MEHR Training Podcast

Alex Hüsgen

Mach MEHR aus deinem Training. Alex teilt seine Erfahrungen als Coach in Bezug auf Ernährung, Sport, Lebensstil und hilft dir dabei, die beste Version deiner selbst zu werden. Unsere Programme: https://dashboard.coachrx.app/c/3224/store Empfohlene NEM: https://edubily.de/?ref=alexanderhusgen Kostenloser Mobility-Selbsttest: https://dashboard.coachrx.app/programs/sales/44636

  1. 23.12.2023

    #63 Weihnachtsspeck vermeiden

    Mach MEHR aus deinem TRAINING - finde deine Begeisterung für Fitness In dieser Folge spricht Alex darüber, wie du diesen Winter hoffentlich erkältungsfrei durch die kalten Tage kommst und dafür sorgst, dass du insgesamt weniger häufig unter Erkältungen leidest. Die Themen sind unter anderem: Alkohol und Zunehmen Hunger reduzieren Diäten über die Festtage? Darum geht es heute nicht:  Christmas-Workouts Kalorienarme Rezepte Verzicht 3 Wenn du Hilfe bei deinem Training benötigst, schmerzfrei werden möchtest oder sich endlich deine Essgewohnheiten ändern sollen, melde dich gern bei uns unter @mehr.training oder schreib uns eine Mail an kontakt@mehr-training.com

    29 Min.

  2. 07.12.2023

    #62 Wie ich im Winter gesund bleibe

    Mach MEHR aus deinem TRAINING - finde deine Begeisterung für Fitness In dieser Folge spricht Alex darüber, wie du diesen Winter hoffentlich erkältungsfrei durch die kalten Tage kommst und dafür sorgst, dass du insgesamt weniger häufig unter Erkältungen leidest. Die Themen sind unter anderem: Erkältungsmittel Hausmittel gegen Erkältung Symptome einer Erkältung Schnelle Hilfe bei Erkältung Vitamin C bei Erkältung Erkältung vorbeugen Darum geht es heute nicht:  Erkältungstee - darum geht  Nasenspray bei Erkältung Fieber und Erkältung Husten bei Erkältung Wenn du Hilfe bei deinem Training benötigst, schmerzfrei werden möchtest oder sich endlich deine Essgewohnheiten ändern sollen, melde dich gern bei uns unter @mehr.training oder schreib uns eine Mail an kontakt@mehr-training.com

    47 Min.

  3. 19.03.2023

    #61 Reverse Dieting

    Mach MEHR aus deinem TRAINING Klicke hier für all’ unsere Fitness- und Online-Programme, darunter: MEHR Competition  → Beginner → Intermediate → Rx/Elite    Fünf durchdachte Trainingstage. Programming angepasst an die Bedürfnisse des jeweiligen Levels, aber natürlich inklusive spaßiger Workouts und der nötigen Prävention vor Verletzungen.    MEHR Bodybuilding Ganzkörper-Split zum Aufbau von Kraft und Muskulatur, super als Ersatz für ein klassisches Workout des Tages oder zusätzlich, um Grundlagen zu schaffen. Zu 100% durchführbar in deiner Box.    Schmerzfrei werden Kostenloser Mobility-Selbsttest (inkl. Videos, etc.) 12 Wochen Schulterschmerzen / Bizepssehne 12 Wochen Knieschmerzen / Patella & Quadrizepssehne 8 Wochen Rückenschmerzen und Mobility 8 Wochen Hüftbeuger Fix (Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, etc.)  6 Wochen Schulter-Mobility etc.   Also: Mach MEHR aus deinem Training   Affiliation / Werbung: Die besten Supplements von edubily, klicke auf den Link und spare 5% mit “AHEffekt5”   Unsere kostenlosen Guides:  Abnehmen, ohne am Wochenende zu verzichten: → der Carb-Cycling-Guide: https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado Goal-Setting Guide:  https://mailchi.mp/13f2193ab293/impressum

    26 Min.

  4. 19.03.2023

    #60 Das Beste draus machen

    Danke fürs Hören und Bewerten von "Fit auf die Ohren"!   Unsere kostenlosen Guides:  Abnehmen, ohne am Wochenende zu verzichten: → der Carb-Cycling-Guide: https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado   Endlich schmerzfrei und beweglich: → Mobility-Selbsttest: https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt    Ziele setzen und endlich umsetzen:  → Goal-Setting Guide:  https://mailchi.mp/13f2193ab293/impressum   Karriere in der Fitness-Branche: → Ethisch verkaufen:  https://mailchi.mp/f35eb1feeef2/durch-training-sales-guide   → Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen   Die besten Supplements (Werbung) → spare 5% mit "aheffekt5" beim Check-Out https://edubily.de

