5 Folgen

Lea und ihre spannenden Gäste unterhalten sich über Themen wie Yoga und Mindfulness, alltagstaugliche Glücksrezepte, ganzheitlich wirksame Gesundheitsstrategien und berufliche Selbstverwirklichung.

Die Gäste erzählen in den unterhaltsamen und impulsgebenden Gesprächen von ihren Projekten und ihrer spirituellen Praxis, aber auch aus ihrem täglichen Leben.

NAMASTROVJE dreht sich auf undogmatische und ehrliche Weise um alles, was uns begegnet, bewegt, berührt, beschäftigt und begeistert.

NAMASTROVJE - Der teilweise spirituelle Podcast von und mit Lea Zubak Lea Zubak

    • Spiritualität

Lea und ihre spannenden Gäste unterhalten sich über Themen wie Yoga und Mindfulness, alltagstaugliche Glücksrezepte, ganzheitlich wirksame Gesundheitsstrategien und berufliche Selbstverwirklichung.

Die Gäste erzählen in den unterhaltsamen und impulsgebenden Gesprächen von ihren Projekten und ihrer spirituellen Praxis, aber auch aus ihrem täglichen Leben.

NAMASTROVJE dreht sich auf undogmatische und ehrliche Weise um alles, was uns begegnet, bewegt, berührt, beschäftigt und begeistert.

    #04 ALLES FLIEßT // NICOLE SCHRÖTER

    #04 ALLES FLIEßT // NICOLE SCHRÖTER

    In der vierten Folge von Namastrovje hat Lea Besuch von NICOLE SCHRÖTER. Nicole ist Yogalehrerin, Autorin und Essential Oils Beraterin. Dass das Yoga Business nicht immer so friedlich und sanft wie Shavasana ist, davon kann Nicole ein Lied singen: Nachdem sie jahrelang erfolgreich ihr eigenes Studio geleitet hat, war sie Mit-Inhaberin eines Studios, das sie nur ein gutes Jahr nach Eröffnung wieder verlassen hat. Wie es dazu kam und wie das einschneidende Erlebnis für sie zum Wandel wurde,  berichtet Nicole im Gespräch. Außerdem erzählt sie, wie sie in der Yoga Praxis schon als Teenager ihr Glück gefunden hat und warum die Arbeit mit ätherischen Ölen sie so begeistert.

    www.lovelyoils.de ****

    Die AMBITION CARDS sind ein besonderes Kartenset bestehend aus 52 handlichen Karten.

    Jede Karte beinhaltet eine alltagstaugliche "weekly challenge" aus einem der vier Bereiche Bewegung, Ernährung, Geisteshaltung und Nachhaltigkeit. Inspiration garantiert! Mit den impulsgebenden Challenges kannst Du Dich ohne strenge Dogmen und Druck auf kleine Veränderungen einlassen und herausfinden welche der neuen Routinen dauerhaft in Deinen Alltag passen, um Dein Leben gesund und verantwortungsbewusst zu gestalten.

    Die Karten kannst Du ganz entspannt online bestellen auf https://ambitions.shop und mit dem Code „namastrovje“ gibt es 15% Rabatt. ****

    Hier findest Du Namastrovje auf Instagram: www.instagram.com/namastrovje

    • 52 Min.

    #02 UNSER TÄGLICH PRANA GIB UNS HEUTE // JASMIN & JOSEPHINE JEß

    #02 UNSER TÄGLICH PRANA GIB UNS HEUTE // JASMIN & JOSEPHINE JEß

    In der zweiten Folge von Namastrovje erzählen JASMIN und JOSEPHINE JEß aus welchem Antrieb heraus sie ihr Unternehmen PRANA UP YOUR LIFE gegründet haben. Mit ihrer Verbindung aus Mindfulness und Ayurveda haben die beiden Schwestern aus Hamburg eine wirksame Methode entwickelt, die eigene Lebensenergie dauerhaft zu steigern und damit ein Stück glücklicher, leichter und inspirierter zu leben. 

