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Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.

Medita Podcast Mar del Cerro

    • Alternative Therapien

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.

    Meditación estar a salvo guiada por Fabiola Cuevas. MDT116

    Meditación estar a salvo guiada por Fabiola Cuevas. MDT116

    El día de hoy Fabiola Cuevas, nos guía en una meditación que te ayudará a disfrutar, volver a conectar con la confianza y con la apertura.

    Conoce a Fabiola aquí: https://www.desansiedad.com/

    ¿Quieres crear tu podcast? Inscríbete al curso Comparte tu voz: https://mardelcerro.teachable.com/p/comparte-tu-voz/

    Notas de la sesión y playlist: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt116/

    Recuerda que estoy para ti
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    Namast

    • 20 Min.
    De la ansiedad a la libertad, entrevista con Fabiola Cuevas, MDT115

    De la ansiedad a la libertad, entrevista con Fabiola Cuevas, MDT115

    Hoy hablamos con Fabiola Cuevas de Desansiedad, es una sesión liberadora, si estas experimentando ansiedad, no dejes de escucharla.

    Para conocer más a Fabiola: https://www.desansiedad.com/

    Aprovecha la última semana con el 50% de descuento en el curso de Mindfulness: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness

    Notas de la sesión con todos los recursos: www.mardelcerro.com/mdt115

    Recuerda que estoy para ti en:
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    Namaste, Mar.

    • 49 Min.
    Meditación para niños el bosque mágico, guiada por Irati Merino. MDT114

    Meditación para niños el bosque mágico, guiada por Irati Merino. MDT114

    El día de hoy Irati Merino, nos guía en una visualización hermosa para hacer con tu hijos, sobrinos, nietos o alumnos.

    Conoce a Irati aquí: https://www.instagram.com/meditacion_irati/

    Aprovecha el 50% de descuento del curso de Mindfulness con el código YOMEQUEDOENCASA, más info aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness

    Cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
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    Bonita semana.
    Namaste, Mar.

    • 9 Min.
    ¿Cómo meditar con niñas y niños? Entrevista con Irati Merino. MDT113

    ¿Cómo meditar con niñas y niños? Entrevista con Irati Merino. MDT113

    Hoy te tengo una entrevista fenomenal, Irati es Psicóloga Infantil y Guía de Meditación para niños, se dedica a dar pautas a los profesionales de la educación, padres y madres para introducir el mindfulness a los niños.

    Para conocer más a Irati: https://www.instagram.com/meditacion_irati/

    Aprovecha el 50% de descuento del curso de Mindfulness: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness

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    Namaste, Mar

    • 39 Min.
    Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina. MDT112

    Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina. MDT112

    El día de hoy Brenda Medina nos guia una meditación especial para estas épocas. Te invito a meditar con nosotros.

    Se parte de las sesiones en vivo de Brenda Medina aquí:
    https://www.facebook.com/brendayoga/
    https://www.instagram.com/brendayoga/

    Medita conmigo, TODOS LOS DÍAS a las 9 am México / 4 pm España aquí:
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    Estoy para ti lo que necesites, cualquier duda, idea o propuesta no duden en escribirme.

    Namast

    • 11 Min.
    Conoce y trasciende tus límites aprendiendo a convivir con la incomodidad. Entrevista con Brenda Medina MDT111

    Conoce y trasciende tus límites aprendiendo a convivir con la incomodidad. Entrevista con Brenda Medina MDT111

    Te tengo una entrevista muy especial, tuve el honor de tener del otro lado del micrófono a Brenda Medina. Hablamos de yoga, meditación, límites, procesos de vida, y más.

    Conecta con Brenda:
    Youtube: www.youtube.com/brendamedinayoga
    Brenda Medina Studio: www.brendamedina.tv

    Todo acerca del mis cursos, retos y álbumes: https://mardelcerro.teachable.com/

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    Namaste

    • 55 Min.

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