen Warenkorb gelegt.

    • 20 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
54 Bewertungen

54 Bewertungen

Christina_Rick ,

Beste Unterhaltung und Wissensvermittlung in einem. Super sympathische Frauen!

Natalie und Caro begleiten mich regelmäßig auf meinen Walks. Die Zeit vergeht wie im Flug und ich nehme jedes Mal einen Impuls mit, mindestens. Kritikpunkt: sie können mich nicht hören, wenn ich mit ihnen im Flow des Gesprächs mitdenke und was beisteuern will. Weiter so Mädels! Ich liebe euren Podcast!

ClaudiaMz ,

Sehr vielseitig und informativ..... so wertvoll

Danke für das unermüdliche Recherchieren, freue mich auf jede Folge 😊

Anneliese_im_Drachenland ,

Endlich ...

... habe ich diesen Podcast entdeckt!
Viele notwendige Informationen, Hilfen, Anregungen, Verständnis, Nachdenkenswertes, Aufbauendes ...
Danke von Herzen.

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