Meditations with Daria M / Медитации на русско‪м‬ Daria Moryakova

Text and voice: Daria Moryakova (www.facebook.com/sorrykisa + vk.com/dm_words)
Music: Kai Engel — Traffic (www.kai-engel.com)
___________
когда ты улыбаешься мне хочется быть в бронежилете
иногда после наших недолгих бесед я выходила
выкрученным бельём из стиральной машинки
делала эти сто шагов до метро обливаясь
слезами ужаса перед фактом твоего
существования записывала одно и
то же голосовое сообщение другу
о том, что твоё присутствие

Сотрясает
Мои
Основы

что эта энергия в принципе для меня непереживаема
и я сомневаюсь что выдержу ещё хоть немного
но и уйти тоже кажется нереальным
куда мне теперь идти куда вообще
после такого ходят?
в церкви ли
в бары ли
в горы?

выкатываешь обновление -
зависаю в процессе переустановки.
мы могли бы поговорить о музыке
о, другие времена, другие интерьеры,
другое всё - медовое притворство

волчком жемчужным танцевать в твоих руках,
упасть на стол и не сломаться снова,
волчок прикусит за бочок и врежет в пах,
и я лечу в пасть к дьяволу опять
на всех парах,
а попадаю каждый раз
в ладошки
к богу.

мой перевод, мой голос, твой привет

оригинал:

My love is too much-
it embarrasses you-
blood, poems, babies,
red needs that telephone
from foreign countries,
black needs that spatter
the pages
of your white papery heart.

You would rather have a girl
with simpler needs:
lunch, sex, undemanding
loving,
dinner, wine, bed,
the occasional blow-job
& needs that are never
red as gaping wounds
but cool & blue
as television screens
in tract houses.

Oh my love,
those simple girls
with simple needs
read my books too.

They tell me they feel
the same as I do.

They tell me I transcribe
the language of their hearts.
They tell me I translate
their mute, unspoken pain
into the white light
of language.

Oh love,
no love
is ever wholly undemanding.
It can pretend coolness
until the pain comes,
until the first baby comes,
howling her own infant need
into a universe
that never summoned her.

The love you seek
cannot be found
except in the white pages
of recipe books.

It is cooking you seek,
not love,
cooking with sex coming after,
cool sex
that speaks to the penis alone,
& not the howling chaos
of the heart.
_________
Music from https://filmmusic.io
"Laid Back Guitars" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Я вижу тугие зелёные струны,
растущие во все стороны
на крепко скрученном стебле,

я вижу
остроконечные сиреневые бутончики,
напоминающие кончик
кошачьего хвоста,

я вижу
сердцевину сливочно-малинового
шиповника,
мягко-жесткую
после дождя
будто волосы
на мокром лобке,

я вижу
стройную армию
бархатистых горошков люпина,

я вижу жёлтый вербейник,
сияющий у провала бордового
металлического забора,

я вижу
белесого мотылька,
бьющего в стекла
пыльной Тойоты
своим хрупким телом,

в конце концов я
вижу сизый лохматый туман
над далёким
двухъярусным лесом.

Что ещё здесь?
Я вижу себя -
в окнах заброшенного
кособокого дома.
И я вспоминаю себя.

Комариных укусов
красные лампочки
по одной зажигаются -
там и тут.

Считаю оттенки и формы травы,
опускаю в рот жимолость,
и опять забываю
своё беспокойное сердце,
рефрены невзгод,
и бесперебойно стучащие
молоточки отчаяния,
пробивающие себе путь -
ко всему цветущему
и отрадно зеленому -
изнутри.

Дарья Морякова

say hi:

https://www.instagram.com/ionaskazala/
https://www.facebook.com/sorrykisa
https://vk.com/dm_words
__________
music:

Dewdrop Fantasy Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

picture by Mashen'ka Kuramina

Guided-медитация № 1

«Слушать звуки мира, как музыку»
_________
FAQ для начинающих: КАК МЕДИТИРОВАТЬ?

-Найдите место, в котором вас никто не побеспокоит в течение 20 минут. Там не должно быть слишком шумно, холодно или душно.

-Сядьте в удобную позу, постарайтесь держать спину ровно, ни к чему не прислоняясь.

-Накройте ноги одеялом, если вы часто мёрзнете.

-Отключите уведомления на всех устройствах.

-Включите медитацию в любом удобном сервисе (см. ниже).

-Первая часть медитации будет сопровождаться инструкцией. Когда голос смолкнет, останется только музыка. Продолжайте медитацию самостоятельно до конца музыки или столько, сколько захочется.

-Не вините себя, если вам будет казаться, что что-то «не получается». У медитации нет цели. Похвалите и поблагодарите себя за этот опыт.

-Постарайтесь медитировать регулярно – для начала раз в день. С инструкцией или просто под музыку. На Youtube можно найти множество вариантов музыки для медитаций разной продолжительности.
_________
Зачем медитировать? Рассказываю на сайте – http://meditatewithme.tilda.ws/

Буду рада обратной связи – комментариям, предложениям, советам, приветам : damoralex@gmail.com
______
Кстати – у всех есть телеграм-канал, и у меня есть : https://t.me/dm_words

Всем хорошей практики! Даша Морякова
______
______
______
______
Права на музыку } River Flute Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/