4 Folgen

poet, seeker

http://meditatewithme.tilda.ws/
https://www.instagram.com/ionaskazala/

Meditations with Daria M / Медитации на русском Daria Moryakova

    • Gesundheit und Fitness

poet, seeker

http://meditatewithme.tilda.ws/
https://www.instagram.com/ionaskazala/

    Daria Moryakova — Voice Message

    Daria Moryakova — Voice Message

    Text and voice: Daria Moryakova (www.facebook.com/sorrykisa + vk.com/dm_words)
    Music: Kai Engel — Traffic (www.kai-engel.com)
    ___________
    когда ты улыбаешься мне хочется быть в бронежилете
    иногда после наших недолгих бесед я выходила
    выкрученным бельём из стиральной машинки
    делала эти сто шагов до метро обливаясь
    слезами ужаса перед фактом твоего
    существования записывала одно и
    то же голосовое сообщение другу
    о том, что твоё присутствие

    Сотрясает
    Мои
    Основы

    что эта энергия в принципе для меня непереживаема
    и я сомневаюсь что выдержу ещё хоть немного
    но и уйти тоже кажется нереальным
    куда мне теперь идти куда вообще
    после такого ходят?
    в церкви ли
    в бары ли
    в горы?

    выкатываешь обновление -
    зависаю в процессе переустановки.
    мы могли бы поговорить о музыке
    о, другие времена, другие интерьеры,
    другое всё - медовое притворство

    волчком жемчужным танцевать в твоих руках,
    упасть на стол и не сломаться снова,
    волчок прикусит за бочок и врежет в пах,
    и я лечу в пасть к дьяволу опять
    на всех парах,
    а попадаю каждый раз
    в ладошки
    к богу.

    • 2 Min.
    Daria Moryakova - Erica Jong

    Daria Moryakova - Erica Jong

    мой перевод, мой голос, твой привет

    оригинал:

    My love is too much-
    it embarrasses you-
    blood, poems, babies,
    red needs that telephone
    from foreign countries,
    black needs that spatter
    the pages
    of your white papery heart.

    You would rather have a girl
    with simpler needs:
    lunch, sex, undemanding
    loving,
    dinner, wine, bed,
    the occasional blow-job
    & needs that are never
    red as gaping wounds
    but cool & blue
    as television screens
    in tract houses.

    Oh my love,
    those simple girls
    with simple needs
    read my books too.

    They tell me they feel
    the same as I do.

    They tell me I transcribe
    the language of their hearts.
    They tell me I translate
    their mute, unspoken pain
    into the white light
    of language.

    Oh love,
    no love
    is ever wholly undemanding.
    It can pretend coolness
    until the pain comes,
    until the first baby comes,
    howling her own infant need
    into a universe
    that never summoned her.

    The love you seek
    cannot be found
    except in the white pages
    of recipe books.

    It is cooking you seek,
    not love,
    cooking with sex coming after,
    cool sex
    that speaks to the penis alone,
    & not the howling chaos
    of the heart.
    _________
    Music from https://filmmusic.io
    "Laid Back Guitars" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
    License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

    • 4 Min.
    Daria Moryakova — I See I See (spoken word poetry)

    Daria Moryakova — I See I See (spoken word poetry)

    Я вижу тугие зелёные струны,
    растущие во все стороны
    на крепко скрученном стебле,

    я вижу
    остроконечные сиреневые бутончики,
    напоминающие кончик
    кошачьего хвоста,

    я вижу
    сердцевину сливочно-малинового
    шиповника,
    мягко-жесткую
    после дождя
    будто волосы
    на мокром лобке,

    я вижу
    стройную армию
    бархатистых горошков люпина,

    я вижу жёлтый вербейник,
    сияющий у провала бордового
    металлического забора,

    я вижу
    белесого мотылька,
    бьющего в стекла
    пыльной Тойоты
    своим хрупким телом,

    в конце концов я
    вижу сизый лохматый туман
    над далёким
    двухъярусным лесом.

    Что ещё здесь?
    Я вижу себя -
    в окнах заброшенного
    кособокого дома.
    И я вспоминаю себя.

    Комариных укусов
    красные лампочки
    по одной зажигаются -
    там и тут.

    Считаю оттенки и формы травы,
    опускаю в рот жимолость,
    и опять забываю
    своё беспокойное сердце,
    рефрены невзгод,
    и бесперебойно стучащие
    молоточки отчаяния,
    пробивающие себе путь -
    ко всему цветущему
    и отрадно зеленому -
    изнутри.

    Дарья Морякова

    say hi:

    https://www.instagram.com/ionaskazala/
    https://www.facebook.com/sorrykisa
    https://vk.com/dm_words
    __________
    music:

    Dewdrop Fantasy Kevin MacLeod (incompetech.com)
    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    picture by Mashen'ka Kuramina

    • 3 Min.
    Guided-медитация № 1 «Слушать звуки мира, как музыку» / 20 минут

    Guided-медитация № 1 «Слушать звуки мира, как музыку» / 20 минут

    Guided-медитация № 1

    «Слушать звуки мира, как музыку»
    _________
    FAQ для начинающих: КАК МЕДИТИРОВАТЬ?

    -Найдите место, в котором вас никто не побеспокоит в течение 20 минут. Там не должно быть слишком шумно, холодно или душно.

    -Сядьте в удобную позу, постарайтесь держать спину ровно, ни к чему не прислоняясь.

    -Накройте ноги одеялом, если вы часто мёрзнете.

    -Отключите уведомления на всех устройствах.

    -Включите медитацию в любом удобном сервисе (см. ниже).

    -Первая часть медитации будет сопровождаться инструкцией. Когда голос смолкнет, останется только музыка. Продолжайте медитацию самостоятельно до конца музыки или столько, сколько захочется.

    -Не вините себя, если вам будет казаться, что что-то «не получается». У медитации нет цели. Похвалите и поблагодарите себя за этот опыт.

    -Постарайтесь медитировать регулярно – для начала раз в день. С инструкцией или просто под музыку. На Youtube можно найти множество вариантов музыки для медитаций разной продолжительности.
    _________
    Зачем медитировать? Рассказываю на сайте – http://meditatewithme.tilda.ws/

    Буду рада обратной связи – комментариям, предложениям, советам, приветам : damoralex@gmail.com
    ______
    Кстати – у всех есть телеграм-канал, и у меня есть : https://t.me/dm_words

    Всем хорошей практики! Даша Морякова
    ______
    ______
    ______
    ______
    Права на музыку } River Flute Kevin MacLeod (incompetech.com)
    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    • 20 Min.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: