Meditation - Einfach Sein

Oliver Freitag
  • 3.4 (71)
  • SPIRITUALITY
Meditation - Einfach Sein

Diese Meditationen sind für Dein Herz. Sie laden Dich zum Erleben, zum Fühlen und zum Sein ein. Nimm Dir die Zeit für Dich und das Feld Deiner Energie. Dies ist der Raum der Dein Erleben bestimmt.

  1. 22/05/2015

    Glück & Zufriedenheit

    Wie kann ich Glück und Zufriedenheit in meinem Leben erfahren? Bin ich glücklich und zufrieden mit mir und meinem Leben? Was muss ich tun, um glücklicher und zufriedener zu sein? Muss ich für mein Glück kämpfen? Oder gibt es einen anderen direkteren Weg?

    22 min

  2. 25/09/2012

    Eine Begegnung mit Buddha

    Diese Meditation läd zu einer Begegnung mit Buddha ein. Es geht dabei um deine persönliche Verbindung zu diesem Wesen. Durch den Kontakt zu Buddha in der Meditation lernen wir Geschenke anzunehmen und erkennen ihn als ein verwandtes Wesen. Als konkretes Ergebnis dieser Meditation kann es eine positive Veränderung an einer problematischen Stelle deines Körpers geben.

    23 min

  3. 17/02/2011

    Kleiner himmlischer Kreislauf

    Der kleine himmlische Kreislauf ist die zentrale Übung in der inneren Alchemie des Taoismus. Dabei werden die wichtige Energiezentren des Körpers aktiviert und die Lebensenergie - das Chi - ins Fließen gebracht. Die Hauptenergieleitbahn am Rücken in an der Vorderseite des Körpers wird geöffnet und wieder für das natürliche Fließen der Lebensenergie passierbar gemacht. Diese Übung des Stillen Qi-Gong hat einen positiven Einfluss auf das geistige und körperliche Wohlbefinden und vermittelt einen Zugang zu den Grundlagen des Verständnisses der TCM durch ein eigenes inneres Erleben.

    50 min

  4. 02/09/2010

    Mantra der Weisheit (Manjushri)

    Manjushri ist einer der drei großen Bodhisattvas und steht für Weisheit. Er steht für Weisheit durch seine Fähigkeit die Dinge von einander zu unterscheiden. Er bringt Licht ins Dunkel. Dies wird durch das Flammenschwert und das Buch der Weisheit symbolisiert. Dies ist die Verbindung nach Oben. Seine Anwesenheit kann durch das Mantra „OM AH RA PA TSA NA DHI“ eingeladen werden. Wen-shu ist die chinesische Variante von Manjushri.

    14 min

  5. 12/08/2010

    Expecto Patronum

    Diese Meditation ist von der Idee des Patronuszaubers inspiriert. Es gibt einen Ort, an dem wir sicher sind. Diesen Ort können wir immer aufsuchen, wenn wir es wünschen. Dies ist ein Ort in unserem Inneren. Hier stellen wir die Verbindung zu unserer göttlichen Energie - unserem höheren Selbst - her. An diesem Ort reiner leuchtender Energie erschaffen wir unseren Patronus - unser Seelentier. Mit Hilfe des Patronus gehen wir dann in unsere Angst, die hier und heute beachtet und gesehen werden möchte. Dabei bleiben wir in unserer Kugel aus Licht und Geborgenheit. Durch unseren Patronus bringen wir Licht ins Dunkel der Angst. Die Angst löst sich auf, da wir nun sehen, was dort ist.

    34 min

  6. 01/08/2010

    Zeit zum Schlafen

    Das Bedürfnis nach Ruhe und Schlaf ist grundlegend. Oft fällt es uns jedoch schwer, die hektische Geschäftigkeit und die Probleme des Alltags hinter uns zu lassen. Diese Meditation hilft Dir dabei, diesen Übergang zur Ruhe leichter zu finden. Dabei finden störende Gedanken ebenso ihre Beachtung, wie das Bedürfnis des Körpers nach Ruhe und Erholung. © Copyright 2010 Oliver Freitag, www.EinfachSein.biz Ich freue sehr auf eine Rückmeldung von Euch.

    16 min

  7. 31/07/2010

    Zusammen Sein Eröffnung

    Wir laden alle Menschen, die hier und heute wichtig und richtig sind, zu uns ein. Wir fühlen zu ihnen allen die Verbindung. Schließlich stehen wir inmitten des gemeinsamen Energiefeldes. Wir erleben zusammen das Feld unserer Energie. Zum Abschluß der Meditation kehren wir wieder in unserer eigenes Feld und unser alltägliches Erleben zurück. © Copyright 2010 Oliver Freitag, www.EinfachSein.biz

    36 min

  8. 03/06/2010

    Konzentration & Entspannung

    Konzentration und Entspannung ist ein wesentlicher Teil der Meditation. Aber wieso ist das so? Und wieso kann sich etwas entspannen, wenn doch gleichzeitig etwas anderen konzentriert also zusammenzieht? Ist das nicht ein Widerspruch? Diese Meditation macht das Wesen der Konzentration erfahrbar und vermittelt damit auch die Grundlage für die Entspannung. Die Stille kann erlebt werden, wenn das was ist nicht als störend, sondern als liebenswert und zu uns selbst gehörig angenommen wird. Dann erscheint uns die Welt auch als ein schöner und lebenswert Ort. An einem solchen Ort werden wir uns ganz selbstverständlich entspannen und Einfach Sein.

    26 min
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About

Diese Meditationen sind für Dein Herz. Sie laden Dich zum Erleben, zum Fühlen und zum Sein ein. Nimm Dir die Zeit für Dich und das Feld Deiner Energie. Dies ist der Raum der Dein Erleben bestimmt.

Information

  • Creator
    Oliver Freitag
  • Years Active
    2010 - 2015
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Oliver Freitag, Einfach Sein, www.einfachsein.biz
  • Show Website
    Meditation - Einfach Sein

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