Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung

Lea Hamann
  • 4,8 (112)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • WÖCHENTLICH
Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung

Wir leben in einer Zeit, in der vieles zum Vorschein kommt und nach Lösung drängt. In unserem Inneren möchte vieles heilen und vollständig lebendig werden. Im Morgenlicht-Podcast teile ich Inspirationen, die dich in eine heilsame Verbundenheit einladen und dir ermöglichen, einschränkende traumatische Muster behutsam aufzulösen.

  1. VOR 4 TAGEN

    Wenn der Körper erstarrt: Den Freeze-Zustand verstehen und auflösen

    Fühlst du dich manchmal wie gelähmt, energielos oder innerlich distanziert? In dieser Folge tauchen wir in den "Freeze-Zustand" ein - jenen Schutzmechanismus deines Nervensystems, der dich in Überforderungssituationen in eine Art Starre versetzt. Ich teile mit dir einen Mitschnitt aus der Oase, meiner Coaching-Community, in dem wir erkunden, wie du diesen Zustand erkennen, annehmen und schließlich auflösen kannst. Statt gegen die Schwere anzukämpfen, lernst du, mit Mitgefühl auf deinen Körper zu schauen und seine Weisheit zu verstehen. Am Ende der Episode gebe ich dir noch einen Ausblick auf meine Morgenlicht Coaching Ausbildung, die dir zeigt, wie du Körper, Nervensystem und frühkindliche Entwicklung in deine persönliche Transformation einbeziehen kannst. Infos & Interessenliste hier: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

    1 Std. 1 Min.

  2. 1. JULI

    Wenn die Sackgasse zum Durchbruch wird

    Fühlst du dich manchmal wie in einer Sackgasse, umgeben von alten Mustern, die dich blockieren? In dieser Folge teile ich mit dir, warum diese scheinbaren Rückschläge tatsächlich wertvolle Wegweiser sein können. Wie ein Samenkorn, das erst die harte Schale knacken muss, bevor es wachsen kann, führen uns diese Herausforderungen zu tieferer Heilung. Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg durch die "innere Hölle" und wie diese Erfahrung mich zu einem freieren Leben geführt hat. Wenn du gerade durch eine schwere Phase gehst, schenkt dir diese Folge eine neue Perspektive und Mut für deinen Weg. Übrigens: Die Anmeldung für die nächste Morgenlicht-Coaching Ausbildung beginnt in Kürze! Wenn du Menschen durch ihre tiefsten Prozesse begleiten möchtest, trage dich über den Link in der Beschreibung auf die Interessentenliste ein: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

    41 Min.

  3. 24. JUNI

    Mikrobiom heilen mit L.Reuteri Joghurt

    Fühlst du dich oft müde, geschwächt oder anfällig für Krankheiten? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit der schleichenden Vergiftung unseres Körpers und wie ich durch die Heilung meines Darm-Mikrobioms mit L.Reuteri-Joghurt erstaunliche Veränderungen erlebt habe. Ich erzähle dir, wie unser Mikrobiom durch Antibiotika, Stress und ungesunde Ernährung aus dem Gleichgewicht gerät und welche einfachen Schritte du unternehmen kannst, um deine innere Landschaft wieder zum Blühen zu bringen. Spüre selbst, wie ein gesundes Mikrobiom nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch deine emotionale Balance und Schlafqualität verbessern kann. Wenn du mehr über diesen ganzheitlichen Lösungsweg erfahren möchtest, dein Körperbewusstsein stärken und deine Beziehung zur Nahrung von innen heraus heilen möchtest, schließe dich meiner Coaching-Community "Die Oase" an. Dort findest du nicht nur die Mikrobiom-Meditation, sondern auch einen Raum für tiefgreifende Heilung auf allen Ebenen – körperlich, emotional und spirituell. Infos und Anmeldung für die Oase findest du hier: https://leahamann.de/die-oase/ Du kannst momentan im ersten Monat für nur 7 € einsteigen.

    47 Min.

  4. 17. JUNI

    Energetische Manipulationen auflösen: Dein Weg in die Freiheit

    Fühlst du dich manchmal seltsam manipuliert oder in deiner Kraft zurückgehalten? In dieser Folge teile ich mit dir, wie du energetische Manipulationen erkennen und auflösen kannst. Ich zeige dir meinen bewährten Lösungsweg, der dich Schritt für Schritt aus diesen unsichtbaren Fesseln befreit. Wir erkunden gemeinsam, wie du zur Ruhe kommst, die Manipulationen lokalisierst und zwischen deiner eigenen Energie und fremden Einflüssen unterscheiden lernst. Dabei verbinden wir spirituelle Einsichten mit praktischen Übungen, die dir helfen, deinen freien Willen wiederzufinden. Entdecke in meinem neuen Quiz deine wahre Stärke und verstehe, warum du genau dort blockiert wirst, wo dein größtes Potenzial liegt. Denn was andere bremsen wollen, ist oft deine wertvollste Gabe: https://kurse.leahamann.de/quiz

