31 Folgen

Der Mind Body Podcast zeigt dir, wie du mithilfe einer Schatzkiste an Selbsthilfestrategien deine Selbstheilung aktivierst. So kannst du selbst dafür sorgen, dass du nicht krank wirst. Dieser Podcast kann dir helfen, chronische Schmerzen zu lindern oder wegzuzaubern, Bluthochdruck und Zuckerkrankheit zu lindern oder zu heilen, Burn out, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen, Reizmagen und
- darm, Fibromyalgie,Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Migräne zu vermindern oder zu heilen.

Mind Body Podcast Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.6, 26 Bewertungen

Der Mind Body Podcast zeigt dir, wie du mithilfe einer Schatzkiste an Selbsthilfestrategien deine Selbstheilung aktivierst. So kannst du selbst dafür sorgen, dass du nicht krank wirst. Dieser Podcast kann dir helfen, chronische Schmerzen zu lindern oder wegzuzaubern, Bluthochdruck und Zuckerkrankheit zu lindern oder zu heilen, Burn out, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen, Reizmagen und
- darm, Fibromyalgie,Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Migräne zu vermindern oder zu heilen.

    Anne Wunderlich – polypassionierte Medizinstudentin, systemischer Coach und Hormonyoga- Expertin

    Anne Wunderlich – polypassionierte Medizinstudentin, systemischer Coach und Hormonyoga- Expertin

    Volle heilende Frauenpower auf deine Ohren!
    Anne berichtet über ihren Spätstart in die Medizin und welche Erwartungen sie ans Studium hatte. 
    „Ich hab mir vorgestellt, dass der Arzt sehr nah am Patienten arbeitet und Zeit für das Kurative hat“.
    Wie sie mit ihren Zweifeln im Langzeit – Traum-Studium umgeht und welche Perspektiven sie für sich erschaffen hat, teilt sie mit uns in dieser augenöffnenden Folge. 
    Wir unterhalten uns über Energiequellen und Selfcare – Inseln, die für den Medizineralltag lebensrettende Sofortmassnahmen sein können. 


    Viel Spaß beim Reinhören!

    Anne 
    Instagram: https://www.instagram.com/anne.wunderlich/
    https://annewunderlich.com

    Coaching – Ausbildung: 
    https://coachingakademie-berlin.de




    Shownotes: 

    Dr. med. Sabine Egger: www.drsabineegger.com

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    Henrika Jeske – warum es nicht reicht, deine Patienten nur körperlich zu behandeln

    Henrika Jeske – warum es nicht reicht, deine Patienten nur körperlich zu behandeln

    Henrika Jeske ist mit ganzem Herzen Physiotherapeutin.
    Sie ist ein echter Leuchtturm und Energievulkan. 
    „In den vielen Jahren als Physiotherapeutin habe ich festgestellt, dass es nicht reicht, die Patienten nur auf körperlicher Ebene zu behandeln. Ich hab mich immer wieder gewundert, dass die Patienten recht beschwerdefrei aus der Behandlung rausgehen, aber auch sehr schnell wiederkommen.“
    „Heute helfe ich Menschen, schmerzfrei zu werden und schmerzfrei zu bleiben.“ (– fetten Applaus von mir an dieser Stelle).
    Hättest du gedacht, dass Physiotherapie, Persönlichkeitsentwicklung und Prävention miteinander zusammenhängen? 
    Ihre spannende und ungewöhnlich Story teilt sie in dieser Podcastfolge. 


    Viel Spaß beim Reinhören!

    Henrika: 
    https://www.physiotherapiejeske.com





    Shownotes: 

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    Dr. Tina Petersen: Raus aus deiner Angst und zurück in deine Kraft!

    Dr. Tina Petersen: Raus aus deiner Angst und zurück in deine Kraft!

    Tina ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin. Schon ihr ganzes Leben beschäftigt sie sich mit Krankheit und Gesundheit. Wir teilen nicht nur die Leidenschaft fürs Kitesurfen sondern auch den ganzheitlichen Ansatz in der Medizin und Salutogenese. 
    Tina hat gerade einen Online – Kurs zum besseren Umgang mit Angst gelauncht. 
    Das fand ich so spannend, dass ich sie mit Fragen gelöchert habe. Wieso hat sie das Thema Angst aufgegriffen? 
    Was hat Angst mit Stress zu tun? Wie kannst du deine Ängste kennen und lieben lernen?
    Zwischen Tür und Angel und Sprechstundenterminen haben wir Zeit gefunden, und ich bitte euch um Nachsicht, wenn der Ton diesmal nicht perfekt ist. 
    Isso. Weil halt. Done is better than perfect. ;-) failing forward.

    Viel Spaß beim Reinhören!


