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Du möchtest Deinen ganz eigenen Weg gehen? Selbstbestimmt arbeiten und leben? Doch manchmal halten Dich Ängste und Zweifel davon ab? Was denken wohl die anderen? Was ist, wenn es nicht gelingt? Und dann geht’s Du doch nicht los. Lass uns das gemeinsam ändern. In meinem Podcast dreht sich alles um ein mutiges Leben:

- Ich verrate Dir, wie Du Deinen MUTmuskel trainieren kannst.
- Du erhältst gute Selbstcoaching Methoden.
- Ich erzähle Dir inspirierende Geschichten, damit Du los gehst und Dein Leben und Deine Arbeit selbstbestimmt, frei und glücklich gestaltest.

MUTmuskeltraining Tanja Peters Tanja Peters

    • Karriere
    • 5.0 • 44 Bewertungen

Du möchtest Deinen ganz eigenen Weg gehen? Selbstbestimmt arbeiten und leben? Doch manchmal halten Dich Ängste und Zweifel davon ab? Was denken wohl die anderen? Was ist, wenn es nicht gelingt? Und dann geht’s Du doch nicht los. Lass uns das gemeinsam ändern. In meinem Podcast dreht sich alles um ein mutiges Leben:

- Ich verrate Dir, wie Du Deinen MUTmuskel trainieren kannst.
- Du erhältst gute Selbstcoaching Methoden.
- Ich erzähle Dir inspirierende Geschichten, damit Du los gehst und Dein Leben und Deine Arbeit selbstbestimmt, frei und glücklich gestaltest.

    #068 Wenn Du Deine Ziele nicht erreichst

    #068 Wenn Du Deine Ziele nicht erreichst

    Dein Business will nicht so richtig anlaufen? Die Herzenskunden wollen nicht kommen? Du erreichst die Ziele nicht, die Du Dir gesteckt hast?
    Ich erlebe es in meiner Arbeit als Coach oft, dass in solchen Momenten schnell an den Zielen geschraubt wird mit der Idee, dass diese wohl vorher nicht richtig gesetzt wurden. Oft sind wir zu ungeduldig und fangen zu schnell an zu zweifeln.
    Wie gehst Du mit nicht erreichten Zielen um? Meine Empfehlung an Dich ist, das Ziel ganz klar von der Strategie zu trennen. Überprüfe zuerst, ob Deine Strategie wirklich die richtige ist, bevor Du an die Basis gehst und Deine Ziele und wohlmöglich sogar Deine Positionierung überarbeitest.
    Also, welche Strategie verfolgst Du, um Deine Herzenskunden anzusprechen? Setzt Du hier auf das richtige Marketing? Bist du auf den relevanten Kanälen sichtbar? Welche Botschaft sendest Du hier aus?
    Erst im zweiten Schritt solltest Du Deinem Ziel eine kritische Prüfung unterziehen. Hier darfst Du Dich ganz mutig fragen, ob es überhaupt Dein Ziel ist, oder ob es eigentlich von außen kommt.
    Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen,
    Deine Tanja
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    • 13 Min.
    #067 3 Tipps für einen stärkeren Selbstwert

    #067 3 Tipps für einen stärkeren Selbstwert

    Die Grundlage dafür, dass Du überhaupt in den MUT kommst, ist ein starker Selbstwert. 
    Denn wenn der Selbstwert im Keller ist, können wir keine mutigen Entscheidungen treffen und es kann passieren, dass wir eher für die anderen gehen, statt für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. 
    Deshalb teile ich in dieser Folge meine 3 Tipps mit Dir, wie Du Deinen Selbstwert sofort stärken kannst!
    Übrigens, ich freue mich immer über eine Bewertung zum MUTmuskeltraining Podcast, denn dann hilfst Du ein Stück weit mit, dass diese mutigen Botschaften noch mehr Menschen erreichen können. 
    Von Herzen schon mal vielen Dank für Deinen Support! 
    Deine Tanja!
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    • 11 Min.
    #066 TrainingsMUT

    #066 TrainingsMUT

    Eine knackige Podcastfolge übers MUTmuskeltraining und wie Du es schaffst, regelmäßig die richtigen Weichen für ein mutiges Leben zu stellen. 
     
    Oft schauen wir auf diese eine große Sache, die uns eine riesengroße Portion MUT abverlangt und vergessen dabei die kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun können und uns dieser großen Sache Stück für Stück näherbringen. 
     
    Also frage Dich heute gerne mal: 
    Wo ist heute der Hebel für Dein MUTmuskeltraining? Was kannst Du heute kleines tun, das außerhalb Deiner Komfortzone liegt? Was hast Du bisher aufgeschoben, weil es Dir vielleicht unangenehm ist? 
     
