49 Folgen

Mehr Mut & Menschlichkeit ist der Podcast von Vanessa Ast. Die Stuttgarterin ist Journalistin sowie Speakerin und Expertin für Mindful transformation & empowerment. Ihre Philosophie: we all have a story – also spricht sie mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten über ihre besonderen oder einschneidenden Erlebnisse. Authentische Geschichten aus dem Leben fürs Leben. Es gibt spannende Interviews, interessante Expertentalks, Tools für den Alltag und natürlich Geschichten von Vanessa selbst sowie eine ordentliche Portion Mindfulness. Jeder Monat ist einem bestimmten Thema aus den verschiedensten Lebensbereichen gewidmet. Die neuen Folgen gehen jeweils mittwochs on air. Vielen Dank fürs Zuhören.

Mehr Mut & Menschlichkeit Vanessa Ast

    • Gesellschaft und Kultur
    • 5,0 • 11 Bewertungen

Mehr Mut & Menschlichkeit ist der Podcast von Vanessa Ast. Die Stuttgarterin ist Journalistin sowie Speakerin und Expertin für Mindful transformation & empowerment. Ihre Philosophie: we all have a story – also spricht sie mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten über ihre besonderen oder einschneidenden Erlebnisse. Authentische Geschichten aus dem Leben fürs Leben. Es gibt spannende Interviews, interessante Expertentalks, Tools für den Alltag und natürlich Geschichten von Vanessa selbst sowie eine ordentliche Portion Mindfulness. Jeder Monat ist einem bestimmten Thema aus den verschiedensten Lebensbereichen gewidmet. Die neuen Folgen gehen jeweils mittwochs on air. Vielen Dank fürs Zuhören.

    Love-Spread-Challenge für ein liebevolles Jahresende

    Love-Spread-Challenge für ein liebevolles Jahresende

    In Episode vier zum Abschluss des Jubiläums-Themenmonats „Liebe“ und für ein schönes Jahresende gibt es noch einen kleinen Achtsamkeits-Impuls von mir sowie die Love-Spread-Challenge. Viel Spaß und Freude damit. Und vielen Dank für dieses wundervolle erste Podcast-Jahr.

    • 6 Min.
    Expertentalk Selbstliebe: „Unsere größten Problemzonen sind unsere Gedanken.“

    Expertentalk Selbstliebe: „Unsere größten Problemzonen sind unsere Gedanken.“

    Sandra Wurster ist mein Gast im Expertentalk des Jubiläums-Monats „Liebe“. Die 29-Jährige ist Gründerin und Inhaberin der bundesweit bekannten Selbstliebe-Plattform „Bauchfrauen“, sie ist Tanzpädagogin, Autorin, Speakerin und Gast in zahlreichen TV-Formaten. Sie selbst hat eine sehr bewegte persönliche Geschichte hinter sich. Dazu gehören u. a. die erste Diät mit 11 Jahren sowie das freiwillig ins Heim gehen. Wie ihre Heldenreise von Komplexen und Gewalt hin zur Selbstverwirklichung und Selbstliebe gelang, erfahrt ihr in dieser Folge. Sandra sagt: „Unsere größten Problemzonen sind unsere Gedanken.“ Danke fürs Zuhören.

    • 1 Std. 10 Min.
    Liebe ist das Menschlichste - und oftmals das Schönste, manchmal das Schlimmste, doch immer das Wichtigste im Leben.

    Liebe ist das Menschlichste - und oftmals das Schönste, manchmal das Schlimmste, doch immer das Wichtigste im Leben.

    Dieses Corona-Jahr hat uns auch gezeigt, wie es um unsere zwischenmenschlichen Beziehungen bestellt ist. Um die Beziehung mit uns selbst, unseren Partnern, Familie, Freunden, die Geschäftsbeziehungen, Beziehungen zu Projekten, Besitz usw.

    Kurzum: auch das Thema Liebe kam dieses Jahr so richtig auf den Prüfstand.

    Was ich zum Thema Liebe grundsätzlich denke, was meine Betrachtungsweisen und Erfahrungen sind: das erfahrt ihr in dieser 2. Folge des Themenmonats „Liebe“. Viel Spaß beim Zuhören.

    • 19 Min.
    Hörer-Umfrage: Liebe ist … alles und vieles.

    Hörer-Umfrage: Liebe ist … alles und vieles.

    Tadaaaaa - der Podcast „Mehr Mut & Menschlichkeit“ feiert 1-Jähriges. Ich bin so dankbar für die vergangenen zwölf Monate, für all die wunderbaren Menschen und ihre wertvollen Geschichten in diesem Format. Für ihr Vertrauen. Ich bin dankbar für euch, meine wundervollen Hörer, meine tolle Community, die in diesem ersten Jahr so rasant gewachsen ist. Danke für jedes eurer Feedbacks, bestärkenden Worte, euer Mitgefühl, euer Mut machen und Anfeuern. Danke für eure Liebe.

    In diesem Podcast steckt auch ganz viel Liebe von mir für euch. In allem, was ich tue. Denn Liebe zählt zu den größten Antreibern in meinem Leben. Zu meinen höchsten Werten.

    Also welches Thema könnte zur Jubiläums-Edition dieses Podcasts besser passen, als die Liebe?! Außerdem können wir am Ende dieses Corona-Jahrs alle eine Extraportion davon gebrauchen.

    • 35 Min.
    Achtsamkeits-Challenge: Gute Gedanken und Feelgood-Feelings

    Achtsamkeits-Challenge: Gute Gedanken und Feelgood-Feelings

    In Episode vier zum Abschluss des Themenmonats „Neue Arbeitswelten und Lebensweisen“ gibt’s unter anderem eine kleine Challenge zu guten Gedanken und bestärkenden Gefühlen. Viel Spaß damit und herzlichen Dank fürs Zuhören.

    • 5 Min.
    Expertentalk: Mach’s auf deine Art!

    Expertentalk: Mach’s auf deine Art!

    Michael Knoll ist mein Experte im Themenmonat „Neue Arbeitswelten und Lebensweisen“. Der Wirtschaftspsychologe hat den klassischen und „sicheren“ Weg bei einem großen Versicherer verlassen, um die Welt zu bereisen. Inzwischen hat er mit seiner Partnerin ein Leadership-Programm für junge Führungskräfte entwickelt und führt ein Leben als digitaler Nomade. „Mach’s auf deine Art“ ist sein Motto. Wie sein Weg war, welche Erkenntnisse er gewonnen hat und was er seinen Studenten an der Hochschule für Ökonomie & Management lehrt – das erfahrt ihr in dieser Folge. Enjoy!

    • 58 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
11 Bewertungen

11 Bewertungen

fraufranzizo ,

Mit diesem Podcast wird »mind full« zu mindful <3

Ein ganz toller, vielfältiger Podcast, mit interessanten Gästen und einer starken Powerfrau, die Erlebnisse aus ihrem Leben teilt, zum Nachdenken anregt und tolle Meditation-Übungen mit auf den Weg gibt. Empfehlung! <3

petra hildegard knoop ,

❤️❤️❤️☀️❤️❤️❤️❤️

❤️your Podcasts Vanessa😘

hase8770 ,

Großartig!

Toller Podcast mit einer empathischen und inspirierenden Moderatorin. Ich freue mich auf die nächste Folge!

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