105 Folgen

Dieser Podcast beschäftigt sich mit vielen Themen aus dem Bereich Coaching, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung. "Zuhören" bietet einen Raum zum Reflektieren, lädt ein, sich zu besinnen, Fragen zu stellen und Antworten finden.

Zuhören - ein Podcast über Therapie & Coaching Lea Vogel

    • Bildung
    • 4,9 • 239 Bewertungen

Dieser Podcast beschäftigt sich mit vielen Themen aus dem Bereich Coaching, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung. "Zuhören" bietet einen Raum zum Reflektieren, lädt ein, sich zu besinnen, Fragen zu stellen und Antworten finden.

    Die Sache mit den typischen Denkfehlern

    Die Sache mit den typischen Denkfehlern

    Willkommen zurück! Dieser Podcast hat eine lange Pause gemacht und zeigt sich jetzt in verändertem Gewand wieder. In der heutigen Folge geht es um typische Denkfehler, die wir Menschen machen - und die uns das Leben erschweren. Und natürlich auch um erste Ideen, wie man diese Denkfehler erkennen und letztlich auch beeinflussen kann. Außerdem spreche ich über die Gründe für die lange Pause, was alles passiert ist und wie es jetzt weitergeht. Ich freue mich, wenn ihr reinhört!
    Mehr Informationen zu mir und meinem Angebot findet ihr hier: www.lea-vogel-coaching.de

    • 32 Min.
    "...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?"

    "...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?"

    "...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?"

    In der heutigen Podcastfolge geht es um eine Frage, die mir oft begegnet: " Was ist, wenn ich das alles schon weiß?" - und ein paar Gedanken und Lösungsansätze dazu, wenn wir feststecken, frustriert sind und sich nicht wirklich etwas an unserem Gefühl ändert. Viel Freude beim Hören!

    • 35 Min.
    Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit umgehen?

    Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit umgehen?

    Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit besser umgehen?

    Wieviel Angst ist "normal", wie kann ich damit besser umgehen und was kann ich eigentlich erwarten, wenn ich zum überdenken neige. In der heutigen Folge möchte ich diese Fragen beleuchten Ideen teilen, um einen gesünderen Umgang mit der Angst zu erlernen.

    • 30 Min.
    Aber was mache ich, wenn ich feststecke?

    Aber was mache ich, wenn ich feststecke?

    Aber was mache ich, wenn ich feststecke? - In der heutigen Podcastfolge geht es um das Gefühl, festzustecken und trotz besseren Wissens in altbekannten Mustern zu hängen. Das kann zermürbend sein und uns das Gefühl geben, es nicht 'richtig' zu machen - und das wiederum kann große Verzweiflung auslösen. Wir sprechen heute genau darüber - und was vielleicht helfen kann. Viel Freude beim Hören!

    • 25 Min.
    Die Sache mit dem Selbstbewusstsein

    Die Sache mit dem Selbstbewusstsein

    "Die Sache mit dem Selbstbewusstsein" - in der heutigen Podcastfolge geht es um die großen Themen Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen - und wie wir es bekommen. Wir sprechen darüber, was das eigentlich ist, was Menschen machen, die das haben, was uns im Weg steht und wie wir daran arbeiten können. Viel Freude beim Hören!

    • 30 Min.
    Wie gehe ich mit Vergleichen um?

    Wie gehe ich mit Vergleichen um?

    Wie gehe ich mit Vergleichen um?

    In der heutigen Folge spreche ich über das Thema "sich vergleichen" und darüber, warum es ausgesprochen menschlich ist. Außerdem spreche ich darüber, was wir in dieses Momenten für uns tun können, damit wir uns besser fühlen, bei uns bleiben und nicht an Selbstwertgefühl verlieren. Viel Freude beim Hören!

    • 29 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
239 Bewertungen

239 Bewertungen

loelleken ,

Yippee

Ich freue mich, dass Lea zurück ist. Vielen Dank für die neue (wie immer absolut tolle!) Folge!

Frau Boo ,

Meditation

Ich höre Lea sehr gerne beim spazieren gehen zu und bin danach sehr entspannt. Angenehme Stimme und interessante Themen, von denen ich mich angesprochen fühle. Ich kann den Podcast wärmstens empfehlen!

Oli7986 ,

Resilienz

Ich danke Ihnen für Ihre Erklärungen über die sieben Säule der Resilienz, die ich gerade brauche.
Ich bin noch am Anfang, aber optimistisch.
Viele Grüße aus München

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