125 Folgen

Der Lipödem Podcast ist eine Initiative von Natalie Stark und Caroline Sprott. Hier dreht sich alles um eine gutes Leben mit Lipödem. Wir lassen nichts aus: Mode, Kompression, Ernährung, Sport, Liposuktion, Schwangerschaft, Beziehungen, Ayurveda... Rein hören, wohl fühlen! :-)

Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem Natalie Stark und Caroline Sprott

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.9 • 50 Bewertungen

Der Lipödem Podcast ist eine Initiative von Natalie Stark und Caroline Sprott. Hier dreht sich alles um eine gutes Leben mit Lipödem. Wir lassen nichts aus: Mode, Kompression, Ernährung, Sport, Liposuktion, Schwangerschaft, Beziehungen, Ayurveda... Rein hören, wohl fühlen! :-)

    #117 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 2

    #117 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 2

    Weiter geht's mit einer völlig verquatschten, aber unterhaltsamen Folge zum Thema "Wohlfühlen". Wie Caro gelernt hat, dass sie auch ohne Make Up sich wohlfühlen sollte und was Natalie aus ihrem Kleiderschrank verbannen muss, erfahrt ihr in Teil 2!

    • 31 Min.
    #116 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 1

    #116 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 1

    Natalie und Caro sind beweisen in dieser Folge ihr Talent, von "Hölsken auf Stöcksken" zu kommen und während sie sich lustig in den verschiedensten Themen verstricken, geben sie ganz nebenbei mind. 80 gute Tipps für mehr Wohlbefinden. Wenn nicht sogar 81.


    Alle in der Folge erwähnten Links:

    Wir haben über folgende Ringana Produkte gesprochen: Die Reinigungsmilch Cleanser, das Peeling Scrub, die Nachtcreme Overnight und die Gesichtspflege insgesamt. Detailierte Infos zu den Wirkstoffen in den Produkten, erfährst du in Natalies Blogartikel "Shine & Glow - Meine Tipps für gesunde und strahlende Haut" Ein Booklet mit ayurvedischen Gesichtsmasken und ayurvedischen Frauenkräutern findest du in der Telegram Gruppe "Ayuhappy mit Natalie" Hier findest du Caro´s Erfahrungen mit der ketogenen Ernährungen und einen Rabattcode für das ketogene Lipödem-Programm von Foodpunk. Dann gibt es noch einen Artikel zur zuckerfreien Ernährung auf lipödemmode.de und auch eine Podcastfolge auf mindbodylife.de. Caro´s Buchempfehlung von Anastatsia Zampounidis: "Für immer zuckerfrei - meine Glücksrezepte" und "Für immer zuckerfrei to go - Einfach gesund und lecker unterwegs" Und zum Schluss noch ein feines Schmanckerl: Caro´s Dessou Shooting auf lipödemmode.de.  

    • 26 Min.
    #115 So pflegst du deine Haut als KompressionsträgerIn

    #115 So pflegst du deine Haut als KompressionsträgerIn

    Die Hautpflege ist für KompressionsträgerInnen essenziell wichtig! Sobald die Temperaturen weiter runter gehen, kann man beim Austrocknen der Haut schon zusehen. Aber wir haben die ultimativen Tipps, wie du für die perfekte Hautpflege und vor allem einen optimalen Halt deiner Kompression sorgst.


    Alle in der Folge erwähnten Links:

    Nicht nur im Winter – Tipps zur Hautpflege bei Lipödem und Lymphödem

    Die schlimmsten Fehler beim Waschen deiner Kompression.
    CALLUSAN Vinum Cremeschaum - Gleicht, durch Kompression entstandene, trockenen Hautstellen aus.

    Peeling Handschuh

    Der ayurvedische Garshan Handschuh

    veganes & mirkoplastikfreies Peeling fürs Gesicht aber auch Ellenbogen oder Versen

    Schau dir mal die Frischekosmetik von Ringana an! Natalie berät dich gern. (mail@mindbodylife.de). Bei Anmeldung auf nataliestark.ringana.com bekommst du automatisch einen 5 € Gutschein in deinen Warenkorb gelegt.

    • 20 Min.
    #114 Die schlimmsten Fehler beim Waschen deiner Kompression

    #114 Die schlimmsten Fehler beim Waschen deiner Kompression

    Beim Waschen deiner Kompression kann einiges schief gehen und im schlimmsten Fall ist die Strumpfhose am Ende dahin. Wir geben dir die wichtigsten Tipps an die Hand, damit du so lange es geht eine starke Versorgung an deiner Seite hast.
    Weiterführende Links zum Thema Kompression waschen: 
    Kampf gegen Corona: Flachstrick Hygiene Maßnahmen
    10 Fehler, die beim Waschen der Kompression passieren können
    Der Lipödem Podcast – Staffel 1

    • 30 Min.
    #113 Ist die Liposuktion zum Lifestyle-Hype geworden?

    #113 Ist die Liposuktion zum Lifestyle-Hype geworden?

    In dieser Podcast Folge sprechen wir über ein großes Lipödem Thema: Die Liposuktion.
    Caro hat mehrere Liposuktion hinter sich und berichtet über ihr Leben nach der Liposuktion und warum sie auch danach noch die Kompression trägt. 
    Weiterführende Links zum Thema Liposuktion: 
    Interview mit Christina Rick über ihre 1. Liposuktion
    Interview mit Dr. Heck
    Ein Jahr Post-OP: Was hat die Liposuktion bewirkt?
    Liposuktion: Ärzte und Kliniken im Überblick
     

    • 29 Min.
    #112 Caro ist in love mit Keto!

    #112 Caro ist in love mit Keto!

    Ketogene Ernährung: Ist dieser Ernährungsumstellung jetzt die Richtige bei Lipödem? Das weißt am Ende nur du selbst, denn sie muss zu deinem Lebensstil passen. Bei Caro passt es wie die Faust aufs Auge und sie berichtet in dieser Folge von ihren ersten Wochen in Ketose. 
    Hier findest du den Blogartikel dazu auf Lipödem Mode. 
    Auch Silvia und Karen haben schon große Erfolge mit der ketogenen Ernährung erlebt - vom Abnehmen bis zur Schmerzfreiheit. 
    -> Silvias Erfahrungen
    -> Karens Erfahrungen

    • 38 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
50 Bewertungen

50 Bewertungen

ClaudiaMz ,

Sehr vielseitig und informativ..... so wertvoll

Danke für das unermüdliche Recherchieren, freue mich auf jede Folge 😊

Anneliese_im_Drachenland ,

Endlich ...

... habe ich diesen Podcast entdeckt!
Viele notwendige Informationen, Hilfen, Anregungen, Verständnis, Nachdenkenswertes, Aufbauendes ...
Danke von Herzen.

Rayk Unternehmerwissen in 15 m ,

Sehr respektvoll

Auch als Nichtbetroffener ist es wichtig sich mit solchen Themen zu beschäftigen.
Toll auf den Punkt gebracht. Danke dafür

Rayk von Unternehmerwissen in 15 Minuten

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