33 Folgen

Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und hebe das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld. Durch die Integration der Basiskompetenz Achtsamkeit zu mehr Fokus, Wachstum und Verbindung. Von der Methode zur Haltung – modern, lebendig und sinnstiftend.

Achtsamkeit fördert im Miteinander das Vertrauen, die Offenheit, stärkt die Verbundenheit und trägt damit auch zu einer gesunden Lebensweise bei.

In der Podcast-Reihe werden Dir jeden Mittwoch folgende Themen präsentiert oder Impulse und Anregungen gegeben:

• Wie können wir achtsamer leben? Und was haben wir davon?
• Wie kann man Achtsamkeit einüben?
• Wie gehen Achtsamkeitsmeditationen?
• Wie kann man Veränderungen liebenswert gestalten?
• Welche Zutaten helfen für ein zufriedenes und erfülltes Leben?
• Wie gehe ich mit schwierigen und unangenehmen Situationen um?
• Was bedeutet eigentlich Work/Life Balance?
• Wie finde ich die Themen im Beruf, die mich erfüllen?
• Wie gehe ich mit Angst und Stress um?
• Wie kann ich mich weiterentwickeln ohne abzuheben?

Wenn Du mit Justus in Kontakt kommen möchtest oder Du Fragen oder Wünsche hast, dann maile an: justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de

Gerne kannst Du Dich auch auf XING, Linkedin oder facebook mit Justus vernetzen.
Regelmäßig veröffentlicht Justus auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.

Wenn Dich das Thema Achtsamkeit interessiert, dann kannst Du auch gerne an den Auszeiten und „Starter-Kit-Achtsamkeit“-Wochenenden teilnehmen.

Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de

Justus Ludwig ist ...
• Mindful Leadership Coach
• MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA)
• Systemischer Coach & Berater
• Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT)
• Vortragsredner
• ... Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung

IMPRESSUM
Justus Ludwig / Mehrwert Achtsamkeit
info@mehrwert-achtsamkeit.de / +49 211 957 86 141
Gebäude 37, Hansaallee 321
40549 Düsseldorf

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit Justus Ludwig - Mindful Leadership Coach

    • Gesundheit
    • 5.0, 19 Bewertungen

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Achtsamkeit fördert im Miteinander das Vertrauen, die Offenheit, stärkt die Verbundenheit und trägt damit auch zu einer gesunden Lebensweise bei.

In der Podcast-Reihe werden Dir jeden Mittwoch folgende Themen präsentiert oder Impulse und Anregungen gegeben:

• Wie können wir achtsamer leben? Und was haben wir davon?
• Wie kann man Achtsamkeit einüben?
• Wie gehen Achtsamkeitsmeditationen?
• Wie kann man Veränderungen liebenswert gestalten?
• Welche Zutaten helfen für ein zufriedenes und erfülltes Leben?
• Wie gehe ich mit schwierigen und unangenehmen Situationen um?
• Was bedeutet eigentlich Work/Life Balance?
• Wie finde ich die Themen im Beruf, die mich erfüllen?
• Wie gehe ich mit Angst und Stress um?
• Wie kann ich mich weiterentwickeln ohne abzuheben?

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Kundenrezensionen

5.0 von 5
19 Bewertungen

19 Bewertungen

Steve@cloud ,

Top 1 Podcast um sich gut zu fühlen!

Justus, vielen Dank für diesen besonderen Podcast. Du bist ein Geschenk für die Welt.

Trajnuese ,

Absolut klasse!

Deutschlands führender corporate mindfulness Experte als Podcast ist ein Geschenk! Seine tiefen Einsichten, die guten Tipps und sein großartiger Humor machen jede Folge wertvoll.

CK aus Hessen ,

Vielen Dank 😊

Wunderbare Podcastreihe, freue mich schon auf die nächste Folge. Sensibilisiert die Antennen zu sich selbst und gibt Anregungen, die eigenen Verhaltensmuster zu überdenken.
Ich schenke Herrn Ludwig hierfür von Herzen mein allerschönstes Lächeln 🙂

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