Muskelkatalog als Podcast! Die wichtigsten Muskeln für die B-Lizenz besprochen

Der Muskelkatalog hat schon über 7000 Fitnesstrainern beim Lernen für die B-Lizenz geholfen! Nun gibt es ihn auch als Podcast-Episode, damit ihr ihn immer wieder anhören könnt und somit auch unterwegs lernt! Der Muskelkatalog beinhaltet die 15 wichtigsten Muskeln, die für die B-Lizenz relevant sind! Diese Muskeln werden mit Ansatz, Ursprung und Funktion erklärt, außerdem werden Übungsbeispiele für jeden Muskel genannt! Ich hoffe euch gefällt die erste Folge und ihr könnt was damit anfangen!