    Wie sie ihr Business gestartet haben, dass hinter ihren unterschiedlichen Projekten nicht nur viel Liebe und Begeisterung sondern auch sehr viel Arbeit steckt, was sie aus vermeintlichen Fehlern und Stolpersteinen gelernt haben und wie schön es ist, mit der eigenen Schwester so eng zusammen zu arbeiten: Darüber erzählen Jasmin und Josephine in diesem fröhlichen und impulsgebenden Gespräch. Und natürlich erläutern die beiden, warum Ayurveda als Jahrhunderte alte Heilkunst auch heute noch so wirksam ist und wie ayurvedische Prinzipien gepaart mit gesteigerter Achtsamkeit im Alltag und allen Lebensbereichen zu mehr Prana führen können. www.pranaupyourlife.de ****

    Im GOLDMARIE SHOP könnt ihr die einzigartigen GOLDMARIE Kollektionen der Hamburger Designerin Marie Richers entdecken und shoppen. Seit 2002 kreiert die Modedesignerin individuelle Accessoire- und Modekollektionen und verkauft diese im eigenen Ladengeschäft im Hamburger Karoviertel und online. In jedem Teil steckt ihre Liebe für bunte und lebendige Streetwear und sowohl die "LOVE.PEACE.MOIN."- als auch ihre stylische Yoga-Kollektion sorgen für eine fette Portion Lässigkeit und Frohsinn auf und abseits der Yogamatte. Mit dem Code „namastrovje“ erhältst Du 10% Rabatt auf Deine nächste Bestellung auf https://goldmarie-shop.de ****

    Hier findest Du Namastrovje auf Instagram: www.instagram.com/namastrovje

    • 1 Std. 15 Min.
    #01 HALLELUJA // DÖRTE KUBATZKI

    #01 HALLELUJA // DÖRTE KUBATZKI

    In der ersten Folge von Namastrovje spricht DÖRTE KUBATZKI mit Lea über ihr Hotel, ihr (Familien)-Leben und ihr Yoga. Sie und ihr Mann haben in Frankfurt alle Zelte abgebrochen, um im Jahr 2015 in St. Peter-Ording das Yogahotel „Das Kubatzki“ zu eröffnen. Warum sie kein Investment Banking mehr machen wollte, wann es bei ihr auf der Yogamatte Klick gemacht hat, wieso Achtsamkeit für sie in der Praxis und im Alltag ein bedeutender Schlüssel ist und wie sie im Hotelbetrieb Nachhaltigkeit realisiert, ohne dabei dogmatisch zu werden: das erzählt Dörte im Auftakt von Namastrovje. 

    www.das-kubatzki.de ****

    Die Yoga Conference Hamburg ist DIE Plattform für zeitgenössisches Yoga in Norddeutschland. Vom 24.-26. Januar 2020 erlebst Du Workshops von über 50 Dozenten aus ganz Europa. Neben ganz viel Yoga Praxis der verschiedensten Stile erwarten Dich Sessions zu Meditation, Spiritualität und ganzheitlich gesundem Lifestyle. 

    Das Wochenende eignet sich für Menschen, die schon lange Yoga üben genauso wie für die, die gerade erst damit angefangen haben. Mit dem Code „namastrovje“ erhältst Du €10 Rabatt auf alle Ticketkategorien im Ticketshop auf www.yogaconferencehamburg.com ****

    Hier findest Du Namastrovje auf Instagram: www.instagram.com/namastrovje

    • 48 Min.
    #00 DU HAST EINE GEILE AURA // TEASER

    #00 DU HAST EINE GEILE AURA // TEASER

    Im Teaser stellt Lea Zubak sich und ihr Podcast Projekt NAMASTROVJE vor.

    Lea ist als Yoga- und Bewegungslehrerin seit über 13 Jahren in ganz Europa unterwegs und gibt Workshops, Fortbildungen und Retreats. In dieser Zeit hat sie so Einiges erlebt und ist tollen Menschen begegnet. Ein Dutzend von ihnen wird sie in der ersten Staffel von NAMASTROVJE ans Mikrofon holen und sich mit ihnen über ihre Lebensgeschichten und Projekte unterhalten.

    • 4 Min.

Kundenrezensionen

simmi17 ,

Interessantes Interview

Sehr schön geführtes und interessantes Interview. Freue mich schon auf die nächsten Gäste und Themen! 👏🏻

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