    41 Min.

  5. 10. JUNI

    Verlierst du dein Gedächtnis? Das steckt hinter dem Nebel im Kopf

    Kennst du das? Plötzlich ist da eine Gedächtnislücke, und du weißt nicht mehr, was du sagen wolltest. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise hinter die Kulissen unseres Gehirns und zeige dir, wie chronische Entzündungen, traumatischer Stress und sogar Long Covid unsere Gedächtnisleistung beeinflussen können. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du den "Nebel im Kopf" lichten kannst. Wir sprechen darüber, wie Ernährungsumstellung und sanfte Bewegung dir helfen können, dein Nervensystem zu regulieren und deine kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Dein Körper ist weiser als du denkst – lass uns gemeinsam entdecken, wie du wieder zu mehr Klarheit findest. Übrigens: Bis zum 15. Juni gilt noch der Frühbucherpreis für mein Morgenlicht Online Retreat vom 23. bis 26. Juli. Wenn du bereit bist, deine traumatischen Blockaden zu lösen und in deine wahre Kraft zu kommen, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um dich anzumelden. https://morgenlicht-coaching.de/retreat/

    42 Min.

  6. 3. JUNI

    Atlantis: Wenn alte Traumata aus vergangenen Zeitaltern erwachen

    Spürst du auch, dass gerade alte Ängste und Erinnerungen in dir hochkommen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Zeit von Atlantis und erkläre, warum viele unserer heutigen Ängste und Blockaden mit dieser vergangenen Zivilisation verbunden sind. Ich teile mit dir, wie sich traumatische Erfahrungen aus dieser Zeit in unserem Körper zeigen können und wie wir sie heilen können. Wir stehen an einer Schwelle zwischen zwei Zeitaltern – und genau jetzt ist die Zeit, mutig voranzuschreiten statt uns zu verstecken. Übrigens: Heute ist der letzte Tag, um dich zum Frühbucherpreis für das Wolfspfadeseminar vom 27. bis 29. Juni anzumelden, bei dem wir gemeinsam unseren Mut stärken und unsere Sinne schärfen werden: https://kurse.leahamann.de/wolfspfade-online-seminar

    46 Min.

  7. 27. MAI

    Spiritueller Schutz in der aktuellen Zeitqualität

    Fühlst du dich manchmal orientierungslos in dieser Zeit des Wandels? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine besondere Reise und zeige dir, wie du durch die "Wildnis" unserer heutigen Welt navigieren kannst. Der Wolf als kraftvolles Krafttier begleitet uns dabei und schenkt uns geschärfte Sinne, Mut und spirituellen Schutz. Lerne, wie du zwischen Wahrheit und Täuschung unterscheiden kannst und deinen eigenen Weg findest, auch wenn die alten Strukturen bröckeln. Ich teile mit dir, wie du dich von manipulativen Energien befreien und deine Kreativität wieder zum Fließen bringen kannst. Vom 27. bis 29. Juni lade ich dich herzlich zu meinem Wolfspfade-Seminar ein, wo wir gemeinsam diese Fähigkeiten vertiefen werden. Bis zum 3. Juni gilt noch der Frühbucherpreis: https://kurse.leahamann.de/wolfspfade-online-seminar

    42 Min.

  8. 20. MAI

    Vergebung: Frieden finden ohne dich selbst zu verraten

    Kannst du Menschen nicht vergeben, die dich verletzt haben? In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zur Vergebung und zeige dir, wie du dich von alten Verletzungen befreien kannst, ohne sie gutheißen zu müssen, damit dein Herz wieder frei werden. Vergebung ist kein oberflächliches "Es ist schon okay", sondern ein tiefgreifender Prozess des Loslassens. Du lernst, wie du deine Last in die Hände der Liebe legen kannst und dadurch inneren Frieden findest. Übrigens: Vom 23. bis 26. Juli findet mein viertägiges Online-Retreat statt, bei dem wir gemeinsam an der Heilung alter Verletzungen arbeiten. Die ersten Plätze sind bereits vergeben – sichere dir deinen mit dem aktuellen Frühbucherpreis! https://morgenlicht-coaching.de/retreat/

    43 Min.
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Wir leben in einer Zeit, in der vieles zum Vorschein kommt und nach Lösung drängt. In unserem Inneren möchte vieles heilen und vollständig lebendig werden. Im Morgenlicht-Podcast teile ich Inspirationen, die dich in eine heilsame Verbundenheit einladen und dir ermöglichen, einschränkende traumatische Muster behutsam aufzulösen.

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