    Shownotes: 

    Dr. med. Christina Petersen: https://intuitiv-gesund.de/aengste-aufloesen/
    Mindful Doc Konferenz: https://www.eventbrite.de/e/mindful-doctor-konferenz-2020-tickets-99554113032

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    Meine drei besten Tipps für dein Immunsystem

    Meine drei besten Tipps für dein Immunsystem

    Wie wir alle wahrscheinlich bin ich nach einem kurzen Panik-Freeze – Zustand wieder zurück in der Actionzone. 
    Mehr denn möchte ich dir zeigen, wie du mit den Tools der Mind Body Medicine deine Selbstheilung aktivieren kannst. 
    Dein Körper und dein Geist wollen eh immer fit sein. In dieser Folge teile ich drei einfach Tipps mit dir, mit denen du dein Immunsystem turbofit machen kannst. 
    Wenn du Lust auf einen kostenlosen Cappuccino Call voll guter Laune und Inspiration hast, meld dich gern bei mir!

    Viel Spaß beim Reinhören!




    Shownotes: 

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    Warum mein Bandscheibenvorfall mein grösstes Geschenk ist

    Warum mein Bandscheibenvorfall mein grösstes Geschenk ist

    Achtung Schtriptiese… in dieser Folge „interviewe“ ich mich selbst. 
    2013 habe ich auf dem Gipfel meiner Karriere als Oberärztin einen ausgeprägten Bandscheibenvorfall erlitten. Was sich im ersten Moment wie eine gewaltige Watschn des Lebens angefühlt hat, ist heute vielleicht mein grösstes Geschenk. 
    Ich habe sehr viel über mich selbst gelernt und habe heute ein unerschütterliches Vertrauen in meine physische und mentale Stärke. 
    Heute bin ich so zufrieden und daheim in meinem Leben wie noch nie zuvor. 
    Diese innere und äussere Freiheit gebe ich nie mehr her.
    Ob du auch einen Bandscheibenvorfall brauchst oder ob der Weg in die Freiheit auch schmerzfreier aussehen kann? Lass dich überraschen…

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Shownotes: 

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    • 28 Min.
    Denkdichgesund! mit Jessica Klebe, ganzheitliche Ärztin, Kitesurferin und Gesundheitscoach in Ausbildung

    Denkdichgesund! mit Jessica Klebe, ganzheitliche Ärztin, Kitesurferin und Gesundheitscoach in Ausbildung

    In diesem sehr persönlichen Interview mit Jessica geht es um Leben und Tod. Mutig und offen erzählt Jessica vom Suizid ihrer Mutter und wie das ihre eigene Sicht auf Leben und Tod verändert hat. Trotz dieser Krise hat sie 130% in der Klinik ihre Facharztweiterbildung weiterverfolgt.
    „Ich habe einfach nur funktioniert und diesen Stein hinter mir hergeschleppt.“
    In dieser Zeit hat sie angefangen, sich mit ihren eigenen Gedanken und Bewertungen auseinanderzusetzen. 
    In der Notaufnahme spürte sie immer mehr, dass die Probleme der Patienten mehr als die Summe ihrer Symptome ist. 
    „Ich glaube wir müssen früher eingreifen und anfangen, die Menschen zu unterstützen, einen gesunden Lebensstil und den bewussten Umgang mit Gefühlen und Gedanken zu lernen.“
    Die bewusste und regelmässige Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken und Gefühlen durch Meditation hat viel Gelassenheit und innere Ruhe in ihren eigenen Arztalltag gebracht. 
    „Mir ist es sehr wichtig, dass die Achtsamkeit ein Teil der Medizin wird.
    In meiner Medizinwelt fühle ich mich manchmal wie ein Exot. Dabei ist Mindfulness ein so wichtiges und wirkungsvolles Tool, um in dieser stressigen, schnellen Zeit, mit Stress besser umzugehen, das auch wissenschaftlich gut belegt ist.“


    Viel Spaß beim Reinhören.



    Shownotes:

    Hier findest du Jessica:
    Instagram: https://www.instagram.com/denkdichgesund/
    Coaching Spirale: https://www.coaching-spirale.com
    7mind App: https://www.7mind.de/


    Meine fb Gruppe: life changer trainingscamp: https://www.facebook.com/groups/465357644121790/?ref=bookmarks


    Mind your Body – free your mind Portugal:
    www.drsabineegger.com/retreat


    Mastermind Event auf Mallorca: https://christinabachmann.de/mallorca/



    Schreib mir gern: 
    https://www.instagram.com/drsabineegger/
    https://web.facebook.com/sabine.egger.948
    https://drsabineegger.com/kontakt/

    • 1 Std. 5 Min.

Kundenrezensionen

4.6 von 5
26 Bewertungen

26 Bewertungen

Marco Skradde ,

Spannende Impulse

Sabine ist eine echte Powerfrau, die in ihrer Rolle als Host genauso glänzt, wie als Gast. Denn meinem Podcast hat sie mit wertvollen Input bereichert. Besonders gefallen hat mir ihr Interview mit Christina Bachmann! Danke für deinen tollen Job!

FräuleinIsa ,

Super Impulse für lange Spaziergänge

Ein toller Podcast mit handfesten Tipps und vielen Denkanstößen

PRO.BST ,

Toller Podcast

Sabine Egger inspiriert mit ihrem Podcast! Freu mich immer auf die neuen Folgen!

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