    31 Min.

  5. 12.03.2023

    #59 Heißhunger und was du dagegen tun kannst

    Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren” Ich spreche über Heißhunger, mögliche Gründe und natürlich auch Ansatzpunkte, die dir dabei helfen, deinen Heißhunger endlich zu überwinden. Egal, ob männlich oder weiblich :-)   Unsere kostenlosen Guides:    Abnehmen, ohne am Wochenede zu verzichten: der Carb-Cycling-Guide: https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado   Keine Zeit mehr mit Stretching und Foam Rolling verschwenden, wenn du es gar nicht brauchst:  Mobility-Selbsttest: https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt    Ziele setzen und endlich umsetzen:  Goal-Setting Guide:  https://mailchi.mp/ce0c29bb9e3a/goal-setting-landing-page    Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen   Dein Trainingsplan für Functional Fitness:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training   Endlich schmerzfrei werden:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training   Viel Spaß bem Zuhören!

    25 Min.

  6. 05.03.2023

    #58 Aktuelle Ernährungstrends

    Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren”:   Aktuelle Ernährungstrends. Ich spreche über.. - intermittierendes Fasten - vegane und ketogene Ernährung - Superfoods .. und vor allem: Was du wirklich beachten solltest, wenn du eine dieser Diäten umsetzt und was dich meiner Erfahrung nach wirklich weiter bringt.   Unsere kostenlosen Guides:    Abnehmen, ohne am Wochenede zu verzichten: der Carb-Cycling-Guide: https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado   Keine Zeit mehr mit Stretching und Foam Rolling verschwenden, wenn du es gar nicht brauchst:  Mobility-Selbsttest: https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt    Ziele setzen und endlich umsetzen:  Goal-Setting Guide:  https://mailchi.mp/ce0c29bb9e3a/goal-setting-landing-page    Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen   Dein Trainingsplan für Functional Fitness:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training   Endlich schmerzfrei werden:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training   Viel Spaß bem Zuhören!

    48 Min.

  7. 28.11.2022

    #57 Unterwegs Essen - Proteinreiche Snacks

    Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren” Ich gebe dir die besten Tipps an die Hand, um dich auch unterwegs gut zu fühlen und die richtigen Snacks zu wählen. Protein, kein Protein, Fette, Zucker - danach weißt du Bescheid und kannst mit gutem Gewissen zuschlagen! 100% kostenlos für dich: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen): https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado   Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen   Dein Trainingsplan für Functional Fitness:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training   Endlich schmerzfrei werden:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training Kostenloser Mobility-Selbsttest von “durch Training”   https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt   → kein ewiges Stretching ohne Resultate → kein nerviges Foam Rolling vor dem Training  → Erfolgreich genutzt von Athleten verschiedenster Sportarten   ✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach ✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung

    36 Min.

  8. 21.11.2022

    #56 Sieben Tipps zum Tracken von Kalorien

    Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren” 100% kostenlos für dich: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen): https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado   Diese Folge beantwortet folgende Fragen: Warum macht es Sinn, deine Kalorien zu tracken? Wie mache ich mir das Ganze einfacher? Wie lange solltest du tracken? Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen   Dein Trainingsplan für Functional Fitness:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training   Endlich schmerzfrei werden:  https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training Kostenloser Mobility-Selbsttest von “durch Training”   https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt   → kein ewiges Stretching ohne Resultate → kein nerviges Foam Rolling vor dem Training  → Erfolgreich genutzt von Athleten verschiedenster Sportarten   ✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach ✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung

    28 Min.
Alle anzeigen (64)

5
von 5
19 Bewertungen

Info

Mach MEHR aus deinem Training. Alex teilt seine Erfahrungen als Coach in Bezug auf Ernährung, Sport, Lebensstil und hilft dir dabei, die beste Version deiner selbst zu werden. Unsere Programme: https://dashboard.coachrx.app/c/3224/store Empfohlene NEM: https://edubily.de/?ref=alexanderhusgen Kostenloser Mobility-Selbsttest: https://dashboard.coachrx.app/programs/sales/44636

Informationen

  • Erstellt von
    Alex Hüsgen
  • Jahre aktiv
    2020 - 2023
  • Folgen
    64
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © MEHR Training
  • Sendungswebsite
    MEHR Training Podcast