30 Folgen

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

Meditationskurs für Anfänger - 10 Wochen Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.7, 11 Bewertungen

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

Kundenrezensionen

4.7 von 5
11 Bewertungen

11 Bewertungen

JuliaMeditiert:) ,

Nach ein paar Folgen ist man drin!

Am Anfang ist es wie alles Ungewohnte erst einmal schwierig für mich sich an die Sprechstimme zu gewöhnen. Nach einer Woche regelmäßig hören holt mich das Gehörte sofort in einen ruhigen Zustand und ich freue mich nun angeleitet jederzeit in die Meditation einzutauchen und meine Entwicklung dabei schon nach ein paar Tagen zu erkennen. Vielen Dank für die Mühe und Arbeit dies weiter zugeben. Danke für den Podcast!

leeeeelu ,

Sehr hilfreich👍🧘‍♀️

Vielen Dank 🙏🏿

JONZON0221 ,

Angenehme Einführung

Super :)

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