78 Folgen

Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark.
Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst,
um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen.
Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft verbindest.
Was sich gegensätzlich anhört, ist der Schlüssel zu langfristiger und gesunder Performance im Sport und Deinem Alltag.
Schluss damit, unsinnige Stretching Routinen zu absolvieren und Dich planlos stundenlang im Gym zu quälen -
stattdessen wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen zusammenfasst, für Dich und den Trainingserfolg der Monkey Family.

Moving Monkey Podcast mit Leon Victor Staege - Das Beste aus Mobility, Movement und Krafttraining Leon Victor Staege

    • Gesundheit
    • 5.0, 25 Bewertungen

Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark.
Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst,
um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen.
Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft verbindest.
Was sich gegensätzlich anhört, ist der Schlüssel zu langfristiger und gesunder Performance im Sport und Deinem Alltag.
Schluss damit, unsinnige Stretching Routinen zu absolvieren und Dich planlos stundenlang im Gym zu quälen -
stattdessen wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen zusammenfasst, für Dich und den Trainingserfolg der Monkey Family.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
25 Bewertungen

25 Bewertungen

Richsda ,

Super Podcast

Sehr gerne mehr!
Mach weiter so Leon

Tim Schröder von Podcast Pump ,

Toller Podcast um seine Beweglichkeit zu verbessern und mehr über Bewegung und Training zu erfahren!

Immer sehr gut Inhalte, die Praxisnah dargestellt werden! Auf jeden Fall sehr hilfreich :) und das Intro finde ich auch sehr geil ! keep moving !

alexander wahler ,

Mobility on the go!

Für die Dosis Bewegung zwischendurch. Love it! ;)

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