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Derrière Naissance Positive se cache une sage-femme déterminée à vous offrir des outils pour aborder les peurs et les situations particulières avant, pendant et après la naissance, afin de devenir des parents conscients et épanouis. Préparez-vous à vivre votre accouchement de façon calme et naturelle et à réussir votre allaitement ! Chloe Lemonne

Naissance Positive Chloe Lemonne

    • Kinder und Familie

Derrière Naissance Positive se cache une sage-femme déterminée à vous offrir des outils pour aborder les peurs et les situations particulières avant, pendant et après la naissance, afin de devenir des parents conscients et épanouis. Préparez-vous à vivre votre accouchement de façon calme et naturelle et à réussir votre allaitement ! Chloe Lemonne

    Quels sont les Avantages d’une Préparation à l’Accouchement ?

    Quels sont les Avantages d’une Préparation à l’Accouchement ?

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    • 24 Min.
    Comment Booster sa Fertilité Féminine au Naturel ?

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    • 23 Min.
    Podcast 003 – Comment Utiliser le Ballon d’Accouchement ?

    Podcast 003 – Comment Utiliser le Ballon d’Accouchement ?

    En guise de petit cadeau avant les fêtes, je vous ai créé un podcast à écouter en ballade, chez vous ou avec votre partenaire : il s’agit d’apprendre à utiliser le ballon d’accouchement ! Ce podcast est une réédition d’un de mes tout premiers articles, que vous pouvez lire au complet ici, si vous n’êtes pas fan du format audio. 







    Dans ce podcast, vous apprendrez : 







    * comment utiliser le ballon d’accouchement dès la grossesse jusqu’à la période postnatale avec bébé,* quel ballon choisir pour votre corps,* les avantages pour un travail/accouchement rapide,* comment vous mettre dessus, seule ou avec votre partenaire







    Note : vous pouvez vous procurer un ballon dans les magasins de sport, en ligne ou tout simplement l’emprunter à une amie. Son prix varie de 8 à 30€, donc s’adapte à tout budget. 























    Sans plus attendre, le podcast ! Après l’avoir écouté, partagez votre expérience avec le ballon d’accouchement ou toute question dans les commentaires en dessous de cet article. Bonne découverte ! 















    Cet article contient un lien affilié, grâce auquel je peux produire ce contenu pour vous. Merci !

    • 19 Min.
    Accoucher Sereinement grâce à la Sophrologie avec Cindy Chapelle

    Accoucher Sereinement grâce à la Sophrologie avec Cindy Chapelle

    Connaissez-vous la sophrologie ? En avez-vous déjà entendu parler des bienfaits mais le concept reste flou – alors que vous aimeriez apprendre à l’utiliser pour votre accouchement ?

    Vous n’êtes pas la seule : le sentiment d’être submergée par trop de livres, articles, vidéos … est partagé par beaucoup d’entre nous.

    Comme vous le savez déjà, j’aime découvrir de nouveaux outils pour un accouchement calme et naturel. La sophrologie en est un, mais tout comme vous, je ne savais pas trop par où commencer. La sophrologie apporte des bienfaits énormes pour gérer les vagues de contractions pendant le travail et au-delà.

    On mérite toutes de vivre un accouchement serein !

    Je pourrais vous écrire des pages entières sur la gestion des contractions de travail et l’accouchement. Si vous aimez ça, vous pouvez lire mon guide de gestion de la douleur naturellement et sans péridurale.

    Mais aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir à nouveau Cindy Chapelle -sophrologue et créatrice de La Slow Life– parmi nous. Cindy est l’auteure de pas moins de 15 livres brillants dont son petit dernier : Un jour, un défi : 365 jours pour s’épanouir en dehors de sa zone de confort. 

    Dans cette interview, Cindy Chapelle vous simplifiera la vie en éclaircissant le concept de la sophrologie, les différents types d’exercices et ses utilisations spécifiques pour :



    * une grossesse paisible

    * un accouchement serein de par la gestion des contractions

    * une vie avec bébé calme, détendue et ressourçante



    Si vous souhaitez changer votre vie quotidienne dès maintenant pour une vie plus zen, ceci est une vidéo à ne pas manquer. Prenez votre carnet de notes et un stylo, et mettez les exercices et astuces en pratique dès maintenant. 🙂



     



     

     

    Une fois que vous avez regardé, discutons : 

    Qu’avez vous retenu de plus chouette lors de cette interview ? Comment pouvez vous appliquer cela dans votre vie actuelle ? Dites-le moi dans les commentaires ci-dessous.

    N’hésitez pas à bien me détailler votre réponse ! Cela rend la discussion d’autant plus riche et aide la Tribu des Mamans Positives à grandir et à s’épanouir. Ecrivez le plus de choses possibles dans votre réponse. Ca aiderai peut-être quelqu’un à avoir un déclic !

    Partagez cet article avec toutes les mamans que vous connaissez via liens liens ci-dessous.

    #pourunaccouchementnaturel

    A très vite ❤️

     

    • 26 Min.
    Podcast : 6 Conseils pour Combattre le Stress

    Podcast : 6 Conseils pour Combattre le Stress

    Je suis heureuse de vous présenter le tout premier épisode du nouveau Podcast de Naissance Positive ! Excusez-moi déjà pour les quelques erreurs techniques par-ci par-là, car c’est la première fois de ma vie que j’enregistre un podcast 🙂 Cet épisode parle de stress, avec 6 conseils pour le combattre !

    Tant pendant la grossesse, qu’après avoir accouché.

    Etant moi-même une fervente consommatrice de podcast, j’aime beaucoup ce format. Je me suis dit : pourquoi pas en créer un pour vous ? C’est facile à écouter en allant déposer vos enfants à l’école, dans les transports en commun, ou même en cuisinant tranquillement chez soi.

    En bref, chère lectrice, j’ai voulu vous faciliter la vie 😉  

    Pour ma part, j’aime les écouter chaque fois que je fais une bonne ballade avec mes chiens :



     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Retrouvez tous les liens des sources mentionnées dans cet article qui traite le sujet en profondeur. Dites-moi si ces conseils vous ont aidé.

    Et vous, aimez-vous écouter des podcasts? Dites-moi si ce format vous plaît dans les commentaires, dans ce cas je continuerai à en faire pour vous !

     

    • 25 Min.

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