    Vielleicht magst Du auch mal ausprobieren, was passiert, wenn Du diese Frage für 3-4 Wochen in dein Morgenritual einbindest - ich kann Dir versprechen, es wird Dich mutiger und stärker machen. Denn stell Dir einfach mal vor: Was ist denn, wenn es außerhalb Deiner Komfortzone garnicht so schlimm ist … ja, was ist denn, wenns geil wird? 
     
    Ich wünsche Dir ein mutiges Herz, heute mit Deinem MUTmuskeltraining zu starten!
    Deine Tanja
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    • 8 Min.
    #065 MUT zur Pause

    #065 MUT zur Pause

    Ich habe mir vor ein paar Tagen ganz bewusst eine Auszeit in einem Hotel ums Eck genommen und meine Aufgaben neu priorisiert. Eine wirklich sehr erleichternde und zeitgleich auch kraftgebende Erfahrung, die ich in dieser Podcastfolge gern mit Dir teilen möchte.
    Bei all den Dingen, die von Außen als Erwartung an uns rangetragen werden oder die wir uns auch selbst oft auferlegen, passiert es häufig, dass wir uns nicht die Zeit gönnen, auf uns und unsere Bedürfnisse zu hören.

    Deshalb lade ich Dich heute ein -trotz vermeintlich voller To Do Liste- einmal in Dich reinzuspüren, was Du gerade wirklich brauchst.

    Wie gehst Du mit Dir als Mensch um? Wie gut setzt Du die Priorität für Dein Wohlbefinden? Wie machst du Pause mit Dir?
    Ich wünsche Dir ein mutiges Herz, heute mal auf Dich zu hören!
    Deine Tanja
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    • 12 Min.
    #064 BühnenMUT

    #064 BühnenMUT

    Ich bin gerade in der Vorbereitung für meine erste Keynote zum neuen Thema KörperMUT, die ich im Rahmen des Greator Festival Online im Oktober halten werde. Falls Du Dir noch kein kostenloses Ticket gesichert hast, hol das auf jeden Fall noch nach: www.mutmuskeltraining.de/highlights Es warten hier spannende Themen von internationalen Speakern aus allen Lebensbereichen auf Dich! 
     
    Und da ich gerade selbst merke, dass auch ich (besonders jetzt bei meinem neuen Thema) eine Portion BühnenMUT gebrauchen kann, teile ich in dieser Podcastfolge meine Tipps für Dein BühnenMUTmuskeltraining:
     
    -Such’ Dir kleine Bühnen und Gelegenheiten, Dich zu zeigen
    -Trainiere Deinen Mut in anderen Situationen (mein Freebie AlltagsMUT liefert Dir hierfür gute Impulse)
    -Arbeite Das Worst Case Szenario durch und entwickle Dein Gegengift
    Respekt vor der Bühne zu haben ist ganz normal und auch richtig - das haben selbst ganz große Speaker heute noch. Aber Du entscheidest, ob Dich diese Angst davon abhält, Deine Botschaft in die Welt zu bringen. 
    Ich danke Dir für’s Zuhören!
    Deine Tanja 
     
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    • 17 Min.
    #063 MUT zum ersten Schritt

    #063 MUT zum ersten Schritt

    Heute möchte ich mit der Idee aufräumen, dass allein das Gespräch mit einem Coach deine Blockaden löst und du mit Leichtigkeit über die Schwelle deiner Angst getragen wirst!
    Das Einzige, dass Dich zu einem selbstbestimmten und freien Leben, Dich aus Deiner Angst führt, ist Dein Tun. Da kommst Du nicht drumherum.
    Du darfst in die Handlung kommen. Du darfst genau dort Energie hinsenden und mit kleinen Schritten starten.
    Wie Du Dir selbst Brücken baust und Dir zum Beispiel mit einer Portion AlltagsMUT den nötigen Move antrainierst, den Du zur Überwindung Deines belastenden Glaubenssatz brauchst, erfährst Du in dieser Folge.
    Übrigens gibt es das Kapitel „Alltagsmut“ aus meinem Buch MUTmuskeltraining aktuell kostenlos zum Download auf meiner Webseite! Also schau hier gerne mal vorbei!
    Herzlich,
    Deine Tanja!
     
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    • 16 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
44 Bewertungen

44 Bewertungen

Antonie Post ,

Und jetzt auch noch Körpermut 😍

Bisher fand ich schon alle Themen spannend, dass Tanja jetzt aber auch noch den Körpermut in ihr Programm aufnimmt, ist einfach großartig. Kann es kaum erwarten, weitere Episoden dazu zu hören! Eine ganz dicke Empfehlung für diesen Podcast, unbedingt anhören.

BKnappe ,

Absolut wunderbar

Ich liebe diesen Podcast, weil er ganz viel bei mir bewirkt und ausgelöst hat. Das Mutmuskeltraining ist auch bei einer selbstbewussten Frau, wie mir, notwenig, also eine dicke Empfehlung für Diesen Podcast von mir.

dramatina ,

Körpermut

Vielen herzlichen Dank - eine sehr berührende Podcast Folge 🙏🏻

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