MTMT #185 - Dehnen, Grundübungen, Bewegungsqualität, Biomechanik & der Social Media Ether MTMT Podcast

Im MTMT Podcast #185 reviewt Andi die Social Media Gedanken & Rants von Kuis.
Über welche Themen posted Kuis und was denkt er sich dabei? Schaut mal bei @coachkuis vorbei.
Biomechanik reingezoomt betrachten und verstehen vs Grundübungen von Krafttraining. Wie messen wir unser Training und unsere Bewegungsqualität?
Welche Metrics haben wir jetzt und wohin SOLLTEN sich diese entwickeln? 
Wie setzen wir die Ziele unserer Kunden vor unsere Standards als Coaches?
Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (02:20) Kuis Gedanken auf Social Media
► (06:50) Der Overhead Squat
► (15:35) Biomechanik vs Grundübungen im Krafttraining
► (26:10) Wie bewertet man Training & Bewegungsqualität?
► (34:00) Progression & Regression
► (40:35) Warum gibt es so ein STARRES System im Krafttraining?

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MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.

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