Darmsprechstunde - Wissen & Tipps für einen gesunden Darm Dr. Sarah Schwitalla - Darmwissenschaftlerin & Beraterin

Kostenloser Content einer Wissenschaftlerin, was will man mehr 💚 Es tümmeln sich in der Podcast-Welt hier so viele Nicht-Wissenschaftler mit vermeintlich guten Gesundheits-Tipps, wohinggegen Sarah sich immer um eine differenzierte Darstellung diverser Studien bemüht. Einfach ist das sicherlich nicht - daher vielen Dank, liebe Sarah! 💜

Ich finde den Podcast sehr spannend, gerade der wissenschaftlich basierte Aspekt ist für mich sehr interessant. Allerdings muss ich leider zB in Folge 8, der Darmmeditation die Qualität bemängeln. Man hört die Schnittpausen bzw ein Rauschen während der Sprechphasen. Die Versprecher während einer Meditation lassen mich leider nicht entspannen. Auch in den anderen Folgen finde ich es sehr schade, dass das Instrument Podcast meiner Meinung nach nicht so genutzt wird, wie es könnte. Einige Versprecher könnten herausgearbeitet und somit eine klare Linie in die Folgen bringen. Ansonsten Top Information, an die man sonst schwer herankommen würde ohne den entsprechenden Background!

Vielen lieben Dank für die viele Impulse!!
Durch unsere vielfältigen körperlichen Probleme der Kinder ( Candida im Darm, Fructosemalabsorbtion, Allergien) und uns und die Yogalehrerausbildung meines Mannes sind wir auf das Thema Ernährung und Darmgesundheit gestoßen worden.
Der Podcast hat für uns genau die richtige Mischung aus Infos, Gedankenanstöße und Hinweise.
Im Kinder-Yoga-Buch gab es ein Kapitel zum „Achtsam essen wie ein Pandabär“, eben genau die Rosinen - Übung. Seit dem klagen die Kleinen (5 & 8) auch immer wieder genau dieses ein und alle wissen, wie das geht! Jetzt kennen wir auch den Hintergrund zu dieser Übung! Vielen Dank!

Es wär vielleicht auch schön mal einen Podcast zu Kinderernährung zu hören.