23 Folgen
Minimalismus Moms Regina und Kristina
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- Bildung
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4,8 • 14 Bewertungen
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MINIMALISMUS MOMS - der Podcast für mehr Leichtigkeit ist nicht nur für Eltern, sondern für alle, die mehr über Minimalismus erfahren wollen! Wir möchten unsere Begeisterung weitergeben, teilen viele hilfreiche Tipps und Ideen und geben zahlreiche Einblicke in alle Lebensbereiche, die vom Minimalismus beeinflusst werden. Wir freuen uns Teil eurer Reise zu werden!
Eure Minimalismus Moms,
Regina und Kristina
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MM023 Minimalistische Kommunikation für erfüllte Beziehungen (Gewaltfreie Kommunikation)
Erfahre, wie Minimalismus und Gewaltfreie Kommunikation (GFK) deine Beziehungen transformieren können – weniger Worte, mehr Verbundenheit!
1. **Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation**
- Lerne die vier Schritte kennen: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Strategie.
2. **Minimalismus in der Kommunikation**
- Erkenne die Kraft klarer, minimalistischer Sprache und bewussten Zuhörens.
3. **Verbindung von Minimalismus & GFK**
- Synergien zwischen äußerem und innerem Aufräumen erkunden.
4. **Praktische Tipps**
- Integriere Minimalismus & GFK in den Alltag für erfüllendere Beziehungen.
- Minimalismus
- Gewaltfreie Kommunikation
- Minimalistische Kommunikation
- Empathie
- Klare Kommunikation
- Verbundenheit
- Persönliche Entwicklung
Links:
Kathy Weber: https://www.instagram.com/_kathy.weber_?igsh=NTAwdzNvY25wa2F6
Marshall B. Rosenberg: https://www.medimops.de/rosenberg-marshall-b-gewaltfreie-kommunikation-eine-sprache-des-lebens-taschenbuch-M03955715728.html
Die Superkraft der liebevollen Führung: https://www.medimops.de/martina-stotz-die-superkraft-der-liebevollen-fuehrung-kindern-orientierung-freiraum-und-grenzen-schenken-mit-online-material-gebundene-ausgabe-M03407867719.html
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Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!
Eure Minimalismus Moms
Regina und Kristina
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MM022 Minimalismus als Single — Interview mit Minimal Mimi
Aus der Minimalismusszene ist sie gar nicht wegzudenken: Minimal Mimi, 35, YouTuberin. Sie spricht über Minimalismus, Nachhaltigkeit und Achtsamkeit.
Und in dieser Folge auch über das Single Sein.
Wie lebt sie als Minimalistin und Single?
Welche Rolle spielt Minimalismus in einer Beziehung?
Ein schönes Gespräch mit interessanten Einblicken, Gedanken und Impulsen!
Ihr findet Mimi auf YouTube
https://youtube.com/@MinimalMimi?feature=shared
und Instagram
https://www.instagram.com/minimalmimi?igsh=MTJpc21mc3JpM3J3dQ== -
MM021 Minimalismus im Kopf — die Bullet Journal Methode
In dieser Folge spricht Kristina über eines ihrer Lieblingsthemen: dem Journaling! Das ist eine effektive Methode, um das unsichtbare Gerümpel im Kopf zu reduzieren. Vielleicht ist das auch eure Lösung?! Viel Spaß beim Hören!❤️ Erwähnungen:
Carroll, Ryder: Die Bullet Journal Methode
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MM020 — 5 Methoden des Aussortierens
Wir beide leben bereits seit über 10 Jahren minimalistisch und die anfängliche Aussortier-Phase haben wir schon längst hinter uns. Trotzdem sortieren wir immer noch aus — und das regelmäßig! Hört in dieser Folge, welche Methoden des Aussortierens wir euch empfehlen und welche wir davon selbst anwenden.
Erwähnungen:
Digitale Fotos aussortieren: Kristina von @einquadratmeter
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MM019 Q&A — Weihnachtsgeschenke
In dieser Folge beantworten wir eure Fragen zum Thema Geschenke an Weihnachten 🎁
Wir verraten euch einige materielle Geschenkideen für Kinder vom Baby- bis Schulalter, erzählen, wie wir es handhaben und sprechen natürlich darüber, wie es ist, wenn man trotz ehrlicher Kommunikation, wieder etwas geschenkt bekommt, das man nicht wollte.
Auf Reginas Instagram Seite, findet ihr außerdem eine Vorlage für eine Nachricht, die ihr an eure Familie schicken könnt, um neuen Ballast zu vermeiden 💌
https://www.instagram.com/reel/Czrl22YsRyv/?utm_source=ig_web_copy_link
Viel Spaß bei dieser Folge!
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MM018 Minimalismus im Alltag — mit und ohne Kita — Teil 1
Jetzt wird es wieder etwas persönlicher — in dieser Folge geben wir Euch Einblicke in unseren Alltag mit Kindern und wie uns der Minimalismus dabei hilft gelassen zu bleiben. Schon allein der Gedanke an die Morgen- und Abendroutine bereitet Euch Bauchweh? Oder ihr kommt völlig genervt und verschwitzt morgens in der Kita an? So ging es Kristina eine Zeit lang auch und sie teilt in dieser Folge ihre erfolgreichsten Strategien, um mehr Leichtigkeit in die Routinen zu bringen. Da wir so viel zu diesem Thema zu erzählen haben, wird es noch einen zweiten Teil geben, auf den ihr Euch freuen könnt. Viel Spaß beim Hören!
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Regina und Kristina
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Kundenrezensionen
Super inspirierend
Ich finde eure Folgen super inspirierend und freue mich alle zwei Wochen auf Neue auf die neue Folge. Mich würde interessieren, wie ihr mit Weihnachten, Geburtstagen umgeht. Die Frage: Was wünscht sich das Kind denn? Stresst mich zunehmend 🙈
Super Podcast für Eltern!
Gerade in der Elternrolle, wird einem so viel mehr versucht aufzuschwätzen und es ist so angenehm zu sehen, dass es auch anders geht.
Second hand und Dinge verleihen ist ja glücklicherweise schon verbreitet- aber stoffwindeln machen die wenigsten und Regina sogar windelfrei!
Das ist einfach viel entspannter, wenn man nicht ständig in den Drogerie Markt rennen muss.
Danke für den tollen Podcast und macht bitte weiter so 🥰jede Folge wird besser und auch strukturierter, danke für euer Engagement.
Äh… Spannend
Interessante Themen. Manchmal schwierig mit dem Zuhören wegen zu viel „äh“ und „ähm“…
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