#5 Biohacking für Unternehmer - Die wichtigsten Infos im Überblick Naturbewegt Fitness - Dein Podcast für Fitness, Mindset und Selbstoptimierung. By Constanze Köbing.

Willkommen zu dieser Folge. 



Heute geht es um das Thema Biohacking. Ich gebe dir einen groben Überblick, was alles dazu gehört und werde in den weiteren Folgen auf einzelne besondere Aspekte näher eingehen.

1. Food Hacking 

2. Body Hacking

3. Mindhacking

Gerade als Sportler, Mutter und Mensch der gern an seine Leistungsgrenzen geht ist es enorm wichtig unseren Körper optimal zu versorgen. 

Ich benutze Nahrungsergänzungsmittel schon seitdem ich denken kann. Unterstütze meinen Körper da wo kann! Natürlich sind Nahrungsergänzungsmittel, wie der Name schon sagt, zur Ergänzung da. Ungeachtet dessen, setze ich natürlich eine gewisse Tendenz zur gesunden Ernährung voraus. 

Wenn du mehr zu "meinen" Produkten bekommen möchtest, wie ich meinen Schlaf optimiere, wie ich meinen Fokus verbessere, wie ich morgens ohne Koffein starte, wie ich optimal erholen kann, dann schreib mir einfach unter

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Was ich noch zu bieten habe findest du unter 

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Viele Grüße deine Constanze


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