8 Min.
Mach mal eine Atempause Wirksames Bewusstsein - von und mit Bettina Kosian
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- Spiritualität
Wie oft verlieren wir uns im Alltagsstress und vor lauter Funktionieren spüren wir uns selbst nicht mehr. Wir fühlen uns vom Alltag überfordert und sehnen uns nach einem Ort der Ruhe. In dieser Folge zeige ich dir eine einfache Möglichkeit, schnell in eine Entspannung und Entlastung zu kommen. Für diesen einen Augenblick.
Wie oft verlieren wir uns im Alltagsstress und vor lauter Funktionieren spüren wir uns selbst nicht mehr. Wir fühlen uns vom Alltag überfordert und sehnen uns nach einem Ort der Ruhe. In dieser Folge zeige ich dir eine einfache Möglichkeit, schnell in eine Entspannung und Entlastung zu kommen. Für diesen einen Augenblick.
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